这两天，主页君和小伙伴们做了个听力测试，结果一出，顿时惊呆了。
测试结果显示：我的耳朵年龄已经40+了……
那种感觉，仿佛还没来得及痛快活一场，身体却先缴了械：对不起，我老了。
为了证明不是主页君一个人躺枪，主页君将这个视频分享给周围好友，让他们也来测一测。
结果测试结果一出，大家纷纷都炸了。
有忍不住感叹的，想自己才刚刚成年不久，小小年纪，怎么听力就已经四五十岁了？
也有用怀疑的目光打量着这个世界的：难不成这是个假视频？
看到这里，主页君也纳闷啊，日常学习没学多少，兼职赚钱没赚多少，怎么除了听力不好，视力也下降的厉害，这不，年纪轻轻就为防脱发做准备，没事出去跑个步，竟然累的腰酸背疼腿抽筋……
想我们正处于朝气蓬勃的青春年代，身体的损耗竟然远大于年龄的增长，实在没法解释啊。
很多人常说，在如今越来越快的学习生活里，要考试赶due，要兼职谋生存，身在国外，还要应对时不时袭来的孤独感。
没办法，只好以身体的损耗作为代价，日日为发际线和失明失聪忧心，偶尔还要提防着猝死。
毕竟，天上是不会白白掉下人民币惹。
可今天，主页君想说的是，除了那些不得不做的打拼外，我们的身体，是否还经受着太多不必要的损耗？

你的自杀式养生指南有用吗？

前段时间听人说，以前的年轻人，爬山徒步，来场说走就走的旅行，生活随性且快意，可反观现在的90后，游戏通宵倒成了平日里的生活方式。
在他们眼里，什么时候吃饭，什么时候休息并无大碍，只要吃过了睡好了就算“养生”。于是，他们的放纵来得草率又频繁，他们的“养生”来得盲目且刻意。
就这样，本是青春年少斗志昂扬的日子，却不知不觉背上了“老年人”的枷锁。
啤酒杯里加枸杞，暴饮暴食后吞片健胃消食片，抽完烟再来点维生素压压惊。养生成了90后们当前最关注的话题之一。
崇尚着“朋克养生法”他们，却不知自己正一边养生，一边找死。
然而，除过饮食不规律，不健康，动不动就通宵也成了年轻人身体的致命杀手。
前段时间，微博就有网友自曝，因熬夜和生活不规律导致脑出血的可怕经历。
那阵子，他时常熬夜到1点多才睡，第二天又早早起床工作。
每逢周末，往往一觉睡到中午才起。本以为周末算补觉了吧，却没想到，如此循环往复，熬夜对身体的伤害早已潜伏在体内，直待爆发。
果然，没有任何征兆，有天晚上聚餐回家后，他和往常一样，玩手机玩到一点半准备睡觉。
没料到和往常不同的是，第二天中午被吵醒后，他感到自己脖子剧痛，后脑勺像针扎一样疼，全身冷汗顺着手臂滴落到地板上。
所幸，他及时拨打了110。被送到医院后，ct扫描显示：脑内多处出血，脑动脉瘤破裂，医生直接下了病危通知书。
好在就医及时，微博网友被抢救了回来。
不过，看着这些因作死导致身体严重受损的案例，主页君止不住背后出冷汗，不过，好在他们还都好好地活着，也算是松了口气。
然而，另一些人就没这么幸运了，由于对身体的过度损耗，很多年轻人正离我们远去……
王者荣耀主播孤王，就是个活生生的例子。
离开我们时，他才20岁。
玩过王者的人都知道，孤王被称为“国服最强辅助”，他的刘禅和张飞都拿到了国服最强。
从去年7月开始，孤王将自己的直播时间调整至凌晨12点到早上9点。
晚上直播刷流量，白天随意吃点东西蒙头就睡，这样连续昼夜颠倒的日子，使他的身体不堪重负。
11月2日，孤王因过度劳累不幸猝死。
看到这里，主页君忍不住心疼这个年轻人。
你看，失去了生命，即使多赢一局游戏又怎样？

今天你又“佛系”了么？

然而，除了这类疯狂作死导致身体出现bug的行为外，还有一类人，在无所事事中，消极度日。
表面颓靡，生存保守，将一日三餐交给外卖游戏，眼睁睁地看着青春在岁月里溜走，身材日渐臃肿，气息开始颓废，浑身上下散发着一种无力感…
这不，前两天刷爆朋友圈的就有这么一则新闻：一日三餐点外卖！27岁姑娘血浆成了“猪油色”。
新闻的主人公叫小琳，平时懒得做饭，懒得刷碗。于是，每天水煮鱼、麻辣烫、炸鸡啤酒配可乐成了她日常生活的标配，虽然体重蹭蹭蹭地往上涨，但说到底，这种“饭来张口”的日子还是很惬意舒服的。
（图文无关）
然而，这种惬意并没能持续多久， 一次吃完外卖后，小琳顺手喝了瓶冰饮料，右上腹突然疼痛不已。
经医生诊断，小琳是高血脂症引起的急性胰腺炎，这不，连抽出的血浆都成了“猪油色”，检查发现甘油三酯超标18倍。
正常人血浆是透明的淡黄色（左）
小琳体内置换出的血浆像猪油一样（右）
幸运的是，经过两次血浆置换后，小琳已经脱离生命危险，1月16日转入普通病房。
然而，小琳的这种情况并非个例，大多数年轻人，都沉浸在舒适区里难以自拔。
前段时间，网上就有位20多岁的男子，有次向父亲索要5000块钱遭拒。不料，小伙子竟用喝农药来威胁家人，父亲无奈，只好报警。
怕苦，怕累，怕拼搏，于是将一切责任推给原生家庭，像极了现在很多年轻人天真又愚昧的想法，认为不好好享受生活便是浪费青春，拿着父母的血汗钱，一边在颓靡中寻找价值，一边逢人诉说人生苦短。
待在舒适区本身本没有错，遗憾的是，目前我们正处在有史以来变动最快的时代，对年轻人及其友好，却又无比残酷。
等到精力，体力大不如以前时，等到经验落后，知识更新速度追不上新一代年轻人时，危机也随之而来。
曾经，有家杂志社对全国60岁以上的老人进行了问卷调查：你最后悔的是什么，并列出10项人生中最易后悔的事。
结果统计：75%的人后悔年轻时努力不够，导致一事无成。那种感觉，仿佛只要想起一生中后悔的事，梅花便落满了南山。
一生短促，人生难得。至少，别再该尽情体验的年纪，就提前无欲无求。不然，等到时光流逝后才会发现：
这不是淡泊，而是自困。

当年轻人步入“老年”时
一群老人却在证明青春

有老外吐槽，当下的中国有这样一个怪现象：年轻人庸庸碌碌消遣度日，老人们却意气风发活力无限。
这不，只要身子骨儿允许，即使年逾古稀，报名来场马拉松也是分分钟的事。
如果承受不了高强度运动，干脆相约来场健身。各大运动场所里，时常能见到他们“活波”的身影。
在留学生们普遍抱怨，学习苦学习累学习还要交学费的时候，他们干脆直接占领了图书馆，一坐一下午。实在找不着位置了，站着读书也津津有味。
而说到读书学习，主页君最敬佩的还要数这群老年人。为了不跟丢在国外留学的孩子，他们报名了老年大学，起早贪黑，开启了上课记笔记，课间量血压，回家写作业的生活模式。
每天记几个单词，学几个句子，即使忘记了又怎样，“生命不止，奋斗不息”是他们的座右铭。
除了学习健身，爱美也是他们的日常主心骨，这不，俄罗斯一家叫Oldushka的模特公司，还让这群本该在家里逗孙子的“爷爷奶奶”们，一路进军模特圈。
61岁的Tatjana Nekliudova，镜头前的她，笑起来像个对生活充满期待与热情的少女。
62岁的Valentina Yasen，从容与优雅隔着屏幕都能透出来。
还有53岁的大叔Ivan Petkov，言谈举止间的成熟和干练，简直就是梦中男神降临人间。
果然，在老腊肉vs小鲜肉的这一局，爷爷奶奶们赢得漂亮！
于是，当岁月毫不留情的在我们脸上和心里留下痕迹的时候，主页君想，我们该做点什么了。
虽然生活节奏快压力大，没那么多闲散的时间，但最起码可以做到：
多运动，多体验，多出去走走
少抱怨，少八卦，少点外卖吃
毕竟，只有从内到外都年轻的活着，才会有岁月抹不掉的美丽，时间夺不走的年轻。
毕竟，花有重开日，人无再少年。
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