危险的三角关系 | iWanna请家长

“如果爸爸妈妈离婚了，你愿意跟着爸爸还是妈妈呀？”

“小芳，你来评评理，这个事儿是不是你爸爸做的不对。”

“你去告诉你爸爸，他这样做对不起妈妈，就是臭不要脸。”

“闺女啊，我告诉你，我这么做都是为了你，要是真的跟你妈妈离婚了，你一定要站在我这边。”

类似的语言可能每个孩子都会觉得并不陌生，从小到大，每当父母出现矛盾，孩子都很难不被牵涉其中。这种把父母之前的矛盾转嫁到孩子身上的现象，其实有个学名，在家庭治疗中被称为三角化（parent-child triangulation）。

三角化往往和矛盾紧密相关，当夫妻双方之间产生冲突时，他们会感到焦虑和压力，而为了降低这种压力，将直线关系（夫-妻）变成三角关系（夫-孩子-妻），是一个常用且简单的方法，这就是为何夫妻间发生矛盾时，常常会有意或无意地将孩子牵扯进来。

三角化可以表现为强迫孩子选边站，也可以表现为极度关心孩子的学业等并以此回避矛盾，甚至可以表现为让孩子在两人中间斡旋进而负责解决问题。可以想象，相比夫妻二人直接面对彼此，剑拔弩张，中间有了一个缓冲，确实会大大降低两人的焦虑和压力。

所以，不少家长会习惯性地使用这种策略，将暂时的三角关系变成稳定的存在，形成一种特殊的家庭结构。在这种结构中，孩子可能充当其中一个家长的“盟友”，可能扮演“排头兵”，也可能由于父母之间的冲突承担莫名的责备。可想而知，如果这种三角关系发展成长期的家庭关系，会对孩子的心理产生很大的影响。

我爱他们，但我只能回避

“爸爸妈妈每次吵架，都会让我评理，我又能怎么办呢。我不能站在哪边，因为我不能伤害另一个人。”

长期夹在父母中间的孩子，很容易养成回避的性格，因为爸爸和妈妈都是自己很爱的人，不想伤害任何一边，而小孩子也没有成熟地处理问题的能力，这时候逃避就成了最简单的策略。但显然逃避是无法解决问题的，那么逃避也就和痛苦、挣扎联系在了一起，对父母爱的越深，这种负面的情绪也就越强烈。

行为上的逃避可以表现为：父母争吵的时候躲在一边，不发表意见，假装什么都没发生。慢慢地可以发展成不愿意回家，不愿意接家里的电话。而情感上的逃避则有更大的危害，对于孩子来说，对父母的爱是一种负担，是一种让人想挣脱的情感，长此以往，孩子可能会不愿意对他人投入感情，不愿意爱上哪个人，因为爱更多地意味着痛苦和挣扎。

为了我爱的人，被迫伤害另一个我爱的人

“小时候，爸爸经常出差，每周妈妈都让我给爸爸打电话，每次打之前，都会教我，让我说奶奶的不好，打的过程中如果我不说，妈妈还会在一旁使眼色。所以我每周都会跟爸爸说奶奶的坏话，我知道妈妈也很不容易，我应该保护妈妈，但我不想，我觉得自己是个坏孩子。”

除了上文提到的回避，也有一些孩子因为种种原因，切实地被卷到了父母之前的矛盾中，变成了一方的同盟，从情感上和行动上与另一方对立，家庭变成了战场，而自己也变成了对战双方的一员士兵。

被迫地变成同盟，甚至变成武器，孩子的心理会产生很多变化。首先，孩子会产生无力感，因为很多时候孩子是没有选择权的，缺乏拒绝的力量的，比如妈妈强迫孩子说奶奶的坏话，孩子只能照做，但这会降低孩子的自主感。另外，孩子会生活在巨大的矛盾感中，明明感觉自己做的事情是不对的，但又不得不做；明明不想伤害疼爱自己的奶奶，但却没有选择。这种经历也可能会对孩子长大后的人生产生影响，类似的关系可能会在自己的婚姻中重现。

你们处理不好的事，我来处理

“我觉得我爸妈就像小孩一样，很多事拎不清，很多事要我来决断。”

这种“你们处理不好，那我来帮你们处理”的情况，在家庭治疗中被称为父母化（parentification），也就是孩子承担起父母的角色和责任，比如家庭中的大姐，可能会替代经常不回家的父亲的角色，照顾弟弟妹妹，同时为弟妹立规矩、讲道理等。而对于经常争吵的父母，父母化的孩子可能会充当法官和调解员的角色，对冲突的问题进行分析和判断，解决家庭的问题。

显然，这种父母化是一种孩子的主动介入，与前文提到的被动卷入有一定区别。一般来说，父母化的孩子是有想法、有能力的，也是相对早熟的，他们应对父母冲突的方式是积极地介入并试图解决。

然而，父母化的孩子也可能会遇到一些问题。首先，其实孩子承担父母的身份，在客观上是不合理的，在有的家庭中，弟弟妹妹并不认可大姐作为“父母”的身份，反抗大姐的管束，挑战大姐的权威，会导致一些新的家庭冲突；有的父母也并不认可孩子提出的解决方案，认为孩子还不够成熟，对孩子缺乏信任。所以父母化并不一定能够实质上解决问题，反而可能会引发新的问题。

另外，父母化的孩子往往是早熟的，不管孩子是否真的能承担起“父母“的责任来照顾弟妹，也不管孩子是否真的能解决父母之间的问题，至少他/她在这样尝试，在耗费心力。所以，这种过早承担责任的孩子，往往会失去一些本该属于其年龄的童真与快乐，比同龄人成熟可能也意味着有多于同龄人的烦恼。

总之，在父母二人的冲突中，父母与孩子之间经常会形成三角关系。孩子也许会逃避，也许会被动卷入，也许会主动介入，但总体来说，这种三角化的关系，都是不利于孩子的成长发展的。父母之间的冲突，还是应该在二人的直线关系中寻求解决，涉及孩子的三角关系是值得父母们关注并应尽量避免的。

你和父母之间的关系有过三角化的情况吗？

你自己或者身边的朋友有“父母化”担当起家庭的责任吗？

如果对于文章的内容，你有自己的想法或是切身体会，欢迎给iWanna留言，我们期待你的声音。

作者｜Hannah Zhang

编辑｜Connie Gao & Hannah Zhang

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