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文.图｜黄铮（亲密之旅培训师）
(本文为培训师微分享文字稿) 
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上篇：一家人一套课，亲上加“親”(上)
接下来我们要请出今晚微分享另外的一位培训师黄铮。
黄铮老师曾经在中国的福州生活和工作，有18年幼儿教师的经验。她学习“亲密之旅”之后，将“亲密之旅”应用在幼儿教育和亲子关系的辅导当中，深受孩子和家长们的欢迎。
2012年她移民到了美国，又将“亲密之旅”的方法运用到陪伴和倾听她的三名青少年继子女和她自己的一儿一女当中。她在美国期间，对中西方家庭教育形成了自己非常独到的育儿观。同时她也是我们亲子微课的老师，有非常丰富的实践和教学案例。接下来有请黄铮老师为我们带来分享。
谢谢远婕老师的介绍。各位听众朋友们，大家晚上好！非常谢谢大家守候在手机和电脑前来收听本次微分享。远婕老师刚才用三个数字来介绍了自己，那我也用三个数字来为大家介绍我。
  • 我的第一个数字是七，这是我的家庭人数。我们是一个重组家庭，大家可以在远婕老师发出的图片上看到，我们一家大小七口是满满当当地坐在那里，我们是一个非常热闹的家庭。现在大孩子们已经工作的工作、上大学的上大学，纷纷离开了家。假期的时候，他们都会回到家中，所以我的两个小的孩子是特别地幸福，有三个这么大的哥哥姐姐来爱他们。
  • 第二个数字是五，我来美国已经五年了。五年当中，我自己经历了很多的学习、很多的调适，我也是借助着“亲密之旅”中很多的方法、工具来面对这些挑战。包括适应不同的环境、不同的语言、不同的文化。无论是在处理人际关系、还是自己的情绪调节方面，“亲密之旅”帮助我度过了很多很重要的时刻。现在回看这五年，好像是一个阶段的结束，也是一个新的开始，我感触良多。
  • 最后一个数字是一，我讲授“亲密之旅”亲子微课已经整整一年的时间了，目前课程已经进行到第三期。我今天想要分享的内容是这一年来我在亲子课堂上最大的一些感受。
我愈发觉得，父母来学习“亲密之旅”真的是太重要了！为什么重要呢？我在最近这一年的亲子微课当中，大量的接触到国内的家长，我很深刻地感受到在中国、在华人家庭里，就像刚才远婕老师说的那样，是充满了焦虑，充满了各样的困难。好像大家面临一个困局，都在寻找出路，却找不到那条突破重围的出路。
我看到爸爸妈妈们非常努力地来学习，特别是妈妈们，大家都在非常用力地学习学习。看书、上课、参加工作坊，许多人几乎是有课就学。有的人甚至是追着一个老师，跑到这里学、那里学，花费了很多的时间、精力和金钱。但是，真正能够用出来的却不多。明明学了很多的方法、技术，可怎么到了孩子面前或者到了真实的生活场景里，就没有办法使用出来了呢？这真的是给父母造成了很大的困惑。
我还看到有一些父母，纠缠在各样的问题和现象当中。最近刚刚结束的高考、中考，可能大家都还历历在目。考试前父母可谓是提心吊胆，小心地伺候着孩子，生怕孩子有一点点的闪失。同时又对孩子有各种各样的不满意：有的时候看着孩子好像在磨蹭、没有好好复习；有的时候是明明再过几天就要考试了，可是孩子还要玩手机、看电脑、看电视；父母对诸如此类的很多行为就容易有一些怒气、怨气。
有的家长就爆发出来了，去批评指责孩子，勒令孩子必须马上把手机收掉，强迫孩子必须要去复习。在这样剑拔弩张的状况之下，就容易令孩子发生一些过激行为。可能大家也看到各种各样的新闻媒体报道孩子的手机被没收了于是就从楼上跳下去；或是孩子因为和父母的关系紧张就离家出走或者是不去上课之类的。这就令是家长陷入一种两难的境地：到底管还是不管？
有的家长因为提心吊胆，就期待着孩子赶快考试结束，所以就小心地伺候着。看到孩子的一些行为，内心充满了矛盾，可又不敢发作，也不敢表达。但整个人憋得很难受，非常的焦虑。
我看到现在的爸爸妈妈们非常的辛苦，很用力、很着急、也很爱孩子。可是却爱不出来，面对一些困境时毫无办法、无能为力。同时我也看见一些被“困在笼子中”的孩子，没有人可以看见他们；没有人可以了解他们；没有人关注他们在想些什么；没有人可以深刻地体会他们所面临压力。甚至我了解到，很多孩子只有借助玩手机，才可以帮助他们暂时从铺天盖地的来自学校、社会以及家庭的压力中逃离一会儿。我看到的是孩子难、父母更难！
特别是我现在身处在美国的教育环境中，看到他们的教育再对比国内目前的教育状况，我会有意识去观察二者到底有何不同？大家可能会觉得美国的教育一定都是非常好，我在这里也想用我的亲身经历来告诉大家，美国的公立教育有好的地方，但也有很大挑战的地方。并不是在美国或者在欧美发达国家，在公立教育上就没有挑战了。我反而认为对父母来说，最大的挑战并不是来自公立教育，而是来自我们家庭内部。
我在中国、在美国都观察到同样的现象。就是如果家庭的影响力大，父母对孩子的影响力是强的，无论外部环境有怎样的挑战，孩子都可以去应对这些挑战。孩子会懂得怎么去抗衡环境中不利的因素，懂得怎么去应对、怎么去调整自己、怎么去发挥自己的优势、怎么去对自己的弱势做一些努力和补充。
这是我在中国和美国都发现的一个规律。在美国同样有很多的孩子，他们的家庭几乎没有影响力或者是具有破坏性的影响力。这一类的孩子在公立教育系统中表现出来的情形也会面临着很多的挑战，也会有一些不尽如人意的地方。美国孩子面临的挑战并不比我们国内的孩子少，而在这当中起决定性影响的因素，就是家庭的影响力。
所以，不论是中国的孩子、还是美国的孩子，家庭对他们来说都太重要了，这才是我们应该着力去改变和调整的地方。我们靠着一己之力要去改变大环境真的是很难，当然我们更要积极地投入其中，发挥我们一点微薄之力，去期待将来借着每一个人的微薄之力，大环境能够不断改善，这可能是一个漫长的过程。此外，我们最重要的就是去把握我们能改变并且可以显著改变、又对孩子有重要影响作用的因素，就是我们家庭这个小环境。因为孩子的成长是不可逆的，孩子的时间是异常宝贵的，有的时候错过了真的就是错过了。所以我会认为父母学习“亲密之旅”的重要性是不言而喻的。
我很开心也很欣慰的是，看到在“亲密之旅”亲子微课里有很多青少年的父母、或是像远婕老师刚才说的正处在青春前期的孩子的父母愿意来学习。并且看到他们通过学习，能够从曾经困扰他们这些困局里找到了一条出路。
我记得有一个孩子，他在中考前出现了各种各样的情绪反应，他会在考试当天跟父母说不去上学了，甚至在言谈举止上流露出考不好就去跳楼这样的讯息。可以想象父母听到这样的话，看到这样的情形，内心是多么地焦急。
如果是我是这位孩子的母亲，当听到这样的话时，我的心会被揪起来的，父母确实是很难来面对孩子这样的状态。但是我就看到父母透过“亲密之旅”的学习，运用“亲密之旅”恳谈和倾听的工具，运用“亲密之旅”情绪调节五要诀的原理，他们就能够在孩子这样的状态时，去成熟地应对、去倾听孩子、同时也真诚一致地去和孩子表达自己的感受和需要。
当家长能够这样真诚、成熟地来处理时，我们发现孩子感受到被理解、被了解他里面的心声和感受的时候，孩子就有能力来面对外部的挑战了。
我们学习过的家长都知道，其实在那个时候，孩子这些行为就是想表达一种他也被压得受不了的状态。孩子都是好孩子，他也想要考好，可是外界这些无尽的压力、超负荷的压力把他压得喘不过气来。他在这个时候好像没有出路了，就只能用一些极端的语言来表达自己里面强烈的情绪。
所以，当父母能够用有容量来倾听孩子，来真正地看见孩子内心的压力和无助时。孩子在这种了解里，发现他并不是无助的。在外界那么大的压力之下，孩子还有一个家、有父母是可以倾诉、可以释放压力的，可以让孩子在这里得到喘息的机会。这个时候，父母和孩子之间就建立一个“親”的关系了。
亲不亲是骗不了人的。我们和孩子之间存在的是亲子血缘上的亲，但是有多少的家庭因为彼此间的不了解、因为缺乏有效的沟通、因为缺少共同的工具、缺少一个平台、缺少一些方法、缺少对彼此内在的了解，而失去了心灵上的“親”。这真的是一件非常可惜的事情。
我想，没有一个民族可以比我们中华民族更加在意“親”了。在我们的文化当中，亲子关系里面的这个“親”更是提到了道德和法律的高度。可是通过这一年的亲子微课，我深深地感受到，就在这么一个喜欢“親”的文化民族里，现在却面临一个尴尬的境地。
多少家庭中父母和孩子缺少“親”，甚至是没有“親”。但因着父母愿意来学习，打破了原来的困局。借着父母的自我成长，可以更多的接纳孩子、理解孩子。这时奇妙的事情发生了，孩子尤其是青春期的孩子，可以自然而然地就跟父母建立一个更加“親”的关系。我想这是我们最宝贵的一个礼物。
我非常开心地看到，“亲密之旅”为中国的家庭提供了一个可能性，就是一家人一套课，亲上加“親”。这点上远婕老师前面已经给大家分享了她们家是怎么来做到的。我也在很多的家庭中亲眼见证了他们的家庭是怎样运用“亲密之旅”的工具，搭建了一个彼此了解和对话的平台，走出家庭和亲子关系的困局。
我也特别注意到的一个很大的不同，就是远婕老师给大家分享的案例是在一个一对父母和一个孩子这样一个单纯的三口之家。在这样的环境下，他们应用起来会特别地齐心合力，大家可以很统一地使用一套方法，在一个平台上对话，这真是个非常美好的画面。而在我的七口之家的大家庭中，要做到这一点是相当地不容易。
我相信正在收听微课的家人朋友们可能会想：“哇！我也好想一家人都能够观点一致，或是态度统一，口径行为都保持一致。甚至以前我经常听到很多的教育专家都强调，如果想要教育好孩子，家长们一定要在孩子面前保持一致的态度、一致的观点、一致的言语、行为，这样孩子才可以被培养好。
我猜想这是我们许多家长都耳熟能详的一个育儿观点。可是，在实践时会遭遇“理想很丰满，现实很骨感”的挫败。在现实生活中，我们会发现要保持一致真的是好难。特别是许多的妈妈时常会抱怨说：“唉呀，你看我这么努力地学习，我都是用新的方法、用科学的方法在养育孩子。可是我们家爸爸一点都不在意，一点都不觉得重要，还是用他自己的那一套。我努力了半天，可是到了爸爸那就完全变样了，他为什么就不能跟我保持一致呢？我真的好生气啊！”
还有一些父母也会抱怨说：“我们做得好有什么用？老人们一点都不会想要按照我们的方法去做，他们有他们自己的老一套。而且我们平时上班，孩子都是跟着老人在一起，他们就会用它们的方法来影响孩子，这个真的是太苦恼了！”
我想告诉大家，你们这些苦恼和困惑在我这里都经历过，我完全可以了解发生了什么，你们那些感受真的是非常的真实。回到现实，我们就会发现一家人完全完全一致来面对孩子：言行一致、态度一致、价值观一致真的是一个不可能的童话故事。因为我们是不同的人，在我们的家庭当中有七个人，七个人就是七个样子，如果我们要变成一致几乎是不可能的。
这样说来我们是不是就不可以达到一个好的家庭教育了吗？就不能有一个好的亲子关系了吗？其实不是的。“亲密之旅”文化下倡导的亲子关系，并不是去追求一个简单的外表统一、平静而沉寂的氛围。有的家人心里头明明是不认同的，可是为了保持一致而勉强认同或者是假装认同，看起来表面上达到了平静，好像也没有冲突，但是内在却没有真正的一致。并且这样的只是表面平静而内心却是不认同的状态，孩子是完全可以感受得到的。一家人为了维持表面上的统一而失去了心灵上、关系上的“親”，这是得不偿失了。
所以，在“亲密之旅”文化下倡导的亲子、家庭关系，不是去追求这样表面的一致，而是在尊重整个家庭当中彼此的差异、照顾到彼此的感受和需求的基础上，去用一套工具达成真诚而自由，融合而协调。并不是说我们要一模一样我们才会“親”，恰恰相反，我们之间可能有极大的差异，我们彼此可能还会发生很多的冲突，可是我们却可以用一套工具、在一个对话平台上，借着冲突来了解彼此，达成一种协调和融合。这样的一致不止是观点上的一致，或者是个性上、口径上的一致，而是有一致的目标，一起共同在差异中寻求双赢。
在这样的文化中，每一个人的需求都很重要，每一个人的声音都值得被聆听。无论是父母还是孩子，每一个个体都是被尊重的，我们是在这些方面达成一致。然后再朝着追求着一致的方向和目标，就能够实现虽然我们彼此不一样，可是我们却可以“親”这样一个更美的境地。这样的情形下，每个人仍然可以是独立的个体，可以做自己。但却能够和其它的个体之间有“親”的联结。
(本期编辑：Jane）
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2007年12月，一位站在巨人肩上的巨人，世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
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