关于近视的文章，咱们已经写了很多了——
毛豆近视了，可三甲眼科医生不让他戴眼镜，我是不是被忽悠了？
OK镜可能没你想象的那么好，别一听人推荐就戴
“医生开的哺光仪太贵，我去天猫上买行吗？”一个真敢卖，一个真敢买！
很多妈妈说，还差一个拉远镜呢？
得嘞，这就来，哈哈！哺光仪、离焦镜咱们都说了，就差这个拉远镜啦！
眼科的东西，专业术语多，光学知识多，我已经很尽力的把专业术语拆解成大家能懂的语言了，但还是比一般的文章看起来爽感不足，读起来难懂
。
只能鼓励大家，为了咱们的孩子，硬着头皮往下看吧，不懂的，后台可以留言提问哦
近视防控最有效的手段—望远凝视
要讲清楚“拉远镜”是否有效，咱们要先说一下，防控近视、甚至能让近视回退的终极大法——望远凝视。
望远凝视，包括“望远”和“凝视”两部分。
有人说，娃远眺是不是对眼睛好啊？医生让看一阵书以后远眺。
但其实，如果娃单纯的在“望远”，眼神茫然没有聚焦，那对缓解视疲劳也是无效的；
真正有效的方法，是——
不但要望远，还要努力分辨、看清楚远处的物体才行。
这是因为，孩子平时看的书本都比较近，因此调整晶状体的环形肌，一直处在紧张状态。
就好像咱们一直保持一个卷腹的状态一样，晶状体的环形肌累的要死
当看远处的物体的时候，这部分小肌肉才得以放松。
但是，因为总是处于紧张发力的状态，你让他放松，他反而放不松了，所以我们总是有看远处需要“使劲儿”看的感觉。看的越远，好像越难聚焦看清楚。
如果孩子视力下降，孩子即使凝视远方，物体成像的位置也到不了视网膜上，而是会在视网膜前面。
这时候，我们的视网膜就发现，投在自己身上的像不是最清楚的，最清楚的点在前面，它就会自己调节，控制眼轴不再变长，甚至慢慢往前移动。
直到某一天你会惊喜的发现，几个月过去了，孩子视力没有减退，还有变好的迹象。
但是，大家也不要过于乐观，这个“望远”和“凝视”，往前移动是非常缓慢的，所以，凝视望远，要经常做，一次两次很难有效果。
有没有什么仪器，让孩子“望远”+“凝视”呢？
研究清楚以后，眼科医生们就根据望远的原理，发明一些远视装备，模拟望远凝视的过程，控制眼轴，提高视力
；
说白了就是“变相望远”。
现在，这类变相让孩子望远的装置，主要有三类——
拉远镜、读写台、电子远像屏。
原理基本都一样。
△ 拉远镜
△ 远距离光学读写台
△ 电子远像屏示意图
它们利用电子成像或者是凸面镜和凹面镜的配合，欺骗孩子的眼睛，让眼睛以为书本、屏幕离我们很远，从而达到“望远”的效果。
这三种装置，目前从原理和实验数据来看，效果都不错。
但是可别着急买——因为眼科医生说，三种设备都各有优劣，现在看来还没有一个真正让人完全满意的设备，实际的使用效果差别也很大。
拉远镜、读写台、远像屏，哪个更适合自家孩子？
先说拉远镜。
拉远镜是通过两个曲面镜互相折射，让书本放大展示在我们视野的正前方，给孩子一种书本在远方的错觉，从而产生“望远”的效果。
拉远镜的优点是：可拉远的距离范围比较大，1.5—9米都没问题。
好处么，当然是把孩子近距离看书的近视减分项，变成望远的加分项；同时架在书桌上，不用的时候，可以推到墙边，不太占地方。
但是它的缺点也不少——
拉远的像看起来会有点变形，有的人可能对这个不敏感，可以接受；
可是，眼睛散光的或者比较敏感的孩子，看起来会不舒服，长时间看可能会对视力有不好的影响；
拉远镜本身有一定高度，孩子身高太低的话，很难调整到合适的角度；
再者，成像的屏幕有点小，屏幕范围之外的近物，跟远像对比明显，时间长了也容易引起视觉疲劳。
下面再说说读写台。
读写台，听名字就知道，专门为孩子读书写字设计的，全名应该是叫做：“远距离光学读写平台”。
读写台是利用“望远凝视”原理的产品中，相对升级优化的版本——
它的光路设计的更好，不会出现图片、字体变形的情况，也不会出现散光看不清的情况，整体阅读使用体验更好；且镜面很大，视野更加清楚。
但！阅读台的缺点是，价格比拉远镜贵！体积也更大，很占桌面面积（我想给毛豆来一台的，但因为占地方还在犹豫）；拉远的距离相对比较短，大概是3米左右；
△ 图中小女孩身高偏低，看书的时候就有点费劲儿
第三种，是电子远像屏，最高科技的，但是我觉得却不太实用。
它是通过电子设备，让图像呈现出立体拉远的视觉效果，主要是让看动画片和玩游戏，不再是近距离活动。
有些设备还配有摄像头，可以把作业本或者书本投到屏幕上，同时形成远像效果。
这种设备的好处是，体积小，不占地方，科技感强，即使低龄孩子也喜欢用，能长期坚持。
但是这类设备的缺点也很多啊——
比如，它屏幕比较小，在我们视力范围内，容易跟周围环境形成对比，在孩子视野的非中心区域，容易形成周围物体成像在视网膜后，让远视效果打折扣。
如果你没看懂（很正常）
，那就这么说——
就是，看下图中屏幕部分，对孩子的视力是有保护作用的，而屏幕之外反而对视力是有不利影响的；
屏幕反光，对眼睛的刺激比读写台和拉远镜更大；
△ 屏幕反光还是很明显的
最后，孩子在写作业和看书的时候，难免有移动，书本一旦移动，摄像头就会有反复对焦的现象，读写体验不佳。
所以，综合来看，能把书本变远的这些装备都是有作用的。
但是具体哪种设备适合自己家和自己的孩子，就要自己来根据设备优缺点统筹考虑了
。
当然能为孩子的视力加分的，不止有这一类。
之前咱们写了哺光仪、雾视镜、各色护眼灯等等，只要在医生的指导下，找到适合自家娃的，或者能找到适合自己家情况的、多种装备的组合方案，控制视力就更容易实现啦。
好了，这篇科普文，我算是尽力啦！
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