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很多美国妈妈都会在宝宝小的时候给他用安抚奶嘴（pacifier）帮助入睡，大多数医生建议在宝宝6个月（最晚1岁）的时候就要戒除安抚奶嘴, 不然可能会影响到宝宝的牙齿发育。但是很多妈妈都反映给宝宝戒除安抚奶嘴的过程非常的困难，一拿掉安抚奶嘴宝宝就又哭又闹。下面小编就来给各位妈妈分享一下给宝宝戒除安抚奶嘴的Tips：
一、从小避免宝宝对奶嘴过度依赖
1、宝宝使用奶嘴应只是在睡觉的时候，以起到辅助睡眠的作用。等宝宝睡着了把奶嘴吐出来的时候，爸妈就要把奶嘴拿开，就算宝宝不吐出来，爸妈也要主动把奶嘴从宝宝嘴里取出来。
2、爸妈切记，奶嘴不是安抚宝宝所有哭闹的“万金油”。当宝宝哭闹的时候给他奶嘴他的确会得到安抚，但有效果不代表每次都可以用，爸妈应该积极探索宝宝哭闹的原因，比如是不是不舒服，是不是不喜欢身边的某个玩具。如果爸妈只会给宝宝塞奶嘴这一种方法，那反而是一种非常不负责任的行为。
3、避免把奶嘴放在宝宝每天都能看到甚至够到的地方，比如玩具箱或者婴儿车旁边，更不要为了图方便把奶嘴直接放在宝宝身上。宝宝平时对奶嘴接触地少，依赖情绪就不会太重。
二、帮助宝宝戒除奶嘴的方法
吮吸动作是宝宝的本能，两岁之前的宝宝如果实在戒除不了，爸妈也不必强求，因为宝宝长大了就会接触到更多活动，尤其等宝宝学会说话之后，他会自动嫌弃让他不能自如说话的奶嘴。
另外要注意的是戒掉奶嘴并不是一天就可以做到的，它是一个循序渐进的过程，爸妈应该先从白天活动开始，等宝宝白天活动的时候能离开奶嘴了，再考虑改掉宝宝晚上含着奶嘴睡觉的习惯。下面分享一些帮助宝宝戒除奶嘴的具体方法：
1、白天分散宝宝对奶嘴的注意力
爸妈要耐心观察宝宝白天喜欢在哪个时间段里用奶嘴，总结出规律后，就刻意在那个时间段里带宝宝吃点小零食，让宝宝的嘴巴有事干，或者带宝宝出去玩，转移他对奶嘴的注意力。
2、对宝宝多一点耐心
戒除奶嘴的过程中，宝宝出现烦躁哭闹的抵抗情绪是很正常的，这就是考验爸妈耐心的时候了。爸妈可以轻拍着宝宝，为他哼儿歌或者讲他喜欢的故事。也可以帮他沐浴，让他在水里跟玩具多玩一会来放松身心。
3、举行奶嘴告别仪式
平时告诉宝宝“你已经长大了，不再需要奶嘴了”，然后可以弄一个告别安抚奶嘴的小仪式，让宝宝明白到了一定年龄就不能再用奶嘴这个规则。妈妈还可以把奶嘴藏起来一段时间，告诉宝宝“奶嘴要放假了，因为你需要去做别的事情了。”
其实宝宝都是很向往长大的，就算妈妈不主动用这种方法来教他，到了一定的年龄，他也会主动把奶嘴交给你说，“小朋友都说我都这么大了，不能再用奶嘴了，以后我不想再用了。”
4、改掉宝宝需要含着奶嘴入睡的习惯
如果宝宝已经在白天戒除了安抚奶嘴，爸妈就可以考虑改掉宝宝在晚上含着奶嘴睡觉的习惯了。爸妈可以事先跟宝宝规定好每天含奶嘴的时间，到了时间就不能继续用了。或者约好午睡的时候不用，晚上隔一天用一次，让宝宝提前体会不用奶嘴睡觉的感受。
5、寻找奶嘴的替代物
宝宝依赖奶嘴，可能是因为对外界有恐惧而没有安全感，爸妈可以帮宝宝准备一个宝宝喜欢的卡通人物的玩具来替代奶嘴陪宝宝入睡，这种玩具最好是可以让宝宝啃咬的，毕竟刚开始宝宝还做不到睡觉之前嘴闲着。
6、让宝宝戒除吮吸动作
宝宝慢慢长大，吮吸动作就不那么必要了。等宝宝完全有能力自己喝水的时候，爸妈可以慢慢减少给宝宝用奶瓶喝奶喝水的次数，让宝宝自己锻炼用水杯喝水，等宝宝不再依赖吮吸动作，戒除奶嘴就容易多了。
延伸阅读：新生儿护理丨美国妈妈应对新生儿哭闹的“5S法”
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