最近看到话题#小时候那批被打压式教育的人当爸妈了#，忍不住好奇点了进去。
没想到，看完一个个小故事后，眼泪也消无声息流了下来。
一个女孩期中考试没有考好，回到家后妈妈没有指责，反而拿出甜品给予鼓励。
一个小男孩这次考试倒数第二。
他爸爸说，上次倒数第一，这次有进步！下次再进一个名次，好吗？加油呀~
结果三年过去了，小男孩现在能考班级第一名了。
还有一个小女孩，想帮妈妈把摆摊的推车移出来，但显然个头还不够高，于是，推车上的锅碗瓢盆、油盐酱醋全都撒了一地。
小女孩不断向妈妈道歉，但妈妈没有责怪她，反而摸了摸她的头，给予安慰。
还有一个小男孩回到家里就和妈妈炫耀，我今天多考了4分！
妈妈问，你今天考了多少分？男孩笑嘻嘻地说，64分~
妈妈说，晚上奖励给鸡腿给孩子。
过了几周，孩子又带回来一张试卷，这次孩子考了88分。
最后，一个父亲真诚对女儿说：你自己很重要，你永远要把自己放在第一位。哪怕你做服务员，只要你喜欢，爸爸也喜欢。因为你的人生才刚刚开始，你要永远做你喜欢的事情……
评论区纷纷表示，当初那批受到打压式教育的人长大后，果然懂得保护孩子的自尊心和自信心。
因为我们这辈人大部分都是在“打压式教育”的方式下成长起来的，那些不自信、怯弱、自卑、没有安全感的自己其实一直渴望被看见。
记得节目《少年说》里的一个小女孩。她学习非常认真，也很努力刻苦，但是得到的不是妈妈的关心和褒奖，反而永远只有否定。
她在节目中对妈妈说，你怎么总是拿我跟其他同学比较，为什么我的努力，你从来都看不到？
她妈妈说：“我觉得你性格就需要打击。不打击一下，你可能就有点飘。”
（图片来源于网络截图，侵删）
很多人是不是拥有这样的同款“父母”？
当女孩一边抹眼泪一边表示，自己性格不适合打击教育。
其实这个时候女孩已经明确表达自己的感受和需求了，但没想到她的妈妈却依然坚持自己看法说：
当你很强的时候，我觉得我要拍一下，当你很弱的时候，我觉得要推你一把。
你看出来了吧，在这个妈妈的眼中就是不允许孩子太强。
正如评论区有人说，我妈一边疯狂打压我，一边要我自信且强大。
可能他们不懂，一直被打压的孩子怎么敢骄傲自信呢？
大家都知道著名主持人董卿吧，她有实力有才华，主持的节目备受大家喜欢。
然而在一档节目中谈到自己的童年经历时，一向沉稳的她也情不自禁泪流满面。
她说，小时候，父亲对自己的要求就特别高，不能照镜子，不能有任何文体活动，从高一到高三，每个寒暑假必须去酒店做清洁工，打工挣钱。
而她小时候最害怕的事情就是吃饭，因为这个时候，爸爸总是会在饭桌上说，你这个不对，你那个不对，经常是边吃边哭。
所以在整个成长过程中，她总觉得：我要做的比别人好很多很多，我才觉得踏实。
可以想象，她这一路成长得多么艰辛，因为她内心其实从来没有摆脱过自我怀疑，即使在外人看来她做得够好了，但因为从小被打压的经历，让她根本不敢轻易肯定自己。
《中国青年报社》社会调查中心联合问卷网曾对2006名18-35周岁青年进行的一项调查显示，高达90.6%的受访青年坦言受过父母的打击式教育。
59.7%的受访青年认为，打击式教育会导致他们缺乏自信，容易自我否定，自暴自弃，影响亲子关系
图片来源丨《中国青年报社》
苏珊·福沃德在《原生家庭》一书中说道：
“当你总是从别人嘴里听到关于自己的负面评价，并让这些评价进入你的潜意识时，你就在'内化'它们。负面评价的内化——变'你是'为'我是'——就形成了自卑心理的基础。”
从心理学的角度看，长期在嘲讽、打压中成长的孩子，那些否定声音很可能让他们带着自卑的底色活一生。
如果你也曾经遭受过打压，我想告诉你，亲爱的，你没有错。
我记得艺人金靖曾经在节目中谈到过自己的减肥经历。
冬奥会那年金靖过年回家，因为那个时候谷爱凌成为了全民偶像，这也激励了金靖，于是她也开始认真减肥，努力锻炼。
但不曾想，一次金靖正在跳绳的时候，她爸爸走过来就对她说：你的大腿是不是比你男朋友还粗？
当时金靖的眼泪就在眼眶中了，但作为一个成年人，她懂得这句话本身就是不对的。
所以，她对自己的爸爸说：你知道为什么我成为不了谷爱凌吗？因为谷爱凌的妈妈从来不会指着自己女儿的大腿跟她说，你是不是比一个男的还肥？
所以啊，那些曾经你备受打击的事情，根本就不是你的错。
那些年你成绩很差，只是因为每个人起点不一样，如果有人多鼓励你，你就不会觉得自己不是学习的料。
那些年你被人说长得很丑，很土，这本身就是一种不尊重人的方式，该反省的应该是说这种话的人。
那些年你不小心打碎的饭碗，无意中破坏了爸妈准备好的东西，没有意识造成的坏结果……只是因为你也不知道而已。你并不是故意的，所以错误也不在你。
所以，你不需要从此觉得自己啥也做不成，做什么都没有好结果，也不需要觉得自己长得不好看，或者一定要很优秀、很努力、很成功才会被人看见……
虽然这些打压式的语言来源于我们的父母、长辈，但本质上我们要知道这些对我们的评价并不正确，也不客观。
只是过去我们还小，没有能力去辨别这些打压式的语言，所以它潜移默化到我们对自己的评价当中，让我们对自己产生了错误的认知。
所以，我们该怎样走出被贬低的怪圈？
如果我们的父母、长辈习惯了打压式、暴力的沟通方式，那么我们其实根本改变不了他们的。
所以，最好的方法就是放弃改变他们的想法，不要再渴望从他们口中获得对自己的正面评价。
因为只要你一直渴望他们能够肯定你，你就一直活在他们的评价语言当中。但他们又不会改变打压式的语言，那么我们可能终其一生都无法真正获得他们的肯定。
既然我们知道不要活在别人的口中，那么最重要的就是活在自己的评价体系中。
换句现在流行的话说，我们要培养出内核稳定的自己。
什么是内核稳定的自己？
不同人或许有不同解读，我认为庄子在《逍遥游》一文当中一句话很适合来解释。
他说：举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境。
意思是说一个人不会因为外界的褒奖或者贬低而改变自己，这是因为他能够分清楚哪些是自己内在真正想要的，哪些是外界的标准和要求。
真正内核稳定的人知道自己喜欢什么，有哪些优势，也知道哪些是外界强加给我们的，所以，他就不会因为别人的几句话、几个眼神而自我怀疑。
他清楚的知道自己的喜好，优劣，条件，人生方向，所以就不会被外界环境所影响，走在了真正自由的路上。
我很开心地看到那批被打压式教育的人长大了，当他们成为了父母之后，懂得给予孩子鼓励，懂得包容孩子成长的错误。
他们从自己成长经历中看到，比起分数、排名、外在成功，都远不如培养一个自信且内心强大的孩子重要。
所以，当我们能够重新看待过去父母、他人给我们的评价时，当我们开始看到自己的闪光点时，每个受到打压式教育的人也会慢慢长出自己的力量，拥有面对人生的新勇气。
原创：磊磊
编辑：盼盼
设计：小白
图片来自网络，如有侵权可联系我们删除。
继续阅读
阅读原文