美国考试日报
有干货，有陪伴，有进步。
托福考试中， 找到好的笔记方式是做好备考练习和保持考试状态重要的一步。而要找到适合自己的方法，是需要摸索、磨合和量身定制的。
这篇文章中，作者将为盲目不知道做笔记的考生们介绍一下ta的方法，让大家避免笔记误区，并找到适合自己的方式，尽快分手托福。
本文3665字
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我是来自国际高中的一个退休状态高三小孩。初中的时候因为是在普通高中（中考英语什么的都是套路），可以说是高中底子差的一批人了。所以首考托福也是比较晚，在高一下的5月份。真正出成绩上110也是在申请前夕的10月20多号。走的托福路可以说是比较漫长。【自曝一下成绩：首考是92（26，22，20，24），最后一次是110（29，30，23，28）】感觉这十几分的提升和我的笔记方法有很大的关系。
 和盲目笔记say no
在开始之前，我想先说下几个同学关于盲目笔记常见的误区。如果你发现你符合下面的情况，那可能这个文章对你来说是会有一些用处的。这些都是从我身边的朋友同学身上发现的一些在还没有真正找到，或者没有去寻找自己适合的笔记方法，只是盲目的跟随大家的“潮流”来进行笔记的时候会出现的误区。当然如果您发现您就是符合下面的这几个笔记方法，那也无可厚非。再说一遍，笔记是很私人的事情。
第一个误区: 记得越多越好。
这个肯定是不正确的。很多同学可能觉得记得越多信息量越大，所以可能覆盖到考题知识点的几率就会越大。但是其实事实上你会顾此失彼，特别是在听力考试中，为了记一个小点而没听到一个大点。毕竟人的手速是有限的，很难比得上口语语速（那就是人工字幕了喂），而人的专心程度也是有限的，很难边写清楚边听清楚。
比这个更有效的方法还是先努力训练听懂然后训练抓重点。但是虽然很多同学明白这个方法效率不高，却还是忍不住在考场上忽然记很多。这可能就是平常的笔记练习不够多所导致的了。在考场上忽然的焦虑和慌张会使你insecure的想要抓住每一个听得懂的单词。这种感觉大家都有过，都懂  。调整好心态和状态再上就没事啦。
第二个误区: 笔记要记得非常"清晰明白"。
这个打引号的清晰明白指的是整句的抄句子的那种做笔记的方法。固然笔记是要做给自己看的，自己肯定要看懂为佳。但是真的不用像写essay一样的记笔记。时间就是生命啊！浪费时间在无用的词汇和格式上面还不如好好看几行听几句不做笔记呢。
好的，那废话不多说，从Reading Section开始。
Reading Section
我先来介绍下我reading的练习笔记（之后的每个section我都会分为练习笔记和考场笔记两个方面来讲）。
我阅读的练习笔记其实就差不多等同于精读笔记。因为我TOEFL阅读的学习前期就是一个训练精读的过程。TOEFL作为一系列留学考试的开端，前面的学习基本上都是在锻炼能力为以后学业考试重车的碾压铺路。所以我们在这个部分的笔记要主要锻炼提炼信息能力，分析句间结构能力还有归纳重点信息的能力。基本上就是找到重点，看懂逻辑和会做summary的能力。我其实很推荐能力不是很强的（比如我）的同学从short story开始一点点锻炼这些能力。步骤很简单，简单来说就是选一篇短文（差不多托福阅读长度的）然后一句一句的分析。
先抄下最前的两句话
然后写上你认为的这两句的句间关系（这个时候就先从这两句话来分析不要看其他的文章部分），用荧光笔或者其他标记标好你的证据
然后再往后标一句以此推类
最后标完一整段后summary整段内容（这时候也不要看其他段），写下段间关系（看上下两段），再标一标生词
等到读完全文的时候，再返回来check一下理解的对不对，最好叫上补习班的老师或者学校的老师帮忙check里面的句间关系
这个大概是我训练这些能力的精读笔记。看起来比较简单，但是其实比较耗时，属于要踏踏实实练的“笨方法”。不过成效比较快，感觉训练了几篇文章之后自己对于文章句间和段间的关系会有一些自己的理解和套路的归纳。这个方法虽然在电脑上做比较方便，但我还是觉得自己写一写理解的比较深刻，还可以顺便抄抄记记几个生词呢。
ps：在选精读文章的时候，生词最好控制在不立刻查也不影响上下文理解的范围内。如果太难的话自己没有理解句子是很难归纳的。开始不要太心急，选简单点的也未尝不可，难度可以慢慢递增嘛，先给自信心打个基础也是好的。
对于阅读的考场笔记。要说的比较少，毕竟大部分人考场是不做笔记的。我也是不怎么做笔记的。但是不做笔记的基础是你已经运用上面的精读笔记比较熟练，正确率很高，并且能理解文章意思。如果不属于这一类的同学的话，可以尝试略记一些笔记来节省思考和记忆的时间。不过还是要注意不要贪多。托福每篇20分钟的时间对于前期备考的同学还是会紧的，有可能出现写不完的情况。如果没时间看题目的话，记再多的笔记都没有用啦。
我建议的是记下几个关键的词（比如老是重复的重点词汇），或者比较明显的语气转换。这些都是后面做题可以帮助你快些锁定重读范围和回忆段落内容的线索。有明显弱势（比如段间结构理解不好）的同学也可以通过考场的少量笔记（比如多标下几个象征段间结构的词来在做后面的题的时候提醒自己）来针对性的巩固啦。不过阅读考场这一块，一般来说也就前期可能会需要一些笔记，到后期冲刺100+ 110+的时候就会比较如鱼得水。
Listening Section
听力可谓是整个TOEFL考试里面笔记的重头戏了。  和阅读部分主要用来训练阅读能力的笔记不一样，听力对笔记中信息含量的要求要大得多。虽然有些大大是真的不需要笔记也考了30（膜拜膜拜没啥好说的了），但我们大部分人的起步还是在小白的范畴内，所以还是不要太过相信自己的记忆，踏踏实实先记笔记吧哈哈。
听力的话大家都知道题材差异很大，我是那种遇到熟悉题材的就很顺，遇到不熟悉的题材就特别慌听不太进的（问了一下这大概是个通病）。所以首考才考了22这样一个基础分。但是在慢慢刷对toefl的熟悉度和练习笔记的过程中，发现其实听力的技巧是最好抓的。分数也是最好提的。
我主要做toefl听力的时候有两个“关注”我觉得是平时练习笔记时候需要注意一下的。
第一就是关注narrator的语气变化。在听的时候把自己代入到叙述人的角度。因为仔细研究下出题规律（和人类习惯）就会发现，说话时要出重点的时候总会有比较明显的强调。譬如停顿，重读，重复之类。这些带语气的词我一般会记。
第二就是关注听力内容的逻辑思路。这个就和阅读笔记比较像了。因为听力笔记要精简嘛，所以很多时候记的就是词或者词组。但是如果你后面答题的时候只看着这些记得乱七八糟的东西，会再花很多时间整理，回忆，理清他们之间的脉络。为了节省这些时间，在听听力的时候可以训练自己的耳朵对逻辑词（譬如因果，列举，反问）的敏感度。然后可以再各个词之间画画箭头或其它标注来代表他们之间的关系。这样一来的笔记大概是下图这样的样子。
为了锻炼成真正考试的时候也可以写成这个样子，我会头一次听的时候先标出自己认为的重点（就是这里面的ex，stop之类的标注）。然后正常做题，同时标记好做题时候出到的点。做完题对完答案之后再听一遍核实下出考点的地方的语气之类的（图中蓝色的圈圈），补充自己的笔记，标记好出题的重点（图中的红色笔迹）。这一步非常重要，要好好分析为什么自己标的重点和出题的重点不一样，为什么第一遍有些地方会听错。这样反复纠正纠正适当的数量之后，就能大概找到抓语气和逻辑的感觉了。
到真实考试的时候，就大脑和肌肉都有模式记忆了，比较能明白该记的重点啦，除此之外，在会出题的地方也会有条件反射，听的过程会轻松很多。另外有个小诀窍，手速不够快的同学可以尝试把经常出现的一些词汇和关系用符号代替，比如increase就用向上箭头这一类的，会比较清晰明白和快速。还有就是有时候会大脑一下反应不过来某个单词是什么或者怎么拼，就先按着音标或者相似读音简单记一下，不然停下来思考很有可能耽误更重要的点（血的教训）。
写在最后的话
最后想说下关于考试心态的问题。作为一个考了很多次才分手的小孩，很理解卡在某个分数段的感觉，但是过度焦虑不管是对考试还是对其他什么都没有用的。说句 鸡汤的话，到该提升的时候都会提升的。在这之前好好审视问题才是关键。毕竟很多时候发挥什么的只是借口，实力没到才是真的原因。还有就是考的频繁的战术和考的不频繁的战术的同学，也是要做好不同的心理准备。因为选择频繁的话肯定很可能很多次都僵持在一个分上，心理要做好那样的准备，把心态按照自己选择的道路摆正。
最后希望大家考前能好好休息每场都好好考呀！都能收获到自己喜欢的分呀！加油加油！
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