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“与你最久的人只有你自己，可是最好的时光里，我们在一起。”
对于《老友记》的真爱粉，很多人的热爱程度是“记得每一帧”，标配是“也就看过十多遍”。
青涩时期，是穿白衬衫都动人的一波年轻人；十季过后，大家都有点华丽转身的意思。圣诞节是每一季的经典，也是笑料集中爆发的时刻。
各种值得反复观看的情节让《老友记》成为史上“最会过圣诞”的美剧，没有之一。《老友记》不仅有关友谊，而且是从前日色变得慢的生活代表。
在人与人之间交往不靠智能手机的时代里，一间紫色的公寓，便能撑起我对于友谊、爱情的所有幻想。曲折的人生、真挚的情谊、敢于卷土重来的勇气……可以说的太多太多。
前几天看到一个短暂的热搜：《老友记》将迎来28周年，该剧将用一种厉害的方式庆祝——在电影院上映。美国超1000家影院会上映《老友记》一些集数的重制4K高清版，每晚4集。院线版还有一些此前未曝光的内容和演员采访。
很多人看到这个消息都十分地激动，哪怕这部剧已经28年过去了。谁不知道《老友记》呢？就算没看过，也在各种英文辅导课里听过片段。连13年前的《武林外传》也在向《老友记》致敬：《老友记》又名《六人行》，秀才的房间里贴的字就是“六人行，必有我师。”
剧情其实非常简单，就是6个住在一起的好朋友的日常。但你不管何时去看，总能被他们治愈。所有生活最美好的的样子，都在这部剧里了。为什么很多人对《老友记》念念不忘呢？
那是因为他们的生活就是——和自己喜欢的一切在一起。最好的朋友就在身边，最爱的人就住在对面。

"Welcome to the real world, it sucks, but you will like it."
“欢迎来到现实世界，它很糟糕，但是你会喜欢它的。”莫妮卡带着她灿烂的微笑，给了瑞秋一个大大的拥抱。
或许你听过或者看过这部风靡全球的情景喜剧，但你可能不知道的是，这部陪伴着我们成长的美剧今年已经28岁了。
“十四五岁时我经历了抑郁期，与朋友翻脸，情绪像坐上了过山车。唯一能让我停止哭泣的，是那6个陪伴我成长的纽约人。”
上幼儿园时第一次看《老友记》的米歇尔·塞鲁蒂到了现在依然会抱着《老友记》的DVD进行一次又一次地回温。

这么多年来，全球各国出现了如此多的情景喜剧，但都没有《老友记》这么家喻户晓。
《生活大爆炸》致敬她，《爱情公寓》抄袭她，在《老友记》立下的高峰下，几乎没有一部后来的喜剧能够翻过这座高岭。《老友记》凭什么能收获观众的喜爱？
如果你硬是要问我为什么会这么喜欢看《老友记》的话，我可能给不了你一个确切的答案。
《老友记》不仅有关友谊，而且是从前日色变得慢的生活代表。在人与人之间交往不靠智能手机的时代里，一间紫色的公寓，便能撑起我对于友谊、爱情的所有幻想。
曲折的人生、真挚的友谊、敢于卷土重来的勇气……可以说的很多，但是要让我们概括得却又太少太少。
在2023年的今天，28岁的《老友记》仍然魅力不减，仍然带给我们不同的感动。
因为他们
就是我们
  • 菲比：生活很苦，但我很甜
亲生父母抛弃，继父入狱，继母自杀。即便如此，菲比还是成长为了一个温暖的人。
初见她时她有点奇怪，她居然问莫妮卡，莫妮卡的新欢会不会吃粉笔，因为她和她的其中一个前男友卡尔就会。
她善良。在她和瑞秋还很陌生时，瑞秋与父亲吵完架后，她为瑞秋唱了一首来自《音乐之声》里的My favorite things。
她坦诚。当乔伊问菲比要不要帮忙他们男人帮装修的时候，菲比直接说：“我希望我可以，但是我不想去。”
虽然也有人认为她自私，不入流：抢小女孩的猫，天马行空地攻击罗斯的进化论观点……但是这才是最真实的菲比。拿世俗的逻辑和观点去评判一个有家庭缺陷的人物未免苛刻了点。
若你喜欢怪人，其实我很美。或许正如迈克在誓词上说的一样，菲比是个wonderfully weird的人。
  • 瑞秋：我的生活我做主
身穿洁白婚纱的她闯入了其他五个人的生活。她逃婚，只是因为不想自己的生活被操控。
第一次煮咖啡、切断经济来源、第一次找工作……这些对于我们来说可能是十分平常的事情，对于瑞秋来说都是这么的新鲜。
她从一个光鲜亮丽的大小姐走向了一个普通人，接受了自己平凡的身份而且愿意靠自身努力去奋斗。
瑞秋的这份执拗，像极了为了生活而去磕磕碰碰、挣扎奋斗的人。功夫不负有心人，她在不断的摸索中在时尚界打出了自己的一番名堂。
但瑞秋偶尔也会表现得比较自我。在剧集一开始，她就很容易将重心转移到自己身上。
在她与父亲吵完架后，莫妮卡和菲比一直围绕在她身边安慰她。这还不止，她娇气到需要拿着个纸袋一直呼气吸气。她与父亲的小吵小闹甚至显得有点公主脾性。
即便如此，小毛病并不会让瑞秋讨人厌，反而会让我们喜欢上这个真实的瑞秋。
  • 莫妮卡：永远热爱，永远赤诚
再说说莫妮卡吧，典型的美国式老大姐，啥都要插一手插一脚。喜欢完美主义，喜欢将一切抓得紧紧的。
在菲比的婚礼策划里，她甚至将迈克的如厕时间都规定得死死的：你的如厕时间是20：30。
但她像胶水一般将大家紧紧地粘合在了一起。
瑞秋刚来到咖啡馆的时候，即使莫妮可没有被邀请到瑞秋的婚礼上，莫妮可也还是接纳了她并给予了她一个家一般的存在。
单身焦虑、长期失业、父母偏心，她有这么多理由被生活打倒，但她还是选择了热爱和赤诚。
她并没有和罗斯的关系搞得很僵，而且她也会积极地寻找下一份工作。
在第十季里，她给了菲比一个完美的婚礼。而当菲比说需要她时，她的笑容甚至能融化窗外的暴风雪。
  • 钱德勒：幽默只是我的保护色
如果说起幽默，那么钱德勒必须榜上有名。钱德勒的吐槽和搞怪表现几乎是每一集的调味料。也许你会记得，钱德勒在第一集语出惊人：“有时候我希望自己也是个女同性恋。”
看似幽默的钱德勒实则也有着悲惨的童年。父母离异，跨性别的父亲抛弃了他，嘴上说着关心她的母亲其实根本对他的诉求不理不睬。
他用幽默来和别人保持一定的距离，他害怕和别人建立起亲密关系。
看似成熟理性的他其实内心里还是个小孩，如果他能够使用智能手机，进入社交网络，可能他就会是那个在网络上侃侃而谈，而在现实中闷声不吭的人吧。 
  • 乔伊：人生可以很简单
乔伊，几乎每一部美剧里都会出现的大男孩。风流成性的他是整部剧集里唯一一个没有脱单但是拍了衍生剧的人。
对于乔伊来说，人生一直都是简单的，这或许是他在处理事情方面的准则。为了解闷，他甚至能提出脱衣扑克这个奇葩玩法。而最终，被脱得最干净的却是他。
以演员为职业的他，在情场上是个戏子，但是他对友谊却十分认真。
单纯的他不希望自己的生活有所改变，在剧集的末尾，细心的莫妮卡和钱德勒甚至为了他而准备一个房间。
人生可以很简单，友谊让人不孤单。
  • 罗斯：念念不忘
说起全剧里最揪心的感情线，估计就是罗斯和瑞秋这对了。罗斯暗恋瑞秋足足十年，却一直在误会和争执中错过。
纵无回响，念念不忘。乔伊让他在朱莉和瑞秋之间选择的时候，他罗列了许多瑞秋的缺点，但他还是选择瑞秋。
按理来说，他就不应该选择瑞秋，但是爱情什么时候讲过道理？
他会在瑞秋伤心的时候陪着她，他会在他和艾米丽的婚礼上把新娘名字叫成瑞秋。
当然，作为第一集开始就有过暗示的官配CP，罗斯还是和瑞秋在一起了。
这也算是个美满结局吧，毕竟从第一集开始，罗斯就在默默为瑞秋的咖啡加糖了呢。
戏里戏外
他们过得怎么样?
老友记是刻在所有演员身上的一道烙印，主创团里只有詹妮弗·安妮斯顿在影视业内发展得一帆风顺。
我们的“瑞秋”在现实生活中不仅腰缠万贯，而且在星途上一帆风顺。
几乎每年都能固定接到并产出电影而且还多接代言的她被福布斯誉为2018年全球收入第三高的女演员。福布斯统计过，詹妮弗·安妮斯顿在2018年竟达到了1950万美元的收入。
至于爱情，安妮斯顿的情路似乎没有星路这么顺畅。网上甚至流传着“安妮斯顿为何总是留不住男人”的梗。
不过，比起留住男人，她认为她有其他事业更需要她去完成。
而大卫·史温默和罗斯有点相似，比起演戏，更爱沉默付出。
一直默默无闻的罗斯扮演者大卫·史温默好像更喜欢幕后工作。虽然他之前参演了《美国罪案故事》并获得了艾美奖的提名，但是他可能更加喜欢自己的舞台剧工作。如果哪天你去到百老汇，说不定你可以见到他。
而在情史上，他和他的前妻和平分手之后就没有和其他人在一起过。
小太阳“菲比”的扮演者丽莎·库卓的星路数据生活虽然没有这么顺畅，但是日子也过得有滋有味。
在出演完《老友记》后，丽莎也没有接过比较火热的影视作品，如果要数近几年来的作品的话，《娃娃老板》或许值得一提。而让她获得艾美最佳女主提名的归来记似乎也显得不温不火。
至于感情生活方面，丽莎和她的老公婚姻十分美满。这不，7月份的时候她还在Instagram上面大晒自己和婆婆的合照。
现实生活中，“菲比”延续了她的爱情观。
我们的“莫妮卡”柯特妮考克斯虽然在感情生活上不如丽莎美满，但自己的日子也算过得有滋有味。
和前夫开了家公司(Coquette Productions)的莫妮卡“老大姐”柯特妮·考克斯虽然情路上也坎坷，但好在她在事业上小有成就，2015年拍完《熟女镇》后的她也没闲着，在2018年的《无耻之徒》里客串了一回。
不仅如此，她现在还有一档自己的节目《9 Months with Courteney Cox》。有兴趣的朋友或许可以关注一下。
“莫妮卡”倒不是真的对人生毫无计划。
平平淡淡才是真，我们的颜值担当马特·勒布朗好像没有对自己的事业感到着急。
花花公子乔伊的演员，马特·勒布朗在拍完《戏里戏外》之后又拍了部《老爸有招》。再说到感情方面，2018年5月，他承认他在和Top Gear的一个制片人约会，也不知道现在发展到什么程度了呢？
与以上的好友相比，在胖瘦之间灵活切换的“小钱钱”马修·派瑞过得似乎就没有这么顺风顺水了。
多次传出绯闻和嗑药丑闻，片约不断但电影票房一直不佳的他似乎遇上了什么诅咒一般。不过他似乎还是对自己的未来充满信心。
噢，顺带一提，他在《傲骨之战》里饰演过遭人恨的Mike Kresteva。
他们

从未离开
 “冥王星现在也在播出《老友记》吧。”柯南秀的主持人这么调侃道。你可能有所不知，他是在调侃中国开了家Central Perk。
或许人人都有着在Central Perk和自己的朋友们聚会的梦想，但是坚定不移地将这一梦想搬进现实的，却只有杜鑫一个人。
2010年3月，Central Perk在北京开始正式营业。到整个4月，店里的生意都惨不忍睹。
北京Central Perk西餐厅一角
图片来源：Tripadvisor.cn
5月1号是个特殊的日子，在这一天假期里，他开的Central Perk被围得水泄不通。
原本仅凭兴趣而开Central Perk的他并没有想到自己开的仿真咖啡馆生意会如此火爆，火爆到他常常需要跟慕名而来但是无位可坐的客人道歉。
不仅如此，杜鑫在他的店里也收获了自己的爱情。
杜鑫的妻子也是老友记迷，与杜鑫在他的店里认识，最后，情投意合的二人走进婚姻殿堂。
老友记最经典桥段之一
无独有偶，豆瓣网友@Fan在豆瓣话题“老友记中有没有哪一集或哪个桥段或那句话改变了你...”中讲述了自己的故事：
“我面临着转型的纠结，而这时又看到小钱钱30岁了转去做广告实习生的那季，深深得到莫名的力量，义无反顾的自己也向公司提出了转型。”
微博网友@FriendsPost也是如此。菲比白天当按摩师，晚上当驻唱歌手的剧中经历给了她当斜杠青年的热情和勇气。
她一度迷失过对于生活的方向，凭着运营自己的《老友记》微博账号来获得生活的乐趣。
即使是上班了之后，她也仍然保持着对于《老友记》的热爱，甚至还和自己的小伙伴合伙做了点和《老友记》有关的小生意，并小有成就。
每看一遍老友记，都会获得新的乐趣。
还有一个粉丝的故事十分有趣，如果你去知乎查找“你从《老友记》学到了什么？”的这个相关话题时，你会发现底下一名知乎网友@大牛大猫猫有条趣事：
他家的渐层英短不小心吃了百合，而他做梦时梦到菲比解释说，猫吃了百合会死。
于是这个网友马上从梦中惊醒，查找资料，将自己的猫送到医院。
“看老友记能救命！”这个网友在底下评论说。
25年过去了。随时随地，那扇紫色的门都能在我们的脑海中打开。
莫妮卡依然在念念叨叨，烤着曲奇，准备招待客人。
钱德勒会吐槽莫妮卡的女主人公性格。
菲比也继续在酒吧里当着自己的驻唱歌手，唱起那首熟悉的《臭臭猫》。
乔伊没心没肺地在四处嬉闹。
瑞秋和罗斯仍然在一旁对送秋波，打情骂俏……
那扇紫色的门一直开着，从未关上。

《老友记经典台词100句，看看你还记得几句？》
上下滑动，阅读双语稿
1. I won’t let her go without a fight!
我不会轻易放过她的！
2. It could happen to anyone./ It happens to anybody./ That happens.
谁都可能会遇到这种情况。
3. I’m a laundry virgin.
（注意virgin的用法，体会老美说话之鲜活）
4. I hear you.
我知道你要说什么。/ 我懂你的意思了
5. Nothing to see here!
这里没什么好看的/看什么看！
6. Hello? Were we at the same table?
有没有搞错？（注意hello的用法，用疑问语气表示“有没有搞错？”）
7. You are so sweet/ That’s so sweet.
你真好（微信线话英语）。
8. I think it works for me.
（work为口语中极其重要的小词）
9. Rachel, you are out of my league（等级，范畴）.
你跟我不是同一类人。
10. You are so cute.
你真好。/真可爱。
11. Given your situation, the options with the greatest chances for success would be surrogacy. 
（given表示考虑到的意思；非常简洁好用）
12. Let’s get the exam rolling.
现在开始考试了。( get……rolling的用法)
13. Why don’t we give this a try?
我们为何不试一下呢？
14. Bravo>为那个性感的保姆喝彩！/赞一下那个性感的保姆！
（重点是brave>

15. My way or the highway.
不听我的就滚蛋！（很漂亮的习语，压后韵）
16. I planed to go there but something just came up.
我本想去那的，但突然有点事情（注意something just came up这个搭配）
17. That’s not the point.
这不是关键/问题所在。
18. (If) he shows up, we stick with him.
他一出现，我们就跟着他走。（着重比较书面英语和标准的口语，表条件的if可以省略）
19. My life flashes before my eyes.
我的过往在我眼前浮现。
20. I have no idea what you have said.
不知道你在说什么。“我不知道”不要总说I don’t know，太土了，可以说I have no idea或者I don’t have a clue……
21. Just follow my lead.
听我指挥好了（微信线话英语）。
22. Good for you！
你真不错/好！（老友记中极其常见的赞扬、表扬句型）
23. Let me put it this way, we’re having sex whether you’re here or not.
（主要是前半句中put的用法，这里put等于say；极其标准的口语说法）
24. The more I worried about it, the more I couldn’t sleep.
（the more……the more……越什么……就什么……；多学点这样的句型举一反三不论对口语还是写作都有帮助）
25. We’re more than happy to give you recommendations.
（more han happy等于非常高兴）
26. Rachel, Can you pass me the TV guide?
能把电视报递给我吗?(非常实用的口语句型，叫别人递东西可以引用)
27. Not that it’s your business, but we did go out.
（倒不是……不过……典型的绕弯子式美国思维模式）
28. We have to cut our trip short!
我们不得不中断旅行.（cut sth short打断话语；中断某事）
29. This party stinks/ sucks!
（sth sucks意思是什么事情很糟糕）
30. You do the math.
你自己来算一下。
31. I’m with you.
我同意你的观点。
32. I was/will be there for you.
我支持（过）你。（还记得老友记主题曲最后一句吗）
33. I’m all yours！
我全听你的。
34. I’ll take care of it.
我会搞定的。
35. I would like to propose a toast.
（英美电影宴会婚礼场景经典句型；提议为什么事情举杯祝福时用：）
36. Lucky me!
我真走运/幸运！（诺丁山里面出现）
37. Storage rooms give me creeps.
储藏室让我全身冒鸡皮疙瘩。
38. What is with that guy?
那个家伙到底怎么了？
39. Plus, I’m gonna take you out a lot for free dinner.
（plus除此之外）
40. we’ve talked about the relationship and stuff.
（And stuff诸如此类）
41. Too bad we must return them.
很不幸，我们必须退还它们。（too bad开头来描述一件糟糕的事情）
42. Take my word for it.
相信我。
43. Here’s to a lousy Christmas!
（here’s to……为……而干杯）
44. I made a fool of myself.
45. To hell with that bitch!
让那婊子见鬼去吧！（咒骂别人的时候，to hell with）
46. The worst part is…
最糟糕的是......
47. I think I should give it a shot/go!
我觉得应该尝试一下！
48. Now you tell me she’s not a knock-out!
你该不会说她不是个美人儿吧！
49. Be good!/be a man/be cool!
要听话/像个男人的样子/冷静点
50. Nice save!
好扑救！（打圆场避免失态，来源于足球）
51. Man, you scared the shoot/crap out of me!
你把我吓坏了！
Beat the crap out of sb
（crap等于shoot，不过要稍微文雅一些；）
52. You did it!你做到了！
（或者还可以说I made it! 口语中要注意make, do等小词的运用）
53. Let’s make a deal!
我们做笔交易吧！
54. That was close!
好险！
55. What if I had the guts to quit my job.
（have the guts有种，有勇气）
56. How did it go with Ceria?
和Ceria怎么样了？
57. How’s it going?/ how are you doing?
58、It’s not like (I did this>并不是……（又是典型的绕弯子式美国思维了！这句话还可以换成Not that I did this>

59. How come you are working here?
你怎么在这里工作？(how come=why)
60. I’ll fix it!
我去搞定！
61. Hats off to phoebe. I’d say that you’re a very good competitor.
(hats off to向谁脱帽致敬)
62. How long has it been since...?
有多久没……
63. Forget it!/skip it!/I don’t wanna talk about this any more.
别提了！
64. I mean it!
我是认真的！
65. I’m totally over her!
我早就忘了她了！
66. I’m gonna pay for it tonight.
今晚我要付出代价。
67. Where were we?
刚才我们谈/做到哪里了？
68. Leave me alone!
别管我/别惹我！
69. You have to pick your moments/timing.
你说话得选时机。
70. You started it！
你先挑衅的！（选自 The Incredibles）
71. Will he know what this is in reference to?
他知道是谁打来的吗？
72. Make it three/two.
再来一杯/份。（和老外一起到酒吧，餐厅点同样东西时的经典用语，言简意赅）
73. That makes two of us.
所见略同。
74. Two coffee to go.
两杯咖啡打包。
75. I was trying to reach you all night.
我找了你一晚上。
76. I was wondering/thinking if after work we could grab a cup of coffee？
我在想……
77. You bet!
当然！
78. I’ve been through this!
我有经验/我也经历过！
79. Did it ever occur to you that I might be that stupid!
80. You really need to hate Julie’s guts.
（hate sb''s guts 恨透……）
81. What do you say I buy you a cup of coffee/we go take a walk?
我请你喝杯咖啡怎么样？（what do you say加从句,可用与征求别人意见）
82. Hold it!
打住！
83. Up yours!
去你的！
84. I don’t have a clue!
我不知道！
85. Come>得了，别闹了！
86. You are nothing like us.
你一点都不像我们。
87. If you want kids, then kids it is!
如果你想要孩子，那就要吧！Art it is/ Two it is !!/ A hundred it is （名词加it is 表示一种不耐烦语气）
88. Mind if I see some identification?
介意我看看证件吗? Mind if I come downstairs with you?
89. It’s between Ross and me.
是我和ross之间的事情.
90. I‘ll give you a call if anything comes up.
91. I don’t give a/an damn / shoot / ass... 
表示不在乎.
92. The judging stuff has taken a lot out of me.
（take a lot out of sb=making sb tired）
93. I asked around. Word is, he deals primarily in arms. （Ocean Eleven）
94. I bet you 20 bucks I can get her to have breakfast with me?
95. Do not rush/push me.
别催我。
96. Call it even.
扯平了。
97. Not that I know of.
据我所知没有。
98. Part of me thinks the kid’s right.
一方面我觉得这孩子没错
but another part of me thinks……（选自拯救大兵瑞恩）
99. You fall for it every time.
你每次都要上当。
100. Thanks, man! I’m not really into sports.
我不太喜欢体育。
我为什么那么爱《老友记》？
It was about 14 years ago when I finished watching the last one of 236 episodes. I didn't expect tears in my eyes.
I felt not touching or sentimental.
But lost.
This is the same reason why I haven't started the Game of Thrones series (Yes, not even one episode). It feels like the moment you finish the last episode, everything is gone.
And that's it.
Fourteen years ago, six of my friends left me, leaving a big void in my life.
谁能想到呢，14年过去了，他们并没有消失：他们在我的喜马拉雅fm里，下载完全部音频打死不敢删;他们在我的硬盘里，和其他一些片子一起被保存着(感觉哪里怪怪的);他们在我的网盘里，就算删其他片子也不会删他们(还是觉得哪里怪怪的)。
Actually, I am not the best one to answer the question "Why you love Friends?".
I have watched and listened to the entire series for, like, more than 10 times. I have fallen asleep to the sound of the show thousands of times.
You can call it a part of my life, so to speak. It is hard for me to give you an objective answer.
Nostalgia
在讲喜欢《老友记》的原因时，这或许是一个避不开的词。
You have to admit that the show has become a little bit dated by contemporary standards.
But for fans, Friends is like a time capsule.
You open it, and you go back to a simple time when apps, social media, and smartphones didn't dominate our time and friendships.
"Back then, it was more of a person-to-person relationship, instead of through technology."
印象中在《老友记》里，连手机都没出现过，最高级的通讯设备应该就是Ross的BP机和Chandler的笔记本电脑了。
Relatable
另一个一想到《老友记》就浮现在脑海里的关键词。
You find yourself in Friends. Am I right?
More or less, you are relatable to all the different characters in the show. This is exactly the connection between the characters and us.
In our twenties, we are or will be aimless and uncertain because of the loneliness of living in big cities.
The show gives us hope that there will always be someone out there to make our lives a little brighter.
They are the ones we call "friends".
其实关于《老友记》，我可以说的还有太多。
我可以毫不掩饰地吹嘘自己，现在在很多情境下，都可以先于剧情说出角色的下一句台词。
我也一点不夸张地说，我现在的一点点口语感觉、很多说话的习惯、说话时的表情动作，甚至是思维方式，都是拜这部剧所赐。
至今每次我想说英文的时候，我都会听一段《老友记》，打开英语的通道。
For me, Friends is a get-away place when I go through depression or a roller coaster of emotions.
The ONLY thing that keeps me from collapsing is the six New Yorkers that I grew up getting to know.
The life in Friends may be ideal and, sometimes, flawed, but is still filled with love and laughter.
The show shapes my concept of friendship and life.
Just like the iconic line that Monica says to Rachel in the pilot: "Welcome to the real world. It sucks. You're gonna love it."
为什么说《老友记》经典
文 / 李慧文Christina(知乎)
因为真实，这六个剧中人物有我们每一个人的缩影。
更因为，剧中人物的十年，真的像每一个年轻人从二十多岁到三十多岁的十年。
故事中的人物设置就像现实生活中一样，没有什么家产万贯的霸道总裁爱上灰姑娘的玛丽苏桥段，也没有什么突然继承遗产从此过上幸福生活的巨大转折，更没有大坏人与大好人的非黑即白的强烈对比。
相反的，就像现实生活一样，剧中的每个人都是如此的不完美，他们的生活都在遇到各种各样的困难，但同时，他们又在不断地解决着一个又一个问题。
十季，十年，你好像真的看到剧中人物过了十年，看到了一个人从二十多岁天真迷茫，生活动荡，到三十多岁成熟圆融，生活开始稳定的岁月，看到了剧中人物一点一滴的成长，也好像看到了我们自己正在面对的生活。
1、剧中人物的事业发展像很多怀揣着梦想的年轻人从二十多岁到三十多岁的十年
给我印象最深的是Rachel。
从第一季第一集逃婚，离开老爸没有经济来源，被朋友劝着剪掉信用卡，当服务员。再到觉得服务员的工作没有意义，想去做她最喜欢的时尚行业，但是又因为是新手，找不到工作，没有人要她，只能从最低级的倒咖啡、整理衣服架开始。
之后做到助理，碰到很苛刻的老板，但是一直坚持下来，直到自己独立管理部分工作，有了自己的办公室。
后来有了自己的助理，在总监手下干活，跳槽到RalphLauren，独立管理一个部门，到最后独挡一面。
你能看到，她的职业成长之路，就像每一个心怀梦想，对某份职业有着巨大的热情，但同时又没有相关专业背景，没有实践经验的行业最新手，零基础入门者一样。
没有电视剧里的被某个领导赏识从而一下飞黄腾达，也没有被公司老板的儿子喜欢从而平步青云，更没有其他人都很弱智，很恶毒，只有主角善良可爱努力，从而最后被领导发现而成功的幼稚桥段。
相反，这十季，我们看到的是Rachel一点一滴的积累，慢慢地进步，不懈地努力，和不被困难打倒的坚持。
也许，在最开始进入这一行时，她什么也不会，她很愣，很傻，很天真，她被周围人轻视，被别人看不起。
但是，她心中非常清楚这是她喜欢的事情，这是她想做的工作，有着这份执着和朋友们的支持，我想其他人再多的冷言冷语也没有关系了吧。
随着自己的努力，同时怀着最初的梦想，Rachel的工作慢慢走入正轨，最后真的梦想实现，从一个零基础新人成为了成功的时尚界人士。
还有Monica，最开始在厨房做助理厨师，在前台穿滑冰鞋卖快餐，到失业，自己承接小聚会，被一个小餐馆聘为主厨，之后跳槽到越来越大的餐馆，成为纽约一家知名餐馆的主厨。
她这一路走来，遇到的困难也不比Rachel少，但是和Rachel一样，凭借着对厨师事业的热爱，她最终做到了自己梦想中的工作。
Rose从博物馆工作人员到大学讲师，后来一路升到大学终身教授，Joey从最开始接裸替到后来成为肥皂剧的主角，Chandler从小职员做到经理，后来转行去做广告，Phoebe从街头卖唱，按摩新手，到后来成为专业按摩师并出版了自己的单曲“SmellyCat”。
他们的这十年职业生涯，像极了很多怀揣梦想，刚刚从学校出来的年轻人。只要追寻自己的梦想，去做自己喜欢的工作，不忘初心，那么，所有的挫折，最后都只不过是垫脚石。
2. 剧中人物的性格发展在逐渐走像成熟
剧中人物的性格设置非常真实，每个人都有优点，有缺点。而且那些缺点并不微小，它们和优点一样大，一样影响着剧中人物的生活、工作、恋爱。
从第一季到第十季，你能看到，剧中的六个人从彼此的眼中和工作生活中，一点一点认识到自己的缺点，并且努力去完善它们，虽然最后他们依旧不是完美的人，但是从这十年的不断努力中，他们对自己的认识逐渐深入，逐渐了解自己，逐渐走向成熟。
这就像每一个刚出校门的年轻人，对自己一无所知，对这个世界也一无所知，在与别人不断地交往、恋爱中，我们看到了自己的缺点，了解了自己，接受了自己，慢慢成长为那个最好的自己。
所以人要在与别人的交往中去了解自己，发现自己，每段关系都是一面镜子。
Rachel：被惯坏的小姑娘
她是这六个人中的美女，她自信，有魅力，但同时又神经大条，爱丢东西，不打扫卫生。在第一季时还爱哭，脆弱。
就像真实世界中被父母惯坏的小女孩一样，她不想依靠自己努力，一直花老爸的信用卡，在小时候自己的马生病以后，父亲为了安慰她，还给她买了一艘船。
如此不独立的小姑娘，却也因为从小受到父母的无限宠爱而有着自信、自我价值感高、坚强等优点。
在朋友们的帮助下，Rachel最后一点一点开始自己的职业生涯，最后成长为一个自强、独立、成熟的女人。
Monica：强迫症的大姐
和Monica生活在一起并不是一件轻松的事情，因为你要注意卫生，注意物品的摆放，因为她是一个略微带点洁癖的厨师。但是相处之后你就会发现，相比于Rachel，Monica更富有奉献精神，更体贴，就像一个知心大姐姐，可以让别人觉得温暖。
她的缺点带给别人一些困扰，比如Rachel和Pheobe家着火那集，他们只能一个去Monica家住，另一个去Joey家住，但最后，因为Monica的控制欲，所以大家都不想在她那里住。
随着剧情的一点点发展，你会发现，Monica也在一点点改变自己，慢慢地，她学会了如何不把自己的习惯强加于别人。她还是喜欢整理和分类，但是她不再要求别人。
很多时候，没有优点和缺点之分，有的只是特点。用好了，它们就是优点，用的不好，它们就是缺点。
不自信怕负责任爱说冷笑话但是随和好相处的Chandler，随着和Monica的关系一点点深入，慢慢学着负起责任，从一个幼稚的男孩成长为一位成熟的父亲。
较真有些幼稚但是正直真实善良的Ross，从和无数位的女伴搭讪恋爱中，学习了如何在亲密关系中与别人相处。
古怪但是真诚热心随遇而安的Phoebe。还有天真善良可爱但是不谙世事的Joey。
剧中的每一个人物，都有基本对等的很让人喜欢的优点，和很让别人受不了的缺点。
这就像现实生活中一样，我们每个人，都不是完美的。这才是真实的人。
因为这些不完美，我们会和别人发生不愉快，发生冲突，但也正因为这样，我们才能看见我们自己，了解我们自己，从而改变自己，使自己慢慢走像成熟。
3. 剧中人物的友谊在发展，除了欢笑，还有冲突，和陪伴。
真实的关系，一定会有欢笑、也会有矛盾。某些电视剧里虚构的永远笑脸相迎的关系，或者一方不断牺牲自己包容他人的关系，只存在在电视剧中。
在老友记里，你能看到因为性格，习惯，这六个人之间的摩擦。就像真实世界中的友谊一样，有时，冲突反倒能加深彼此的了解和关系。
随着不断地接触，剧中人物也出现了很多的矛盾与不和。
比如Rachel和Monica因为生活习惯的问题而发生冲突，Joey和Chandler因为屋里家具应该怎么摆放而发生冲突。Phoebe因为Monica不让她按摩而认为Moinca不相信自己的水平等等等等。
因为行为习惯，个人性格，再加上每天亲密接触，这六个人经常发生矛盾。
但是，他们从未抛弃彼此，而是在表达了对对方的不满之后，尝试去理解彼此，反思自己，然后总有一个人会先道歉，或者做出什么来弥补，于是，最后总会重归于好。
在这个过程中，像所有朋友一样，他们都试着站在对方的角度来看问题，同时，他们也站在自己的角度看问题。
在与朋友相处的过程中，他们没有丢掉自己，他们保持着自己的边界，同时，又在不断地冲突磨合中包容彼此，了解彼此，也了解自己，发展自己。
十年，他们的友谊越来越坚固，不是因为没有矛盾，而是大家都抱着一颗开放的心，沟通，有边界，适度依赖，既从自己的角度看问题，也学着去理解别人。
于是，没有过度控制，没有冷漠，无论发生了怎么样的矛盾，剧中的六个人都没有放弃交流。他们也教会了现实生活中的我们，应该如何处理朋友之间的矛盾。
最让人感动的一点莫过于陪伴。
有人说，陪伴是最长情的告白。也许我并不能对你有什么实质性的的帮助，但是我就在那里，陪着你，陪着你说话，聊天，听你倾诉，或者陪着你看电影、逛街。让你感受到，你并不是一个人在面对这个事情。我们可以一起想办法，一起来承担。
这样的友谊，让人觉得不孤独，也让人觉得心理踏实。
相信老友记带给大家最多感动的地方莫过于此，他们就像一群有边界的家人，将公寓变成了一个爱的港湾，没有控制、焦虑、冷漠、紧张、不被肯定。
相反地，那是一个能让人放松做自己，不用担心被训斥，做错事情不会被抛弃，彼此关爱但不控制，有边界，有爱，有支持和理解的家。
这样一个温暖的地方，应该是每个在成长中的年轻人，都希望拥有的陪伴吧。
希望每一个在迷茫中的年轻人，都能如老友记中的这六个人一样，找到自己喜欢的事业，遇到三五知己，或是真爱，勇敢地去尝试，不断地了解自己，发展自己，成为最真实的自己。
The End
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