《双养日课》
第1044天

今日主题：有效的人际沟通方法：体会真实的感受，看到对方真实的需求
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今日音频介绍
我们说一个人从出生起就自带了社会属性。我们在社会关系中浸泡，所以同样也会在关系中有所期待。感受是非常的重要。感受其实也是我们开启改善关系之门的钥匙，对于自己感受的觉察需要我们慢慢的用心去体会。这个感受不是说你现在回忆这件事的时候出现的感受。而是在发生这件事的那个时刻，那个当下的场景中，你所出现的感受。

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