《双养日课》
第1043天

今日主题：打破人际关系困境：用积极的行为实现目的
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今日音频介绍
你可以直接表达自己的需要，可以去帮助他人，或者做出一些力所能及的贡献。这些都属于积极的行为，也就是说都是可以为这段关系带来积极影响的那如果你是要的权利和控制也可以明确表达你的需要，给予对方一些选择的方案，去学着合作共赢，共享控制权。而不仅仅只是单纯的竞争和掌控。如果你想要追求公平和公正。，也可以去向对方表达你不舒服的感受。

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