近期，#新冠三阳的人开始陆续出现#登顶热搜。同时，新冠病毒变异株EG.5感染病例在全球多地呈上升趋势，世界卫生组织(WHO)上周将其列为“需要留意的变异株”。
来自中国疾控统计显示：7月底全国新冠阳性率上升13.4%。放眼全球，近一个月来新冠病例明显增长。
世卫组织数据显示：7月10日至8月6日各国报告近150万新病例，比前一个月增加80%。
01
何为EG.5变异株？

国家疾控局发文称：当前中国境内新冠病毒流行株以EG.5变异株为主，占比71.6%，已在绝大多数省份形成优势流行。
EG.5变异株并不是出现了一个新的大魔头，而是原来XBB变异株下面出了一个亚分支。
EG.5变异株的免疫逃逸能力更强，但所幸感染者与其他XBB亚分支感染者的临床分型无明显差异。
逃犯还是那个逃犯，只是做了微整形，普通人还要是可能会被骗过去，所以会有一定概率的感染。
在各类社交媒体上，看到网友分享的三阳的症状，发热、肌肉酸痛、咳嗽仍然占据主流，刀片嗓、味嗅觉消失也不在少数。
有的网友表示自己“三阳”的症状比前两次轻，有的则表示“三阳”的症状更严重。
▲小红书网友分享三阳症状
其实目前去讨论三阳比首阳、二阳严重还是轻微已经没有意义，个体差异不同，每个人的免疫力和修复情况，在此时表现出了明显差距。
为何这个季节新冠病例会增加？专家解释，夏季聚会旅行、交流频繁以及新变异株的出现，可能是全球病例数走高的原因。
此外开学后随着孩子们旅游结束、返校归来、开启集体生活，病例数还会有所“抬头”。
02
下一轮感染高峰
有专家推测下一波的新冠爆发会在11月份，因为二阳高峰在5月，5+6的传播周期，11月左右会有一个小高峰。
但这仍然是因人而已，如果上一轮二阳没有中招，现在仍然易感染期。
对于新冠的预防和治疗，我们之前写过很多内容，可仁并不想增加大家太多恐慌。目前多种证据表明，新冠处于低水平、波浪式流行态势，第三轮感染的规模会比第二轮更小，感染曲线也会更加平缓。
未来可能不会再有明显时间分界的第四波、第五波感染，而是混杂在一起，成为一种日常的感染性疾病。
当然，能得则不得，毕竟大家也都见识过它的厉害。
03
按时令养护，是最好的预防
现在正处于癸卯年的四之气，主气太阴湿土，客气太阳寒水，寒+湿是主调。
《内经》说四之气：
寒雨降，病暴仆、振栗、谵妄、少气、嗌干引饮，及为心痛。
也就是说今年的秋老虎并不是以热为主的，也不是燥，而是寒雨降，继续寒湿，湿气又来。
很多人会因为在这样一个暑天被感冒感到，被冷气冷到，寒雨的湿气会不经意的、在我们以为非常热的时候，突然侵袭人体，打掉我们的抵抗力。
尽管现在天气还很热，但要尤其注意这里的「寒」；尽管进入了秋燥，但对于今年秋天更要警惕的是「湿」。
尤其是现在刚刚出伏，昼夜温差开始拉大，：“早上冷飕飕，中午热死牛”，身体在一热一寒之间，毛孔张开没来得及收闭，邪气就会趁虚而入。
1.空调多开祛湿模式，而非一直降温。
一旦湿气降下来，体感上就会觉得舒适。
梁老师介绍过他的空调使用法：温度调到二十七、八度，以「不热」为本，只要觉得没有很热就可以。其次就是多启动空调的抽湿功能，同样的温度，只要空气的湿度能下来，体感仍然是很舒服的。
2.仓术、艾条熏香。
艾条可以直接用来熏屋子，也可以参考一些熏蒸方，比如苍术+艾绒的组合。
将苍术粉和艾绒以3:1的比例混合，用小勺取适量放入香炉中，点燃。每日熏室内2次。
正因为苍术“燃之辟瘟戾气，服之轻身延年”的妙用，除了用了熏香，它还可以用来做香囊。
防疫香囊配方：
广藿香10g，薄荷10g，山奈10g，苍术10g。
共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。
如果觉得麻烦，也可以直接点燃清益香。
3.泡脚祛寒湿
晚上用热水泡泡脚，这是最简单的法子。热气温煦我们的脚部，并且升腾到小腿和膝盖，对关节炎也有帮助。
泡脚时还可用艾草生姜等加入泡脚桶中，帮助驱寒散寒，不过时间不宜过长，微微出汗即可。
4.公共场合戴好口罩，勤洗手。
做好公共场合的隔离，戴口罩勤洗手，保持安全的社交距离，虽是老生常谈，却是最为基本的一条。
并不建议大家囤药，目前新冠对于医疗系统的压力并不会很大，多数药物都会有。如果身边人不幸中招，请在专业医师的指导下用药。
此前一些治疗和预防干货，分享给大家，以备不时之需。
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