孩子受欺负/被Bully，在不同年龄段家长该教孩子怎么做？

家庭幸福感越来越好更要关注养娃在硅谷

从被抢玩具到在学校里被霸凌，如果你家有一个性情温和好脾气的“包子”娃，做家长的一定会经常思考怎样才能让孩子尽快强大起来，被欺负时到底该如何应对？不怕大家笑话，卡卡妈小的时候就是个包子娃，经常被男同学欺负，懦弱的连话都不敢说，长大后回想起来真心希望当年有人能指导我如何变强悍，让那些欺负人的熊孩子滚远点。现在眼见自己的儿子也有点继承了为娘的温和性格，便对这个霸凌的话题非常留意，总结出下面这套家长的应对之法供有需要的家长参考。

孩子被欺负，家长该如何处理和教导跟孩子所处的年龄段息息相关。不同阶段，处理方式也大相径庭。

3岁以内的婴幼儿

3岁以内的婴幼儿被欺负的表现基本就是被抢玩具。因为3岁以内的幼儿语言能力还不够，社交能力还在萌芽阶段，但对物权已经有意识，而且仍然需要建立安全感，所以父母必须介入，帮助孩子解决问题。

原则1: 父母需要介入

孩子被抢玩具时，做父母的可以带着孩子一起走到抢玩具的孩子面，帮孩子把玩具要回来，因为年幼的孩子需要你给她安全感，请不要在乎面子，你可以跟抢玩具的孩子说： “不好意思，这个玩具是她先玩的，你没有经过她的同意就把玩具抢走这样不对，请把玩具还回来”。如果对方拒绝，你可以提高音量，声色严厉地再次重复你的要求：“这个玩具不是你的，我要把它拿回来！” 一般这个时候熊孩子基本都会听话。如果抢玩具的孩子还是不肯还，或者大闹，他的家长也坐视不管，你可以直接把玩具从对方手里夺回来，让孩子明白父母会保护他。

原则2: 被抢的玩具一定要拿回来

孩子2，3岁刚好是树立规则的时候，孩子的物权意识也刚刚形成。 规则的一致非常重要。如果玩具是你的，无论是谁都不可以在没经过你的允许下抢走它。同样，如果玩具是别人的，你也不能随便抢走别人的玩具。所以，如果孩子的玩具被抢了，家长一定要拿回来。这给孩子传达的信息就是 1. 抢别人玩具这种行为是不对的 2. 对抢玩具这种不礼貌的行为，应该勇敢维护自己的权益。

原则3: 不能以暴制暴

孩子被欺负，很多父母为了解气可能第一反应都是打回去！这对于幼儿来说是下下策。3岁以下的孩子没有明辨是非的能力，也不理解打人的含义，更多的是模仿，这个时期父母对他健康积极的引导非常重要。以暴制暴只会让孩子之间简单无心的矛盾升级，长期以来导致孩子学会暴力，百害而无一利。所以，家长坚决不要教年幼的孩子打回去，而是要采取上面提到的方式帮孩子把玩具要回来。

3,4岁以上的儿童

对于3，4岁以上，有一定语言能力和社交经验的孩子被抢玩具或被欺负时，父母尽量不要参与，而是要教会鼓励孩子自己解决问题，锻炼自我生存技能。根据具体情况，父母可以从以下几个方面教导孩子：

方法1: 语言上的交涉

首先要鼓励孩子自己和抢玩具的孩子交涉，教孩子用礼貌但坚定的语气大声跟对方要回玩具，之所以要坚定而大声就是要在气势上压倒对方。如果孩子不介意分享，也可以让孩子跟对方协商一人玩一会，轮流玩；或者协商交换玩具，让对方用自己的玩具来交换。大人在旁边观察，不要轻易介入。也不要教孩子把玩具抢回来，更不能打人，让孩子尽量先用语言交流。

方法2: 寻求帮助

如果碰到了不配合的熊孩子，语言上的沟通完全无效，家长要教孩子寻求大人的帮助和支持，教孩子把自己的遭遇告诉老师，父母，朋友，甚至对方的家长，请求大人介入管教欺负人的孩子。

方法3: 给孩子助势填补孩子勇气

如果对方熊孩子屡教不改甚至动手打人，但自己的孩子又天生缺乏气势不敢抗争，家长则需要帮忙为孩子助势，提升孩子的勇气和自我认知。尤其当对方打人，而且对方家长对其恶劣行为视而不见时，你要给孩子壮胆，拉着孩子的手打回去！虽然我们一直教孩子不打人，但是儿童时期的孩子已经清楚打人的含义，如果长期不教孩子还手孩子可能变得愈发懦弱。不能让对方觉得我们好欺负，以后再来欺负我们，所以家长需要及时地给孩子助势，带着孩子一起还击！久而久之，孩子的胆量自然就大了。另外，对于那些缺乏教养的孩子和家长，最好的方式是默默远离。

以上这些方法家长可以在私下里让孩子多练习，在家里通过role playing 情景再现的游戏让孩子练习不同场景下该说的话和该做的事。原则是教会孩子自己处理纠纷，增强自信，而不是一味代劳。

上学后的少年时期

学校里面的霸凌行为可比儿时的争抢玩具要复杂的多，有时候熊孩子可以很野蛮！学校和老师需要对班上霸凌行为全权负责，但教会孩子如何自保更加重要。其实教少年时期的孩子自保的方法大体上跟教儿童差不多，但有更多的技巧可以掌握。

技巧1: 鼓励孩子告状

如果你表现的孤立无援，欺负人的熊孩子就赢了，他们会变本加厉。家长教孩子时要明确告诉他告状不是懦弱的表现，而是一种大胆有勇气的行为。孩子可以对他的好朋友们说，一起想办法对抗欺负人的孩子，人多力量大嘛！更要通知学校的老师和家长来尽快处理，你不说出来没人能帮到你。

技巧2: 反应要迅速而坚定

欺负人的熊孩子刚开始欺负人时会试试水，比如嘲笑你呀，轻轻的推你一下啊之类，如果这时候你没有反应，熊孩子看你老实，会变得更大胆起来变本加厉用更可恶的手段欺负你。所以家长要教孩子一开始被小欺负时就要给对方迅速而坚定的回击。

技巧3: 简单直接的回应+肢体语言

如何坚定地回击霸凌者呢？家长可以教孩子用简单直接的语言和严厉的表情和语气，并保持平静，不要动怒，不要骂人，不要迎合，不要说过多的话。比如可以严肃大声地说：“别烦我！” “离我远点！” ”别碰我！” 另外，说话时配合一定的肢体语言来表示你的坚定态度，比如，说话时盯着对方的眼睛，提高音量，清楚地说出对方的名字。下面给大家一个中英文版实例，看看下面3种回复方式哪种能最有效的击退霸凌者呢？

Abby: Where’d you get your outfit — the clearance rack?

（霸凌者Abby：你这身衣服在哪买的？在便宜的打折店吧？）

Response 1: Yeah, my mom made me wear it. I love what you have on, though, Abby. You always look so awesome.

（回应1: 是我妈让我穿的。但我更喜欢你穿的衣服Abby，你穿的总是那么漂亮。）

Response 2: I got it out of your closet, bitch!

（回应2: 我从你衣橱里拿的，贱人！）

Response 3: Knock it off, Abby!

（回应3: 少来这套，Abby！）

答案是回应3最有效。第一种回应正中霸凌者的下怀，你如此迎合对方正显现了你的脆弱，惧怕，让霸凌者得意不已，以后会更变本加厉地来欺负你。第二种回应虽然很霸气，但容易激怒对方，为以后更多的矛盾和冲突埋下种子，不是上策。第三种回应简单直接坚定，让霸凌者知道你可不是好欺负的，也没心情和你斗闹，言外之意就是你趁早滚远点别再来烦我，这样会令欺负人的孩子自讨没趣的离开。

技巧4: 必要时以牙还牙

长期受欺负会严重影响孩子的自尊自信，如果不幸你孩子身边有屡教不改的霸凌者和无作为的老师和学校，教孩子以牙还牙，自卫，打回去也不是不可以。虽然不鼓励以暴制暴，但对待有些得寸进尺的熊孩子就要以暴力的方式让他们知道你的厉害，以绝后患！必要时，家长可以教孩子格斗技巧，甚至报班学习一下武术散打什么的都可以。但同时也要让孩子了解暴力行为的后果，嘱咐孩子还击是为了自卫，出手不要太重，给霸凌者警示就好，不要造成严重的身体伤害。一次肢体上的有力还击很有可能会让霸凌者从此望而却步，防止了长期的霸凌行为，也增强了孩子的自尊自信。