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作者/肌肉君
2024/FitnessHot
健身总是能让人生发生巨大转变，每一次撸铁，每一次有氧，每一次健身餐，都在一点点的改变着自己的身形，并潜移默化的改变自己对生活的态度，对人生的态度。
今天要说的这位大叔，61岁，一位已经退休年龄的高龄，却让无数年轻人都看呆，下面是大叔自己拍摄的一组肌肉照，大家自行感受。
除了头发花白，完全看不出这是一位已经六十多岁的老年人。
虽然用老人形容这位大叔确实感觉很别扭，但按照正常标准，超过六十岁则可以认为是老人，仔细一看，大叔这状态哪里像老人，腹肌清晰，手臂有线条，就连神态也完全像小伙子一般。
如果我不说他的年纪，你敢相信这是六十岁出头的老人？这更像是年轻人故意染发的行为艺术...

这位大叔身边的辣妹是他的爱人，也有56岁，都是退休的年纪。
退休之后的生活无聊枯燥，因为老公大叔有健康，关节疼、腰疼、而且还有糖尿病征兆，要的就是执行力，说干就干，直接办健身卡开练。
仅仅花了半年时间就让整个身形发生了巨大变化。在发出这组照片健身后，在网上引起热议，迅速吸引无数网友关注。所有人都难以相信这是一对已经退休的夫妻。
‍只要你开始健身，永远都不会晚，这对夫妻用着自己超强的执行力，一点点改变着自己的生活习惯，饮食习惯，随之而来的就是身材的蜕变。
夫妻二人很早就已经结婚生子，有两个小孩，现在正是享受生活的时光，用更多时间用来健身确实给生活带来了巨变。这是阿姨健身前的身材，脸上圆嘟嘟，只敢穿宽松的衣服。
在一起健身后，除了身材的变化，精神状态也比以前好很多，老公的健康状况改善更是巨大，夫妻二人直接迎来了人生的第二春。
在健身房出现，不少人还误以为是一对小情侣。
他们也像年轻人一样，健身打卡，发朋友圈，并且开启了自己的社交账号，已经达到三十万粉丝。

确实是羡煞旁人，积极阳光、努力上进、有生活有态度，永远是所有人向往的状态，这或许就是他们能吸引这么多人关注的原因。
任何年纪都可以健身，都可以改变自己，他们就是最好的例子，看到他们你还好意思找各种理由吗？

健身很难，控制饮食更难。以前吃饭很随意，现在自律生活饮食也更加规律，更加健康，这也是半年就能看到变化的主要原因。
现在夫妻二人也会一起出去吃欺骗惨，同样的食物却有了更好的体验，这或许也是健身的意义。
出去爬山旅游，完全没有任何压力，腿脚也比之前要好很多。

以前腰疼腿疼，经过漫长的训练，已经可以做李小龙经典动作，龙旗。
无论任何时候，人生永远都能向前，如果你为当下迷茫，不如开始运动，开始健身，身体好了才能应对这个复杂的世界，精神状态好了感知当下的美好。
别忘了为这对夫妻点
+在看！
这样的精神确实值得我们称赞，同时希望大家也能都动起来，身体是自己的，人生也是自己的，你才是自己的第一负责人。

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