儿子的小伙伴们好多都在生这种病，很高发但别慌，看完这篇心里很有底！

前两天想带儿子去小伙伴们家里串门，一联系结果发现好几个小朋友都病了。“孩子太可怜了，应该很痛吧！老是要我抱，吃东西也吃不下去！”这才明显感觉到手口足的发病率真心越来越高。

眼下正值手足口病的高发期（一般是每年的5月-7月），一听大家说起自家孩子得手足口病的痛苦样，我一下子紧张起来。那么今天就赶紧用最通俗易懂的语言来梳理一下。

手足口病是一种由肠道病毒引起的的传染病，5-7月份为高峰期，发病年龄可从4个月的婴儿到30岁的成人，但3岁以下婴幼儿发病率最高。

病症是什么？

大多数宝宝都是突然发病，首先表现为发高烧，同时会有头痛，咳嗽，流涕等症状。然后，他们的口腔、手心、足心及小屁屁上会出现皮肤斑丘疹，一般脚心部最多。但一般7天左右就能消退，不会造成瘢痕，更不会留下印迹。

病因是什么？

引起手足口病的病毒多达几十种，最常见的是EV71 和CAV16 。而重症手口足基本都是由EV71引起的。（这两个病毒我也不知道是什么，基本可以略过，反正知道了是什么，我们也做不了什么。感觉在说绕口令）

传播途径有哪些？

手足口病是由肠道病毒侵入人体引起的急性传染病，所以传播途径不少。粪口、口口、飞沫、接触等方式都能传染病毒。

具体来说，患病宝宝的唾液，喉咙分泌物等都含有病毒，有可能传染疾病。与此同时，病毒也可以通过毛巾、玩具等途径传播。

如果患病，等待自愈

　　一般来说，大部分宝宝得病是轻症反应，整个病程大约在1周左右结束，一般不会并发什么严重的后果，只要护理得当，就会自然痊愈，也不会在皮肤上留下任何色素痕迹或疤痕。

爸妈在家里护理一般也就是从三方面入手：

1、宝宝发烧：

让孩子多喝水，合理使用退热药（布洛芬或者对乙酰氨基酚）帮助控制体温，缓解宝宝的不适。这两种药物的降温程度都在1-2摄氏度左右，药物起效时间在30分钟左右。药物维持效果的时间在4-8小时，药效过后可能体温会再次升高，这时候如果有必要，爸妈可以再次使用退烧药。

注意哟，两种药使用年龄有下限，小于3个月的宝宝患病不要自行服药，要要带宝宝去医院看医生，让医生决定如何用药。

2、宝宝皮疹

发病时宝宝会出皮疹，有的宝宝会出现瘙痒的情况，这时候要给宝宝穿轻薄，柔软，透气的衣服，使用轻薄的尿布、垫单等，尽量让宝宝皮肤少受到摩擦。

臀部有皮疹的宝宝，要注意随时清理患儿的大小便，保持臀部清洁干燥。疱疹破裂，则要遵医嘱局部涂抗菌素软膏，请不要随意使用含糖皮质激素的药膏。出现皮肤瘙痒的情况也可以使用炉甘石洗剂来缓解瘙痒。

3、口腔护理

得了手足口病，宝宝嘴巴起泡、很痛很痛，尤其在吃硬的、热的、酸的食物时更为明显。所以给手足口病宝宝准备食物也应该清淡，细软，容易消化，避免喂酸的、烫的食物，尽量给宝宝准备营养丰富，能量密度的食物。奶、粥、绿豆汤都是不错的选择，放凉一点或在冰箱里冰镇一下再吃。对大宝宝来说，冰淇淋也是不错的选择。

大多数宝宝可以自行恢复健康，但还有少数宝宝的病情会急转直下，病情进展非常迅速。比如病毒侵害到神经系统出现脑水肿等，严重时可能会引起生命危险，但此类情况比例较小，妈妈们提高警惕就好，不用过于担心。