渡过一周线下营（19期）＆月度生活营（首期）招募启事

渡过第19期线下营，将在渡过杭州基地举办

渡过月度营同步开启

起步于2018，发展于2019，壮大于2020，成熟于2021，

渡过线下营已走过18期历程。

我们一起走过杭州、苏州、深圳、北京、青岛、成都、厦门、珠海、桂林，

我们一起翻过高山、越过湖泊、跨过大河、走向大海，

我们一起从城市走向荒野，从中原走向边疆、从东部走向西部…………

2022 春天，渡过第19期线下营，将在我们自己的家园——渡过杭州基地举办。

营地介绍

从西湖沿富春江逆流而上，西行三十公里，在富春山麓腹地，你会发现一片绿色的山谷，杭州市富阳区春建乡石马坞，我们的家园——渡过杭州基地，就坐落在这青山绿水中。

从南边谷口进入，一块向阳的高坡上，一座崭新的建筑拔地而起，俯瞰着连绵的土地、丛林和民居：这就是渡过杭州基地。（参见《渡过基地建成：梦想照进现实》）

杭州基地坐北朝南，背靠青山，面朝溪流。

走进基地，稻田、鱼塘、山溪、果园、茶山、菜园，依次展开；活动室、起居室、餐厅、庭院、运动场、森林露台，散落在这洒满阳光的田园中。

室内活动室

基地内部设施，比照四星级酒店配备：全实木家具、百分百高支棉寝具、超大LED屏及音响设施……一切都是全新的。

如电影《泰坦尼克》中的台词：“我仿佛还能闻到油漆的味道，船上的瓷器也是新的，床单也没人用过……”

起居室

走出基地，进入谷地。

沿山谷蜿蜒北上，长约1.5公里的两山缓坡间，分布着茶园和竹林；西侧有一座水库，石马溪从水库引出，沿着谷地曲折流淌，灌溉着一块块稻田和茶园。一派浓郁的江南风光，又让人联想到南欧阿尔卑斯山脉的繁盛和大气。

这里似桃花源，让快乐在心间留驻；

这里像理想国，让温暖和爱流淌。

来吧，在渡过家园里，

一起体验快乐，

感受温暖、感受爱。

第19期一周线下营将于2022.2.25-2022.3.3举办，月度线下营将于2022.3.4-2022.4.1举办。欢迎大家参与。

一周线下营面向青少年和家属，分为青少年营、家长营。

月度生活营面向青少年和成人，分为青少年营和成人生活疗愈营。　

杭州基地是渡过自己的家园，今后，线下营、月度营，将来还会发展至长期营，常年滚动举办。

杭州基地特色

生态疗愈——精神科专家、心理咨询师和康复老师现场授课答疑&带领活动，药物-心理-社会支持全人关怀

成长伙伴——每个参营朋友都有成长和引领导师，全程需求都被关注

个性化服务——医生一对一面询、心理专家一对一咨询、孩子一对一心灵对话

主题活动——学玩兼顾，丰富多采，在玩乐中实现流动、交融与改变

营地美食——我是大厨、户外烧烤、美食DIY、美食文化节

田园种植采摘——大家都是渡过李子柒

城市探秘——杭州天堂的美景解锁

趣味运动——大家一起嗨

艺术天地

——音乐、绘画、戏剧

周末出行日——结伴而行、放飞自我

通识教育——探索古今、了解苍穹

天工开物——就地取材，手工制作

欢乐世界——集体草坪音乐晚会

一周线下营

一、青少年营

快乐诗意的心，自我放飞

温暖恬静的环境，脸上写满微笑的脸

友爱互助的朋友圈，懂你爱你呵护你的朋友

渡过杭州基地

这里有温暖有爱的伙伴

这里有多姿多彩的活动

这里有秀丽风景的营地

想安静，可以有

想激情，可以有

想互动，可以有

这里总有你想要的。

01 招生对象及人数

1、成长营：结交同伴、找回活力

招生对象：13岁以上17岁以下的青少年，有抑郁情绪或症状；有社交恐惧、考试焦虑、适应障碍；亲子关系紧张或有沟通障碍；社会适应较弱。

招生人数：12人

营员可以参加成长营活动，也可以选择青年营活动

2、青年营：自信成长、放眼未来

招生对象：17岁到24岁的的青年，有抑郁情绪或症状；有社交恐惧、考试焦虑、适应障碍；亲子关系紧张或有沟通障碍；社会适应较弱。

招生人数：12人

营员可以参加青年营活动，也可以选择成长营活动。

注意事项：

1、一周线下营以家庭为单位报名。青少年需家属陪同，家属参加家长营。

2、所有青少年营员都将先做访谈，以确认是否适合参营。

3、往期16岁以上营员，经过访谈后可单独参加。

02 营期

一周青少年营（成长营&青年营）
线下营阶段	2.25全天	报到
	2.26上午	开营
	3.2晚上	闭营
	3.3上午	离开营地

二、家长营

孩子遇到困难，最着急的人是爸爸妈妈

试图伸出援手

可结果是无从下手，越帮越难

你需要知道：

孩子到底发生了什么

孩子需要什么

怎样的关爱孩子能够接受

帮助孩子的科学途径是什么

这里有你所需要的：

精神科专家、心理咨询师和康复老师，会和你一起探讨一条个性化的康复之路，实操训练让你的知识变成真正的能力，我们和你一起寻找帮助孩子的钥匙和路径

01 招生对象及人数

家长营：接纳理解，重新出发

招生对象：渡过一周青少年营孩子的家长，或单独参营的家长。

招生人数：24人

02 营期

家长营
线下营阶段	2.25全天	报到
	2.26上午	开营
	3.2晚上	闭营
	3.3上午	离开营地

月度生活营

渡过一周线下营已经办了三年，包含亲子营（青少年营和家长营）和成人营。

亲子营的理念是：家长需要学习和成长，孩子需要放松和交友。

家长们在亲子营里学到会倾听、接纳、理解和包容；孩子们在亲子营里交到朋友，建立了友谊，体验到了学校、家庭之外的新环境。

但5天时间毕竟太短了，孩子刚刚认识新朋友，马上就要经历分离；家长学到的东西，回到家还无不能运用自如。旧的亲子相处模式一时无法改变，亲子之间的焦虑还是会互相传递，形成恶性循环。

孩子需要一个更宽松的环境放松自己，需要更长的时间发展友谊，建立关系，感受体验，学习技能。

但是，这些目标，以前渡过四处“打游击”时，是很难实现的。

如今，渡过杭州基地建成，我们终于有了实践“生态疗愈”的根据地。

我们将开办“月度生活营——青少年营”，分为成长营和青年营，每期一个月，生活在渡过基地。我们会配备具有专业背景和经验的年轻辅导员陪伴孩子，聘请专业心理老师带领孩子参加各种活动，大家一起共同生活、学习、劳动、运动，调整作息、完善生活方式……

我们将开办“月度生活营—成人营”，每期一个月，大家形成一个小型团体，共同生活，彼此交流，互相疗愈。结合每个人的特长，还可以参与基地工作，如后勤、餐饮、手工、耕作、基地环境建设，等等。

招生对象

1、青少年营

招募条件：

14-24岁，有抑郁情绪或症状；有社交恐惧、考试焦虑、适应障碍；亲子关系紧张或有沟通障碍；社会适应较弱。

招募人数：20人

营员会根据年龄、兴趣爱好和自愿原则，分为成长营和青年营两个小组，单独或者合并参加活动；同时组织各种兴趣社团，可选择参与。

2、成人营

招募条件：24岁以上，有抑郁情绪或症状；有社交恐惧、适应障碍；社会适应较弱。

招募人数：10人

活动目标

1、通过运动，调整作息，降低焦虑，增加愉悦感，为进一步回归社会打好基础。

2、通过参与各种活动，和老师们朝夕相处，增强强沟通能力、情绪控制能力和人际互动能力。

3、根据各自特点，学习和掌握新的技能，增加掌控感和自我价值感。

4、在真实的日常生活中，和同伴、辅导员、工作人员、基地周围居民建立关系，在关系中获得疗愈。

月度生活营营期
线下营阶段	3.4全天	报到
	3.5上午	开营
	3.31晚上	闭营
	4.1上午	离开营地

注：

1、月度生活营一期四周，也可以一周为时间单位参加。

2、所有月度生活营营员都会安排参营访谈，以确认是否适合参营。

3、首期月度线下营青少年营参加者，都须曾参加过渡过往期线下营活动。

活动带领人

01 一周及月度青少年营部分活动带领者和玩伴

鑫姐

国家三级心理咨询师，心理学硕士在读，渡过线下亲子训练营优秀辅导员，21天线上青少年营负责人。高校实习心理咨询师，接受超过1000小时以上的专业学习，着重于儿童青少年发展心理研究。

一七

渡过线下亲子训练营辅导员、21天线上营辅导员。本科就读于南方医科大学应用心理学专业，化学感觉与精神健康实验室成员，现保送至南京师范大学临床心理与心理健康教育，关注儿童心理教育与健康。

攸扬

中央民族大学国际教育学院教师（教育心理学），国家三级心理咨询师，擅长情绪管理、人际关系、学习压力调节、成年人的个人成长、人际关系、亲密关系等；从业4年，持续接受个体督导、团体督导以及个人体验。

思雨

渡过心理视频号版块负责人，长期从事教育工作并担任世界联合书院中国区面试官。致力于教育创新和公益，注重人文素养与青少年独立人格的培养。擅长陪伴青少年和留学生群体。

心语

北京师范大学心理学部在读。曾任中科启智儿童发展中心实习咨询师，雪绒花学生心理帮助热线接线员、朋辈咨询师，在北京多所初高中兼职心理老师。曾带领青少年人际关系成长团体、青少年抑郁康复团体等。擅长陪伴青少年群体，相信每一位孩子身上都带着发光的坚持与希望。

伊凡

北京师范大学心理学部大四，保研浙江大学心理系。渡过桂林营、第三期青少年之家辅导员。曾任北师大实小心理活动课辅导员、深外面（龙华）实习心理老师，曾往新疆、临沂、印尼支教。希望能和孩子们一起成长，做继续努力发光的人。

呀呀

渡过陪伴者、21天线上营辅导员，线下亲子训练营青年营营长。西安交通大学医学院精神医学硕士在读，精神科实习医生。目前正在接受心理分析2+3培训。

灰灰

渡过亲子训练营优秀辅导员，渡过21天青少年营带领人。在校医学生，对精神相关医学知识和心理辅导知识有较深的理解。

徐哼唧

中国人民大学硕士在读，渡过陪伴者，拥有三年300小时以上陪伴经验，“渡过”陪伴者培训课程讲师，“渡过”学生群首任群主，“渡过”公众号文章作者。

蒋小白

渡过产品运营及美工设计，渡过线下营辅导员，幻灯片设计师，桌游重度爱好者。爱好涉猎广泛，擅长桌游内容研究及教学。

吉米&海米

渡过最小的陪伴者，一只比熊、一只泰迪，兄弟俩参加过两次线下营，深受孩子们的喜爱。

说明：上述带领人和老师将轮换参加各期活动，具体见后期发布的活动安排表。

02 一周家长营/月度生活营-成人营老师和活动带领人

张进

《渡过》系列丛书作者，渡过平台创始人，国家三级心理咨询师。2015年“健康中国年度10大风尚人物"。

刘志宏

温州医科大学附属康宁医院杭州院区（杭州怡宁医院）执行院长兼心理健康中心主任。整合取向心理治疗师，中国心理学会注册心理师（X-08-037），注册督导师（D-20-008），厦门大学医学院讲座教授，温州医科大学兼职教授，浙江大学心理健康教育与研究中心督导。近四十年来一直从事临床心理学教学、临床、科研工作，专长于儿童青少年的发展咨询，神经症（焦虑、抑郁、强迫、躯体化等）、心身疾病、性心理障碍、心境障碍、失眠等的治疗以及康复。