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最重要的学习，不是考试的技巧，而是幸福的能力！
最需要的看见，不只远处的风景，更是至亲的心意！
最惊喜的探索，不在未知的国度，却是内心的自己！
最有力的竞争，不是智力的比拼，而是情商的丰富！
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2016年6月27日　19：30－21：00
亲密之旅银川亲子团队（老师＋家长＋孩子）
丰富的团队＋真实的故事＋诚挚的分享
想知道他们是如何将“亲密之旅”在学校中、在家庭里，在亲子互动时、在提升孩子情商等领域中丰富、活泼、真实的应用与特别的效果吗？
来聆听这场别开生面的微课吧！
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亲密之旅亲子微课－《高EQ从娃娃抓起》音频合集
下文为本次微课第2篇文字分享(可从音频合集35分开始收听），
第一篇分享："我们来玩找不同"（点击蓝色文字可查看）
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"从胆怯小娃到高情商暖男”
亲密之旅亲子微课《高EQ从娃娃抓起》文字分享2 

主持人—— 赵虹

接下来邀请第二位分享嘉宾：智慧、温柔的家人永梅。我也用“存款”的方式来请出永梅：
  • 第一欣赏你的谦卑愿意学习的心，黄博士说“一颗谦卑愿意学习的心是最美的心”，虽然你现在到了天津，但在我们的群里常常看到你，每次回来你也必来二家，常常为你而感动。  
  • 第二欣赏你愿意给礼物的心。记得以前在我们当中，你常常给出特别真实的礼物，这次也是特别乐意分享，相信你的礼物会祝福很多人。
  • 第三欣赏你爱家庭愿意改变的心。你们一家从13年参加银川亲子营开始，你就踏上学习亲密之旅的旅程，几年来看到你各种努力和改变，使用亲密之旅帮助自己和家人渡过环境改变的难关，就特别佩服你。
  • 感谢你这次不仅愿意分享，更是全心摆上自己，感谢你一直对宁夏二家的那份“亲”的感情，那份支持。


家长学员分享 —— 任永梅

亲爱的亲密之旅家人：大家好！我是来自天津的永梅，我有一个刚9岁的儿子小萝卜，我们参加过两次银川的亲子营。很开心在这样的夜晚跟大家一起来踏上爱的旅程，分享我和小萝卜以及我的家庭在亲密之旅的收获和感悟。   
因为工作关系，我和老公两地分居四年，我自己从2岁独立带孩子到6岁，为了团聚，我放弃自己还算不错的事业，到新的城市重新开始，现在我们已经结束了分居生活，在一起生活2年了。   
以前，我们每年都会有家庭旅游，但那仅是旅游，2013年的亲子营其实是给我很多力量的，教给了我一起解决冲突的方法，我想在2014年我有勇气选择去新的城市，与亲密之旅的背后支持是无不关系。   
首先，我想分享的是亲子关系中的收获，刚才提到我有4年是自己带孩子的，两地的生活给予孩子的成长是有一定缺失的，不排除天性的因素，但之前，儿子是有些胆小的和不自信，在群体中尤其是陌生的环境中，有时不太会建立关系，他总是让我去跟小朋友说：“他可以加入你们一起玩吗？”这样的询问对于我来说，其实是有些难过的、甚至是包含了许多对孩子未来的担忧和焦虑。  
正是在这个阶段，在一位好友的推荐，我接触到了亲密之旅，我也想在这里谢谢她。“智慧存款”环节对我们母子是一个特好的开端，看似是一个教给我们如何赞美对方的话术，在一次次操练的实际运用中，要不断去挖掘对方新的优点。前期有时自己都觉得有些模式化和僵硬，但神奇的是儿子竞很受用，他的眼神像被激活了一般，他会更加自信、我期待他改进的部分，也能收到效果。我发现自己竞具备了可以不断标明和挖掘别人新优点的能力，不知不觉中渐渐成为了一个有更多的视角、有更多的肯定、有更有的智慧、有更多接纳心态的妈妈了。 
比起同龄人来说，儿子的成长也算是有些经历的吧，妈妈一个人带着幼、小阶段，经历了两个城市的跨度，两种地域文化，父母两地分居又再一起的磨合，难免会有种种的磕磕碰碰和不适应，对孩子影响我想其实应该很多。但我很庆幸，他后期的成长过渡、包括与父亲的关系衔接处理是非常平稳的，甚至他的性格发展都是给到我惊讶和喜乐的。在婚姻生活中我们都自认为情商也不低，但当遇到冲突和难题时，有时不知如何解决，不知如何实现有效沟通。我们学习的路径有什么呢？求问书籍？求问长者？求问朋友？但是理论联系实际，实操起来总是那么难；有时也会被好心的长者和朋友，不小心给错建议，反而使问题越来越糟。我必须中肯的讲，如果说亲子营润滑了我们的家庭关系，那么它的关系处理和修复部分，则对我们后期家庭关系的融合修复提供了保驾护航，陪伴我们渡过了整个的再磨合阶段。

我儿子现在真的非常的阳光和自信，学校有故事讲读、公开的演讲、班干部的竞聘、他都特别积极参加，刚刚也被评为校级三好学生。对于参加活动他总跟说：“这是个多难得的机会呀，如果我发挥不错，就可以代表学校，去录像呢！”我问他说：“如果亲密之旅有微课请你分享一下感受，你愿意吗？”他跟说：“当然愿意了！”我说也许黄博士会听到你的声音，他跟我说：“真的可以听到啊，黄博士可不是一般人，真的吗？妈妈你确定吗？”临睡之前突然转身又问我一遍：“妈妈你确定黄博士可以听到我的声音吗？”我真的很开心他跟我这么讲，不光是他愿意分享，我也有感叹在里面，该是多大的自信植根在这个9岁孩子的内心呢？他知道黄博士是个了不起来人，但他并不惧怕也不怯场，甚至是期待被聆听到......而在两年前，在别人眼中，他还是个那个安静、甚至有羞涩的小男孩。    
分享两个片段， 第一个例子：前段时间我生了一场病，在等待检查结果的那几天，我很难过，一个人偷偷在房间里面流泪。正好被刚放学回家的儿子看到。他就像一个小男子汉一样走到我身旁。抚摸着我的头，又拍了拍我的肩膀。对我说；“你很难过是吗？你很伤心是吗？你有什么样的情绪，你跟我说说，说出来就好了。”同时，他还不断的做出点头接纳的动作。看着他的样子，我愣住了、非常吃惊，又觉得有点想笑。这哪里是一个9岁的孩子，这就是一个暖男嘛。我摇摇头说没有，他跟我说：“我难过的时候你就是这样陪伴我的，所以我也要这样陪伴你。”那一刻我被孩子感动了，也突然回想起在他难过时，我就是这样摸着他的头、拍着他的肩膀、说着这样的话、用这样的表情并点着头。作为母亲我接纳着孩子的情绪，给予他需要的爱，他也渐渐具备了爱的能量、爱的能力，也学会了爱的表达和传递。通过这件事情，我更清晰的认识到的爱是可以学习的、可以模仿的、可以复制的，可以传递的、甚至在家庭中可以被传承。
第二个例子：是关于儿子人际关系处理的。记得小时候，儿子站在一堆玩沙子小朋友的后面，鼓起很大的勇气怯生生的说可不可以加入，但被拒绝了。那个受挫的、孤零零、委屈抿着嘴、小小身躯的样子，看的我心痛痛的，我焦虑、担忧、感觉无能为力，想帮他，但我不知该怎么做，想安慰他，但不知该怎么说。   
现在的我，当看到他委屈难过的回到家时，我即不慌张，也不焦虑， 不急于做判断，也没有束手无策的。我会陪着他，给他拥抱，安静的倾听，引导他做情绪调节，帮助他分析事情、解决问题。我甚至有时愿意他经历一些挫折和小冲突。因为正是借着这些事件的契机，我才有机会倾听孩子的内心、了解他的感受、明白他的需求，帮助他学习具备、判断和解决问题的能力。

有人说：“陪伴是最长情的告白”，所以我很庆幸能陪着他经历这些“成长的烦恼”，并借着这些烦恼保持着我们母子的连接。前两天，他跟同学有冲突，他先是用自己的方式尝试去解决，但关系没有得到修复，他很沮丧、也很受挫。我指导他用“关系修复十步骤”解决了这个矛盾，小萝卜特别意外的。因为有些问题在他看来是死结、甚至有点绝望，但运用黄博士的方法竞然解开了。他兴奋的一个劲儿跟我说太神奇了，我想亲密之旅给到他的不是答案，而是方法。   
想说的东西太多了，时间有限，谢谢亲密之旅给我家庭带来的巨大帮助。儿子的健康快乐就是一面最好的镜子，从他身上，我看到了变化了的我、变化了的孩子、变化了的丈夫。我们是愿意学习的萝卜家庭。
接下来我给儿子小萝卜做一个存款吧：
亲爱的小萝卜， 今天，在这么多人面前，妈妈想给你做一个存款。
  • 首先，妈妈非常欣赏你的爱心。前段时间，你为了帮助山区的孩子筹学费，拿出了很多你心爱的书籍和玩具。其中有一两样，你甚至自己都一直没有舍得打开过，但却愿意拿出来去摆摊义卖，还告诉你以后还要帮助更多的人。
  • 我还特别欣赏你的独立性和不莽撞。每天你自己下楼去玩，楼下的小朋友们有时会把自行车骑到地下车库，而你会劝告他们那里很危险，即使所有人都下去骑，而你却坚持不下去，在地面上等他们。你的独立性和不莽撞，让妈妈非常放心和欣慰，也觉得你是一个有原则性的小男孩。
  • 妈妈非常感谢你的事是那天姥姥给你买了几双袜子，妈妈直接说，这个太便宜，好像质量不太好。你向我挤了挤小眼睛，对姥姥说：“真漂亮呀，质量挺好的，我挺喜欢的。”过后，你把我拉到边，跟我讲：“妈妈，你有点直接了，会伤姥姥的心的。“妈妈很感谢你，给我的这样一个温暖的提示，即让姥姥觉得她的付出是被看到和接纳的，又提示了妈妈说话中的不注意。妈妈谢谢你，像一个小老师一样，时刻提醒妈妈应该保持一个温暖的内心！谢谢你儿子！爸爸妈妈因为有你，觉得特别的幸福！
 听说银川亲子营三期要开营了，我也争取再去参加，因为特别想念大家、想念那种被接纳被爱的感觉，也想回去充充电。银川也算是个有历史的城市，曾是西夏国的国都，关键是夏天超级凉爽，希望没有去过的家人，有机会可以去哦。也许我们会在那里见面。    想说的东西太多了，时间有限，谢谢亲密之旅给我家庭带来的巨大帮助 。儿子的健康快乐就是一面最好的镜子，从他身上，我看到了变化了的我、变化了的孩子、变化了的爸爸。我们是愿意学习的萝卜家庭。感恩分享，谢谢大家！

主持人赵虹

听了妈妈的分享，大家是不是特别想听听小萝卜说什么？现在就邀请小萝卜上场了。我还是用存款的方式为大家介绍小萝卜：
  • 欣赏你的改变：我们去年亲子营见面到现在有一年了，就从你上次自己在我们二家群的分享可以看到。你的变化真是太大了。
  • 欣赏你的勇敢：这次微课全国有那么多的大人们收听，你却特别爽快地接受了分享，觉得你真的好勇敢。
  • 欣赏你的认真：昨天晚上很晚了，你写完作业，还通过微信演练今天的分享，真的很被你的认真所感动。
  • 谢谢你支持我们，成为我们小分享嘉宾，谢谢你，暧男小萝卜。

亲二代分享——小萝卜

亲密之旅的家人们：
大家好！我是小萝卜，我来自天津，这个月我就9岁了，我参加过两次银川的亲子营。因为爸爸给我画了保卫萝卜，所以大家都叫我小萝卜，我喜欢这个名字。   
  我来分享一下“亲密之旅”感受，我很开心，挺兴奋的。我喜欢在亲子营和小朋友们一起玩，做各种各样的小游戏。喜欢和爸爸妈妈一起搭帐篷，大家一起HAPPY。而且，每次参加都有老朋友，我特别开心！ 
“亲密之旅”是我妈妈床头的一本书。我觉得爸爸妈妈最大的进步、是比以前更有耐心了。我喜欢一家人一起来。妈妈像我的好朋友，我开心的事情、难过的事情，都会告诉她。她会一直听我说，还会让我发泄情绪。有时我难过时，她会拿出亲密之旅的手册，帮我找感受，比如很难过、很孤单、很委屈，这些词。我很谢谢妈妈，一直陪伴着我。    
那天，我跟好朋友发生了小问题，他们孤立我，我争取复合，但没有成功，我特别难受。回到家里，我告诉妈妈我永远不要和他们做朋友了，妈妈一直搂着我，听我说话、让我发泄，后来，我好多了。晚上，妈妈建议我和朋友做“关系修复十步骤”，于是我发了微信，我那天是这样跟小雷说的：
  • 小雷你好！首先，我谢谢你那天借给我看《口袋里的爸爸》，我特别开心。
  • 我们之间发生了一些事情，这两天你只和陈家麟一起玩，躲避不和我说话。我觉得很难过、很伤心、也有点被孤立的感觉。那种感觉就好像和家里人一同出海游玩，却突然被一个人孤零零留在小岛上一样。
  • 我需要被你们接纳。我希望我们能够友好相处，相互帮助，快快乐乐做好朋友！
  • 在这件事情上，我也有责任，前几天，我不该跟你开玩笑说不和你做好朋友了，我为这个部分向你道歉。下次，我会改进这部分的，不说让你难过的话。
  • 我希望你配合是，如果我有不对的地方，请你当面跟我说，我会及时改进的。如果我们一起努力，我们的友谊、会更好的！谢谢你的倾听！
发完微信后，没想到不长时间，小雷就回复我了。他告诉我：他也有不对的地方，愿意和我一直做好朋友。我特别高兴。第二天，我还把《查理九世》借给了他。亲密之旅真的好神奇哦。！   
现在，我觉得发生冲突也没什么，只要知道怎么表达，让别人理解你的感受，说出你的想法，我想什么样的难题都会被解决的。妈妈说，黄博士可能会听到我的声音，我真希望他听到啊！因为以前总是在光盘上见到他，他笑起挺好看的。我是小萝卜，谢谢大家听我播报！We  are  family!!

主持人赵虹

小萝卜你实在太帅了，特别喜欢你使用“十步骤”的那段，你的图像化语言太精彩了，妈妈说：“你使用十步骤大获全胜之后，你在床上跳着说“太神奇了”我好像看见了那个画面。
感谢“萝卜家庭”的倾情分享，
你们真是棒棒哒！
小编打听到，过几天就是小萝卜的生日喽，我们大家一起祝这位小“暖男”生日快乐！
更多精彩，期待下一集文字稿：
“懂得疏导情绪，青春不叛逆！”
初二的美美分享她的成长故事。
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这个夏天，和孩子来一场说走就走的成长之旅吧！

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“亲密之旅”亲子营（宁夏银川）
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推荐：《爸爸去哪儿》剧组取景的沙坡头景区：滑沙、骑骆驼漫游沙漠、乘古老的羊皮筏渡黄河、腾格里沙漠露营......（旅行地点为友情推荐，不包含在本营会行程之中）
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亲子营现场精彩花絮
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关于亲密之旅
2007年12月，一位站在巨人肩上的巨人，世界著名心理学家兼婚恋专家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。
亲密之旅
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