“万物皆有裂缝，那是光照进来的地方。”

抑郁青少年面对青春期的成长与内心冲突的同时，还需要去努力面对自己的情绪困扰。也许，孩子会觉得无法被理解，无处可以倾诉；也许时常脱离校园的孩子，会缺少现实中可以支持与谈心的朋友；也许孩子的迷茫和思虑，需要一个空间被看见、被倾听、被支持……

我们在这里，为孩子们提供一个表达内心、释放情绪、收获理解和支持的空间。

01 招募对象
●  招募曾有过抑郁症或双相情感障碍诊断，目前病情较轻、状态平稳或处于康复期的12~18岁青少年。
●  需进行入组访谈，筛选组员需现阶段情绪平稳（无严重自伤自杀风险）、无重大生活压力事件、具有一定的社交能力和自我觉察能力、对于心理咨询具有基本信任。
●  经过入组访谈，正式加入小组人数在8~10人之间。
02 招募流程
1、扫描下二维码，或点击文末“阅读原文”，填写预报名信息，并缴费纳预约入组访谈费用100元。
2、团体带领老师进行初筛及入组一对一沟通，确定是否适合入组（入组访谈为一次性缴费，无论最后是否入组，该费用不退还）。
3、正式缴课程报名费用，入组，开启8周团体互助成长计划
03 团体性质、风格与理论
同质性、半结构化线下团体
理论基础：存在-人本主义心理学、团体心理辅导、表达性艺术治疗
04 团体主题与目标
“被看见就是疗愈的一部分”。
团体主要依托同伴支持和深度分享两部分，希望为抑郁青少年营造一个时间跨度相对较长、成员固定、关系紧密的团体空间。
这个团体空间，不同于日常社交场景，青少年可以更安全的表达自己，分享更深入的内心世界，并在这个过程中获得安全的支持和陪伴。
在表达与分享的同时，更好的探索和认识自己：包括情绪、人际关系和自我三个部分。
05 团体的具体目标
① 组员在团体中感到安全、信任，可以自由的在团体中分享自己的内心世界。
②收获更多同龄人的理解和支持
③对于情绪有更好的觉察：包括识别和命名自己的情绪，用“不评判”的方式“正念式”体验情绪。
④ 对于自我有更积极的体验：包括学习以更积极的视角看待自己，吸纳他人的关心与积极评价。
06 团体活动的时间、形式
时间
共计进行八次，
形式
线下团体
具体设置
线下团体每周一次，一次2h，时间为每周日下午2-4点
地点位于渡过北京之家（朝阳区傲城融富中心B座601室）
07 八周具体安排
【第1周：缘聚你我】
目标：明确团体设置，促进团体形成，具体包括
① 促进团体成员彼此熟悉；
② 设置团体的基本规则和注意事项；
③ 知情同意的确认；
④ 设立成员们初步的团体目标；
⑤ 设计团体的logo、名称
【第2周：走进彼此】
目标：进一步建立团体成员间的关系，增进了解与连接。主要包括：通过对相似境遇和困难的分享增进连接与归属感，更深入地介绍自己并了解自己与团体成员的相似性与差异。
【第3周：我的世界】
目标：通过绘画描绘抽象的自我世界、自我意象、重要他人和关系，更加留意与家人、朋友的关系的构建，对关系的调整与接纳。
【第4周：团体沙盘】
目标：通过有形的沙具，表达出内在不易觉察的困惑、情绪或者发展性的议题，通过团体沙盘游戏搭建成员们沟通的桥梁。
【第5周：与情绪共舞】
目标：练习觉察、表达、分享情绪感受，提升心智化水平，在与他人相似的情绪中找到连接，思考如何更好地理解、接纳情绪并与之共处。
【第6周：生命线之过去】
目标：给组员们更多的空间展示自己、讲述自己的故事，动用团体的力量进行见证和支持。
【第7周：生命线之未来】
引导成员展望未来的自己，深入探索现实自我与理想自我形象的差异，并借助团体的力量聚焦于未来如何改变。
【第8周：祝福语告别】
目标：引导成员对团体的体验进行回顾、梳理，表达彼此的理解和欣赏，并在人际回应中找到共鸣，收获力量，并处理分离的情绪。
08 团体效果评估方法
① 贝克抑郁量表、贝克焦虑量表（八周前后测，量表得分对比）
② 团体过程记录
③ 成员主观报告（结束访谈中了解组员对团体的感受、收获与意见。通过初始访谈与结束访谈对于组员生活状态与情绪状态的主观报告，评估团体对其生活状态、功能、自我意象等的影响）
09 带领人
张煦彬
清华大学团体心理咨询与治疗硕士毕业，北京高校心理中心教师，国际存在-人本学院（IIEHP）成员，在安定医院、清华大学等四所高校带领近百场心理团体，实践领域为存在-人本心理咨询、团体心理咨询与治疗，自2017年起开始担任存在-人本督导翻译，累计时长超过500小时。
冯心语
毕业于北京师大心理学部。曾任中科启智儿童发展中心实习咨询师，雪绒花学生心理帮助热线接线员、朋辈咨询师，在北京多所初高中兼职心理老师。曾带领青少年人际关系成长团体、青少年抑郁康复团体等。擅长陪伴青少年群体，相信每一位孩子身上都带着发光的坚持与希望。
10 报名须知
1、费用说明：1980元/人（原价 2398元）。如能坚持连续8周参加线下活动，可获得300元奖学金。
2、本次团体为封闭式，一经开营不再接受新组员进入。缴费入团后概不受理退费及延期。
3、开营时间根据招募情况确定，初定为3月6日。有问题可扫描下图二维码，或拨打号码13661004028，咨询课程顾问
4、本公告相关事项解释权归渡过所有。
**
其他正在招募的活动：
杭州线下营＆月度生活营
休学青少年线上支持团体
线上父母支持团体
10日正念初阶营
渡过倾听训练营初阶（第七期）
渡过倾听训练营三阶（第六期）
渡过北京青少年之家（滚动招生）
继续阅读
阅读原文