这几年，“内耗”成了大家都爱谈论的话题，如果你是一个非常容易被外界、被他人影响情绪，由此总是在纠结的人，那你就总会陷入一种“内耗”状态。
被内耗折磨的人，往往会被束缚住手脚，不敢前进，瞻前顾后。
如何克服内耗之苦？
我们找了几位朋友，他们有的已经从中走出，有的也已经摸索出与内耗和平共处的方法。
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内耗是损人不利己的吗？你怎么看？
编辑 Sissi Hua
撰文 离心力
设计 新月
视觉 Ivy
校对 Ivy
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