不懂就问，这是什么小情侣的新把戏吗？
前两天，ITZY的申有娜为某活动站台时被眼尖的网友发现。
当天活动中，申有娜与赵炳奎同穿了一件外套！
从外场媒体返图来看，活动当天，申有娜一袭红黑色系连衣裙，长发被利落扎起。
但到了内场后，有娜身上就多了一件西服外套。
而这件外套，之后也被证实就是演员赵炳奎身上穿着的那一件...
两人的座位也是紧紧挨着，真的有点子像小情侣大庭广众偷偷在谈的样子吧。
在籍女爱豆偷摸谈恋爱，而且更别说还是顶流水平的，可想而知这事闹大了会有多抓马。
所以，两人秘恋新闻直接点燃了全网怒火，甚至不少粉丝都觉得有娜疯了...
嗯...其实也不怪网友在线棒打鸳鸯，俩人是真·不pay啊！
作为五代颜霸，有娜一直以来都被寄予厚望，甚至买股是唯一能和张元英对打的爱豆。
而这个男的不仅颜值欠佳，前阵子还爆出曾经校园暴力的丑闻。
网友辣评：俩人要是真在一块了，韩国自己的白粥姐也就有人选了...
btw，不管怎么样，鉴于双方都没回应，咱们的讨论也就先告一段落吧！
不过让大人比较惊讶的是，有娜此次参加的竟然是W korea关于提高乳腺癌认知的慈善活动。
不得不佩服，韩国人在关注乳腺健康这方面，真是做得相当到位。
众所周知，乳腺真的是所有女性身体里的「定时炸弹」了。
生活过得不顺，总是生闷气，结节就要长出来。

生活过得太顺，吃的太好，雌激素摄入过多，乳腺增生又要找上门。
本以为上帝关了个门，总要给开个窗…胸小好歹保平安吧？
但，不知道同学们有没有刷到一个帖子：胸小更容易得乳腺类疾病！
咱就说，胸大胸小和乳腺癌的发生几率有关系么？除了受气伤胸，结婚也伤胸…？
年底了，做乳腺体检时，又该注意那些坑？今天大人就来重点谈一谈！
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咪咪大小和乳腺癌有啥关系？
乳房由皮肤、纤维组织、乳腺体、脂肪和血管、神经等组织组成。
而在构成乳房的各个组织中，腺体最有可能发生癌变。
想要弄清乳腺癌发病的相关因素，就得从乳腺组织入手开始查起。
国外一项样本为丹麦19万名女性的乳腺癌筛查数据显示：
乳腺密度高（致密型乳腺）的女性患乳腺癌的概率，要比乳腺密度低（脂肪型乳腺）的女性高出3.25倍！
这是因为在高密度乳腺组织的成纤维细胞中，细胞通信网络（也叫JNK1）能够更大程度地被激活。
从而通过释放引发炎症环境的化学物质，刺激肿瘤的形成。
意思就是，乳腺密度越大，得乳腺癌的几率也就越高...
而胸小的人群一般脂肪少、腺体多，胸部肉肉相对瓷实，所以相当一部分都是致密型乳腺。
so，虽然听起来颇有民间科学内味，但胸小容易得乳腺癌，的确是有科学依据的。
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乳腺癌还容易找上哪种“胸”？
咱就说，不盘不知道，一盘吓一跳。
TA的“致病因素“真的隐藏在我们生活的方方面面...
💡 怀孕&妊娠
因为雌激素对身体造成持续且强烈的刺激，
30岁以上的孕妇患乳腺癌的概率也在逐年升高。
专业研究表明，35岁以上孕妇的乳腺癌发病风险是不怀孕同龄人的2～3倍。
（图：Nature Communications）
另外，当女性处于孕期和哺乳期时，乳腺会明显增大。
这也意味着肿块更容易被漏诊，也更容易耽搁治疗，为健康埋下隐患。
💡 囊性乳腺增生
相信很多姐妹都会有经期前胸部胀痛的感受吧。
有时候不小心碰一下都被疼得呲牙咧嘴，除非姨妈造访，咪咪才能获得赦免...

因为症状非常普遍，所以很多人以为是单纯的乳腺增生，不容易引起重视。
但如果严重到出现经期后持续刺痛感，并且伴有乳头溢液的情况，就需要同学们注意下，很可能是囊性乳腺增生。
相比于一般的乳腺增生病，不仅存在恶变风险，致癌率还是普通女性的3~5倍。
就是说，千万别不把乳腺增生当回事。
有时候气着气着，一不小心就容易把自己气出个好歹来。
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乳腺检查需要注意啥？
话又说回来，现在乳腺癌确诊率确实呈现出逐年升高的趋势...
总之，乳腺检查也需要赶紧提上日程了。
大人的思路是：
按需选择项目，年龄和身体条件都是需要考虑的因素。
💡 乳腺自查
如果没有去医院系统检查过乳腺的姐妹，在临床检查前，可以先进自查。
虽说查法确实是这里摸摸那里挤挤没错...但也是有一套系统的自查方法的，不能随便瞎糊弄。
乳房自检的最佳时机一般在月经来潮后的7～11天，此时激素对乳腺的影响最小，触摸结果也相对准确。
TA的方法包括看、摸、挤三个要点。
首先双手自然垂落，胸部发力令乳房肌肉紧张起来，观察是否有不对称的线条。
之后平躺下来，手掌伸平，四指并拢，在乳房内外侧画圈圈，检查是不是有异物凸起。
此处注意，力度要稍微大一些，不然深部组织里潜藏的“恐怖分子”很可能会被忽略～

最后轻轻提起乳头进行挤压，看是不是有液体溢出。
如果出现上面提到的问题，就需要进一步去医院获得临床参考意见。

简单、免费，洗澡换衣服的时候就能顺便查了。
前一秒刷到乳腺癌的帖子，下一秒就开始画圈圈。
效率杠杠的，对疑病症的姐妹尊的友好！
但缺点也不少，很可能因操作不当“误诊”，被自己一吓一个不吱声。
so只能当作辅助检查，要想真正下结论，还是得去医院照光拍片。
💡 乳腺超生检查
乳腺超声主要是通过超声波原理，对人体软组织的物理特性、形态结构，功能状态做出判断。
没有创伤性和辐射性，可以短时间内重复进行，妊娠、哺乳期妇女同样也都可以无差别检查。
对致密性乳腺的检查效果也很友好，穿透力贼强，有着钼靶无可比拟的优势。
缺点就是对微小病灶不敏感，小的恶性钙化灶可能存在漏诊概率。
所以乳腺超声更适合40岁以下的年轻女性，作为常规体检的一种方式。
💡 乳腺钼靶检查
俗称X光，相比于超声，钼靶检查准确率要更高。
对降低妇女乳腺癌死亡率的作用，也已经得到了国内外很多学者的认可。
TA的优点是准确率非常高，能发现乳腺增生、各种良恶性肿瘤。
甚至对小于0.1mm的微小钙化病灶也能精准定位，相对弥补了超声检查的的不足。
but，再好的东西也不是十全十美的。
钼靶检查还有一个突出特征，就是穿透力比较差，致密型乳腺的姐妹，在钼靶影像下会呈现出一团白色。
和钙化形成的病灶表现相同，容易被混淆。
所以和小胸姐妹相比，钼靶检查更适合40岁以上的女性做。（因为随着年龄的增长，会逐渐从致密型变成脂肪型）
另外，乳腺对辐射非常敏感，所以钼靶检查不适合频繁做，婚育期更不推荐做哈。
盘了这么多，最后大人还得再说一句，乳腺健康是女性不可忽视的重要课题，咱每个女生都应该将它放在心上。
时刻谨记：少生气、少焦虑，规律作息，保持心情美丽。
话说，生理健康要重视没错，心智这方面的培养也得跟上才行...
年龄越大越来越健忘，貌似是每个人都逃不过的事。
明明前一秒刚刚想说什么话，仅仅是张个嘴的功夫，就全忘了。
费劲巴力背了半天书，半个小时后就把知识全还给了书本。
直到前段时间听说可以通过欺骗大脑中的「海马体」，达到背书1小时＞背书8小时的效果！
都2024了，大家的各类计划都开始重启了吧？
如何高效执行？如何更好的达到预期效果？让学习不痛苦的「海马体记忆法」到底要怎么做？
老规矩，点赞200+，大人立刻开整！
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