渡过杭州基地将开办首期青少年中医生态疗愈营

理念

2019年，渡过在实践基础上总结出“生态疗愈”模式，概括如下：

鉴于精神疾病的复杂性，单个人的能量和耐心总是有限的。这就需要建立一个生态环境，去除病耻感，形成能量场，涵盖药物治疗、心理治疗和社会支持，创造人与外界关系的连接，让情绪流动起来，从而获得自我疗愈、相互疗愈。

三年来，围绕“生态疗愈”模式，渡过在药物治疗、心理治疗、社会支持多方面做了许多尝试，积累了很多经验。而“生态疗愈”是一个全息组合，中医作为中华传统文化的瑰宝，追求“身心一体”、“天人合一”、“辩证施治”，理应对抑郁症疗愈有所贡献，并成为“生态疗愈”模式的组成部分。

2021年底，因缘际会，我们结识了中医文化传承人、北京永真公益基金会发起人永真老师，又恰逢渡过杭州基地建成。杭州基地坐北朝南，背靠青山，面朝溪流，阳光充沛。走进基地，稻田、鱼塘、山溪、果园、茶山、果园，依次展开；活动室、起居室、餐厅、庭院、运动场、森林露台，散落在洒满阳光的田园中。这是一个和大自然融为一体的环境，正合乎中医疗愈的理念。

故此，我们决定，在刚刚建成的渡过杭州基地，开办“青少年中医生态疗愈营”，尝试把中医作为一个重要内容，纳入渡过“生态疗愈”模式中。

项目设计人

张进

渡过创始人

周惟彦

北京永真公益基金会理事长

毛爱珍

北京尚善公益基金会理事长

项目老师

永真

中医文化传承人，北京永真公益基金会发起人。自幼修习儒释道医武，师承于慧根大师，精通点穴、针灸、站桩、导引、周易、八卦等。曾参与多个国内外脑科学研究项目，2017-2018年担任北师大“脑科学与认知神经重点实验室千苗学习力课题组”副组长。2013年发起成立北京永真公益基金会，以“中华文化，传灯永续”为宗旨，曾支持北京尚善公益基金会开展研究“针灸与抑郁症治疗”、“辟谷与健康”等课题。

张进

渡过创始人，《渡过》系列丛书作者，2015年“健康中国年度10大风尚人物”。

邹峰

渡过讲师，渡过圆桌派项目发起人。毕业于浙江大学生物医学工程专业，有十多年陪伴患者康复的经历。擅长青少年心理辅导陪伴，在处理青少年学习障碍、厌学、校园恐惧等方面较有经验。

毛爱珍

北京尚善公益基金会理事长

周惟彦

北京永真公益基金会理事长

韦木

毕业于中国美院壁画专业，长于博物馆场景壁画设计、美丽新农村创意景观设计。老顽童一枚，喜欢骑行、马拉松、户外、射击、滑翔伞、咏春、拳击、马伽术等，带领孩子们在探索自然、游戏玩耍中建立关系。

招生信息

招生对象

1、初高中生和大学生，有抑郁情绪或身心症状，如睡眠障碍、情绪低落、疲倦、暴躁易怒、作息紊乱、身体肥胖、胸闷气短、注意力难以集中等。

2、参营青少年的家长，处于焦虑和茫然无措中，对抑郁缺乏正确认知，亲子沟通交流不畅。

招生人数

12位青少年，以及他们的家长（1－2人）。

项目时间

3月19日－3月26日

项目特色

1、“一对一”中医治疗，切实改善青少年身心状况

永真老师授课，讲解中医疗愈抑郁症机理，并给每位青少年学员扎针灸，教授呼吸、站桩、导引术、八段锦等功法，期待收到改善睡眠、增强体力、改善情绪、集中精力、调整作息等功效。

2、家长孩子同步成长

家庭是孩子疗愈的环境，孩子身心有所进步，家庭环境要同步改善。故此孩子在疗愈时，老师要带领家长学习，帮助家长解除焦虑，端正认知，学会亲子沟通之道。

3、青少年结交同伴，人际沟通

为孩子们配备辅导员，带领孩子们在探索自然、游戏玩耍中建立关系链接。

4、倡导健康生活方式

利用基地的自然环境和生活环境，带领大家规律作息、健康饮食、山谷徒步、舒展身心，倡导健康生活方式。

5、为每个家庭找到疗愈方向

营地期间，渡过老师为12个家庭，从“生物－心理－社会”三方面提供“一对一”咨询，帮助每个家庭分析情况，探讨个性化康复之路。

费用及日程安排

青少年学员：第一期优惠价格7500元/人（含一对一治疗费）

家长：第一期优惠价格6000元/人（含一对一咨询费）

1、收费包含学费、治疗费用、咨询费用、活动费用和食宿费用，其中食宿和活动费用包含从训练营报到日，到闭营日所有费用。

2、渡过往期线下训练营学员，参加本期活动可优惠500元；

3、报名缴费后，如本期不能参加，可以结转到下一期；也可以退款（除因为疫情、自然灾害等不可抗力，其他原因退款需收取费用总额10%的成本费）；参加过程中，因为特殊情况中途退出，剩余天数（超过两天）可以按照费用比例，留在下期线下营抵扣。

具体日程安排
日期	时间	活动名称
3.19	全天	开营报到
3.20	7:00-9:00	户外运动、早餐
	9:00-10:00	开营仪式 1、介绍课程、老师及工作人员 2、几位主课老师讲话 3、提出要求及注意事项
	10:00-11:30	永真老师讲授针灸疗法、食疗传授功法：呼吸、站桩、引导术、八段锦
	14:00-15:30	邹峰老师亲子专题：自我关怀
	15:30-17:00	永真老师讲授针灸疗法、食疗传授功法：呼吸、站桩、引导术、八段锦
	20:00-21:30	自由讨论和咨询
3.21-3.25	7:00-9:00	户外运动、早餐
	9:00-10:00	家长认知专题张进：四维座标、能量假说、关于诊断、关于心理咨询、关于适应环境等毛爱珍：抑郁防治，是我终身探索的课题
	10:00-11:30	12位同学分组，永真老师为其中1组同学调理，其它组同学和家长练功。
	14:00-15:30	亲子专题邹峰：亲子关系面面观（关于共情、倾听、看见、允许、接纳）周惟彦：探寻青少年抑郁症防治非药物方案
	15:30-17:00	12位同学分组，永真老师为其中1组同学调理，其它组同学和家长练功。
	20:00-21:30	21日-24日晚上为自由讨论和咨询；25日晚为告别晚会
3.26	全天	离开营地