老码农带你看看家里的站立桌
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米国筑巢记的小编们在美国从无到有盖起了自己的家。从设计到施工，从外观到内饰，都倾注了大量心血，也经历了很多波折。我们更有无数来自装修改造的欢喜和忧愁。做地主不容易，让米巢来帮你！
2020年的一切都不一样了。在长期居家办公的当下，为了避免腰椎间盘突出等工伤，提升搬砖战力，站立桌就这么堂而皇之的成了居家必备。在读者AY来信的督促下（谢谢AY！），小编团队也把这些年使用站立桌的心得汇总整理，看看哪款适合你。
桌子的需求其实很宽泛，谁还不要个桌子，那么站立桌的好坏又如何来衡量呢？许多科技网站都有各自的推荐和评测，比如The Wirecutter和The Verge，长按文末二维码可以跳转。
但作为普通群众，米巢的评测不求全面专业，只考虑以下三条标准：
- 速度：归根到底，站立桌得让人爱用、常用，这样才能实现站立桌的最大价值。因此，坐与站的相互转换要简单、快速。
- 尺寸：至少要能放下三件套【双显示器 + 键盘 + 鼠标】。除满足基本需求外，桌面的深度也很重要。一来是保证眼睛与屏幕间的距离，二来是留出足够的放置其他物件的空间，例如笔记本和充足的零食饮料（乱入了咳咳。。。）。
- 性价比 ：很多站立桌其实并不是面向个人居家使用的，价格很不亲民。这也使得不同品牌的站立桌价格差异巨大。总的来说，站立桌的投资少则两三百，多则上千。五六百这个价位算是最为常见的。七八百的站立桌就已经非常好了。
在选择尺寸的时候，推荐根据自己的使用习惯先测量一下需要最高最低的尺寸都是多少。下图是Uplift Desk推荐的坐姿、站姿。按照这样的姿势来测量就可以了。如果有需要，文末长按二维码可以跳转到Uplift的坐姿站姿计算器。桌面尺寸的话，也要考虑空间的大小。尤其是有摇杆的手动站立桌，请看好摇杆的位置，免得塞下了桌子但是没空间摇摇杆。
总的来说升降桌有四类，1）把普通桌子改装成升降桌的桌面升降桌，也叫Standing Desk Converter，2）手动升降桌，3）电动升降桌，4）气动升降桌。我们分别来看看吧。
桌面升降桌 (Standing Desk Convertor)
速度⭐⭐⭐，尺寸⭐，性价比⭐⭐⭐
这是最灵活、也最便宜的站立桌选项，亚马逊上一搜一大把，$100-$150就能入手。适用于不想额外置办桌子，且不需要很大升降桌面的小伙伴。当然桌面上叠桌面，视觉上难免凌乱。
米巢的小编们用过三款这个类型的升降桌。
第一款是小编金贝贝四年前亚马逊购入的Lorell Sit-to-Stand Monitor Rise 32"（$151），桌面尺寸32" * 21.5",高度范围6.5" - 16", 最大承重50 lb。气动升降，一秒切换，桌面上可以并排放两个显示器加一个小笔记本，还挺实用的。就是上抬下压的时候需要双手用力来平衡桌面重量，且高度可调节范围较小~10"，整体做工比较普通。当然这些并不影响日常使用。
另一款是小编宫本宝藏在亚马逊购入的RIF6品牌的Standing Desk Converter（$109），桌面尺寸31.5" x 15.7"，高度范围4.3" - 19.9"，最大承重33 lb。日常放一台显示器、一台笔记本和少许生活用品。桌板右下的把手按压一下即可气动升降，速度很快升降很稳（茶杯跟着一起升降完全没有问题），而且家里的任意桌面都可以变成升降桌，使用了半年多整体感受非常满意。
最后一款是小编金贝贝之前在单位使用过的Humanscale Quickstand Lite，桌面升降桌界的奢华选择。显示器承重上限25 lb，高度调节半径40"。优点是站立桌部分是夹在桌面边缘，不占用桌面。且操作极其快速、轻便。有配重，所以一个手指用点力就能完成升降，高度调整平缓、精准、范围大。
缺点呢，就一个字，G-U-I 贵！一个挂双屏的轻便款就要$1k开外。作为一个除了三件套啥也放不了的桌面站立桌实在性价比不高。适用于不想额外置办桌子，但对品质和人体工程学要求很高的小伙伴，祝福你😀，我们交个朋友。
手动升降桌
速度⭐，尺寸⭐⭐⭐，性价比⭐⭐⭐
手动升降桌靠手动摇杆来调节桌面高度，适用于偏好桌面尺寸胜过调节速度，且不怕胳膊酸的小伙伴。缺点也显而易见，就是升降麻烦。如果嫌麻烦而不经常站起来，那就白费了这张站立桌。所以买之前要想清楚哦，也许多花一点钱买张真正会用的站立桌更划算。因为技术含量不高，手动站立桌挑的主要是个外观设计。
最常见的要数IKEA SKARSTA系列，也是IKEA最早推出的站立桌。虽然这些年陆续增加了电动以及各种桌面形状的站立桌，但最原始的手动SKARSTA仍然是性价比王者，而且个人认为方柱腿的设计要比电动款的圆腿更美观。网上常见一个IKEA hack，那就是把摇杆卸下来，换成个电螺丝刀来驱动，屌丝的第一个电动升降桌就诞生了。。。
SKARSTA 大一些的尺寸为63x31 1/2 "，升降范围 27½" - 47¼"，承重上限110 lb。小一些的尺寸47¼" * 27½"，升降和承重不变。价格$239-$279，比Standing desk convertor也贵不了多少。
宜家的站立桌的腿宽度可调节，且和面板分开买，所以在面板搭配上也十分灵活，适合DIY。小编金贝贝五年前买的时候IKEA还没有原木色的站立桌，于是就把手动站立桌的腿和IKEA原木餐桌的面板组合起来，刷上清漆，用到现在看来效果也不错。
电动升降桌
速度⭐⭐，尺寸⭐⭐⭐，性价比⭐⭐
电动升降桌比摇杆式的手动升降桌更方便很多，push-button experience。它也有一些缺点，比如和气动升降桌相比升降速度不够快，以及电机升降会有噪音等。
电动升降桌的选择是这几类升降桌里最多的，大厂小厂山寨厂都有。这也反过来说明电动桌技术含量不大，什么厂家都有能力做出来。所以选购的时候，在尺寸合用价钱合理的前提下，主要就是看看美观和附加功能了。这里的美观主要是指桌子的材质和颜色，附加功能则包括高度记忆、桌面集成的电源、无线充电、电线收纳等等。这些都因人而异，我们今天就简单介绍几款，就当抛砖引玉吧。
IKEA的BEKANT系列电动升降桌可以说是”年轻人的第一个站立桌“了。它尺寸繁多，从48" * 32"的长方桌到63" * 43"的拐角桌都有，高度22" - 48"，承重154 lb，售价不到$500。桌子款式倒是不多，桌面有塑料有木头也有竹子的。当然如果自己心灵手巧，也可以买其它桌面自己安装。
小编阿土伯用过一个48"的小款BEKANT，升降使用完全没有问题，稳定可靠。48"桌面比较小，放两个显示器有点不够用。桌面下方是配套的网兜，用来收纳电源和电线，看起来还比较整洁。桌腿是圆的，而且两条腿对不齐，经常就内八字外八字了，但是完全不影响使用，只是不够美观。
再说说几款网红产品吧。The Verge和The Wirecutter都强力推荐Fully的Jarvis Standing Desk。The Verge是科技圈的知名媒体，Fully是个非常有审美的办公用品品牌，这棵草真的是种在小编心里很久了。Fully的购买体验也非常棒，桌子的选项和配套设备很齐全，关键是它的配套设备从设计到质量也都非常的好。桌面从塑料到竹子到木头都有，总体风格非常简约大气，感觉非常轻盈，但其实桌子很稳定。它有各种颜色尺寸可选，升降范围29" - 48"，也可以加$20换成24.5" - 50"的桌腿。
配件里有桌面电源、电线收纳、显示器支架等等。小编阿土伯在用Fully的显示器支架，质量没问题，关键是白颜色的颜值非常高。Jarvis因为选项很多，所以价钱很难说。起步价只要$459，在站立桌里绝对算是便宜的了。但是选项加一加超$1000也不是不可能。
另一个网红品牌是Uplift V2 Commercial Standing Desk，也是The Wirecutter推荐的，非常热门。高度22" - 47"。质量上没啥可说的，都很可靠。它在各个方面比Fully的Jarvis都有更多的选项，可以说是最能customize的一款站立桌了。价钱$549起，因为选项众多所以上不封顶，但是总的来说比Fully的Jarvis要贵一些。它家有很多实木的桌面，比如胡桃木、水曲柳、桃花心木等等。喜欢这样的款式可以来看看。Uplift的配套附件也很多，桌面电源、电线收纳等等，但是从设计上来看没有Fully的那么细致。据买过的众多同事说，Uplift的客服很好，售后服务不用太担心。
品牌实在太多，剩下的简单说说。
Vari的站立桌评价也不错，30" * 60"的桌子$650起，高度25" - 50.5"。顶级品牌当然也有站立桌，价钱感人。比如Herman Miller的Nevi $845起，其实作为HM这价钱真的挺实惠的。Steelcase的Activ系列$1050起。这些大厂的基本款站立桌其实也是不错的选择。如果你不追求什么customization，那么这些大厂的产品应该是最放心最可靠的。售后服务更是无需担心，客户至上。
小厂就是容易售后踩坑。比如有一个二线网红品牌Autonomous SmartDesk 2 Premium。这家公司我也不知道为啥，叫Autonomous AI，结果是个卖办公用品的。桌子嘛，叫Smart桌子，也不知道能Smart到哪去，据说可以手机遥控，huh？吐槽放到一边，之前我自己买桌子的时候看了不少评论，桌子本身还不错。小编的朋友买过Automonous的办公椅，质量也很好，价钱实惠。但是据说售后服务非常糟糕，一旦出了问题就很麻烦了。
Monoprice是个卖贴牌产品的物美价廉的网站。很多东西质量都不错，买过他家不少网络设备。但是升降桌据The Wirecutter说质量不可靠，就别买啦。
气动升降桌 (Pneumatic Standing Desk)
速度 ⭐⭐⭐，尺寸⭐⭐⭐，性价比 ⭐⭐
可以升降的办公椅大家肯定都用过，气动的升降桌其实是同样的道理，不用电，而是用压缩空气来升降。它最明显的好处就是升降最方便而且在几类升降桌中速度最快，就跟升降办公椅一样，按下扳手的同时抬起或者压下桌面，一秒钟就搞定。还有一个不插电的优势，就是没有电源的空间一样可以自由升降。长按文末二维码可以看看示例。
小编阿土伯所在的公司，配备的就是气动的升降桌，但是看不出是什么牌子的。升降方便的一大好处是使用率会高很多。就像人们说带在身边的相机就是最好的相机一样，我觉得升降桌就是要升降方便，真正的使用起来，才能起到活络筋骨打通任督二脉（并没有。。。）的目的。每天午饭后站起来工作一会，不但能减少肚子上长肉这种办公室白领的工伤，也着实能够让自己精神起来，免得饭后犯困。
选购气动升降桌要额外注意的就是配重。 有配重（counterbalancing）的气动升降桌无论桌子上的重量有多少，调节高低都很顺畅，就好像桌子上没放东西似的。气动配重的原理是压缩空气在配重装置的两侧流动，来平衡掉桌子上的重量。相比之下，没有配重的气动升降桌在调节的时候，桌面上的东西越重，抬起来就越费力。有配重的当然要贵一些，但是承重范围通常能达到100 lb以上。没有配重的便宜一些，承重范围也小一些，几十磅了不起了。
很多奢华大品牌都有气动升降桌。比较出名的是Humanscale的Float升降桌，升降范围26" - 46"，桌面尺寸可选，承重上限是165 lb，有配重。作为一个顶级品牌，售价自然也是很感人，$1750起。与之竞争的就是Steelcase的Airtouch，升降范围26" - 43"，承重上限150 lb，有配重，$2710起。这两个品牌吧，主要面向大公司。虽然说质量绝对可靠，但是这个价钱个人买并不划算。建议可以去自己的公司内部看看有没有折扣码。通过公司的折扣去买大概还能接受，不然实在是太贵了。
还有一个不太出名但其实也是个大品牌，那就是Luxor，旗下有气动升降桌SPN48F（48"桌面）和SPN56F（56"桌面）。升降高度27.5" - 44.5"，承重150 lb。虽然没有明说，但是看这个承重能力应该也是带配重的。很多零售商都有，比如B&H Photo and Video就有售，不打折$450，看起来性价比非常感人。可惜当年我并不知道有这个品牌，不然我就剁手了。
TheStandingDesk是个小品牌，有多种尺寸的气动升降桌。小编阿土伯现在用的是Lüften，桌面尺寸30" * 60"，高度调节范围是28" - 45"，不打折的话售价$815。
这款桌子没有配重，它设计的重量平衡点大概是15 - 35 lb，但是小编桌子上有快45 lb重的东西：Fully Jarvis Monitor Arm （18 lb），两个Dell 27"显示器（9.6 lb），公司的和自己的Macbook Pro （3 lb），Filco Minila Air（1.5 lb）。所以桌子抬起来是要用力的，放下来的时候也不能撒手不管，还是得扶着点。这个桌子的另一个小毛病是桌腿在中间，所以桌子有些摇晃。虽说有这么点遗憾，但是毕竟用起来很方便，所以我也没有太在意。
TheStandingDesk也有带配重的气动升降桌，Klöud，配重平衡可以调节，承重能力有150 lb，放四个显示器也不在话下。但是售价要$1200。这个价钱不如去买Humanscale，毕竟大厂信得过。
OfficeDepot有个价位更低的产品，RealSpace Magellan Penumatic Standing Desk，桌面尺寸30" * 60"，高度30" - 43"，原价$399，但是经常打折。这款桌子也是没有配重的，所以升降需要用力。最大承重50 lb。
如果家里空间不大，还可以考虑一下Vari的Sit-stand School Desk 3-12，高度26" - 42"，桌面23" * 25"，售价不到$400。这个桌子说是给学校里的孩子们用的，其实在家办公，放个笔记本电脑绰绰有余。另一个类似的产品是Vivo的Black 36" Pneumatic Mobile Compact Desk，适合移动办公，亚马逊售价$240。
站立桌说到底还是个因地制宜的选择吧。我们在没有升降桌的公司用过converter，在有升降桌的公司用过气动的，在公寓里用过电动的，在自己家用过手摇的，啥样的都有。说到底不管什么站立桌，只要愿意站起来，就是好桌子！你用过什么样的桌子吗？有没有什么感受或者吐槽？请在下面留言吧！
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