“妈妈，我在学校没有朋友…”作为家长，我们该如何回答

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大家好

我是小绿

一个在美国小学教书的中国老师

上周是我们学校的家长会。在美国，家长会是和每一个学生家长单独开的，所以我们整整开了一个星期才开完😅顶峰时期，我一天要开11个家长会！

家长会的最后几分钟，在听完老师对自己孩子学业上和行为表现上的分析和评价之后，就是家长们向老师提问的环节。

十个家长里有八个会问：我家孩子在社交方面表现得怎么样？跟同学们相处得如何？

这八个家长里有五个会忧心忡忡地告诉老师：有时候孩子回家会特别沮丧地说，我在学校里没有朋友，下课时没有人跟我玩😢

图片来源：my asperger child

即便没有真的被霸凌孤立，很多孩子还是会有【没人和我玩】的错觉。这里的原因有很多：

可能是这个孩子患有自闭症或Asperger syndrome等疾病，影响了社交发展；

可能是因为平时天天一起玩的好基友转学了；

或者是因为下课先去上了个厕所，回来后就加入不了已经开局的游戏；

甚至可能是因为【我想玩捉迷藏】➡️【没有其他人想玩捉迷藏】➡️【没有人跟我玩】➡️【我没有朋友】

无论你的孩子是出于什么原因

觉得自己在学校没朋友

抓住这个绝佳的学习机会

和孩子谈谈如何交朋友

在拜读了一些临床儿童心理医生的文章，并且结合自身教学经验后，小绿给各位爸妈总结了几条tips，希望会对你的“家庭人生课堂”有帮助！

和老师沟通

永远永远不要忘了，在孩子的教育问题上，老师是你的队友！老师可能比你更了解孩子在学校时的状态。

提前跟老师约一个时间，问问他们对孩子社交表现的看法。如果老师也有着和你一样的担心，他们会给你一些建议，告诉你可以用哪些方式训练孩子的社交技巧（正如在写这篇文章的我）；他们还可以向你推荐一个应该会和你的孩子合拍的同班同学，你可以鼓励孩子主动邀请那个同学一起玩。

朋友地图

有的时候，孩子们会因为很小的原因（通常是偶发性事件）而觉得自己没有朋友。

比如上个厕所回来发现游戏已经开局，自己加入不了了。哪怕平时很social，有很多朋友，这一刻也觉得自己成了“孤家寡人”，整个世界都灰暗了：花也不香了，草也不绿了，巧克力也不甜了，蔷薇色的校园生活结束了…

图片来源：giphy

我也经历过几回小朋友因为这事儿崩溃，

这时候我都会教他们用朋友地图来视觉化自己的友情网。

图片版权归【教书匠在美国】小绿老师所有

正如上图我的朋友地图所示，每个人都有来自不同环境、场合、领域的朋友群体。学校里的朋友并不是我们朋友圈的全部。我记得我小学时候，我最好的朋友是校外辅导班认识的。

当我让那个崩溃大哭的学生试着画下自己的朋友地图时，他慢慢平复了情绪，并且告诉我他有哪些在校外足球队认识的朋友，哪些是在教会认识的朋友，哪些是一起练跆拳道的朋友。我对他说，虽然今天他错过了和学校的朋友一起玩的机会，可是等下放学后去练习跆拳道就马上可以遇到另一帮朋友，和他们一起玩了。

所以说，

丰富多彩的课外活动，不仅可以帮助宝宝们德智体美劳全面发展，还提供了更多的社交环境，让孩子能够拥有更丰富多样的朋友圈。

如果只是【家——学校】两点一线的生活，孩子的世界会很小。这个小世界中任何微小的改变和不幸都会被放大，变成山崩地裂般的灾难。

练习对话技巧

一切感情的裂缝，都是从不好好说话开始。学会好好说话不仅能帮我们维系和老朋友之间的感情，还可以帮我们交到新朋友。

在你着手教孩子如何好好说话之前，不妨先观察一下你的孩子平时是如何与人对话的：

他/她是否健谈，但是会打断别人，或者随意改变话题？

他/她是否很腼腆害羞，不擅长表达自己？

晚餐是练习说话技巧的绝好时机，因为一家人坐下来，气氛融和，孩子心理压力小，更愿意对你敞开心扉，也更愿意在这有绝对安全感的环境下，做新的尝试。

每次只练习一个技巧，可以通过设计一个具体的社交场景，来练习这个说话技巧。比如今天先练习如何邀请朋友一起玩一个游戏：

首先你主动邀请朋友：“我妈妈给我买了一个大富翁游戏，可好玩了，你想要和我一起玩吗？”
如果朋友也感兴趣，愿意和你一起玩，那你们俩就可以开始玩大富翁啦
如果朋友说：“我现在不想玩大富翁，我想玩飞行棋。”这时你可以说：“好吧，这次你先选，我可以先陪你玩飞行棋，但下一次就轮到我来选游戏，我想和你一起玩大富翁。” 而不是崩溃道：“你不愿意和我玩，你不是我的朋友了！”

这里所练习的技巧，是让孩子知道，和朋友一起玩耍时，我们要学会轮流选择自己想玩的东西，并不是每次都按照我自己的喜好来挑选。

理解这一点，小朋友就比较不容易产生【我想玩捉迷藏】➡️【没有其他人想玩捉迷藏】➡️【没有人跟我玩】➡️【我没有朋友】这样子的单线逻辑。

这种社交练习，广泛应用于自闭症儿童的特殊教育里，但作为一名低年级的老师，我想说，这种练习每个儿童都非常需要。

实践与认证

在自家餐桌上练习了好好说话的技巧后，当然要去实战演练一下。让孩子选择邀请一个朋友来家里或者去公园玩，观察孩子与朋友如何相处。

一旦你看到有什么好的行为，或者在尝试着使用之前练习过的技巧，一定要给予孩子认证，认可他们的努力与进步：“我看到刚刚你愿意分享你的玩具车，谢谢你的分享” “我发现你使用了昨天我们练习过的技巧来邀请朋友玩游戏，我觉得你做得很好”

图片来源：giphy

不要过度监管

前面说了创造机会让孩子去实践那些练习过的社交技巧，家长们要在旁边静静观察，并给予认证。但是有一点要注意：不要监管过度。

当你的孩子享受着同龄人的陪伴时，他/她可不喜欢你像个秃鹫一样，虎视眈眈地盘旋在他/她周围。

给孩子们一点空间和时间，让他们学会自己解决问题，而不是稍有不和就要跑去找大人告状。

当问题真的很严重，小朋友自己解决不了，不得不大人出面干预时，我们大人也得学会好好说话——不要声音高八度地大声制止：“你不可以这样做！”而是跟孩子解释为什么这样的行为不好，如果别人对你做了这样的事，说了这样的话，你会怎么想。最后让孩子想想，如何换一种更好、更友善的方式来解决问题。

耐心等待

有些技巧，练习过好几遍了，到了实际操作时，还是可能会出幺蛾子。这时候不管是家长还是孩子都不要气馁。任何习惯、技能，都需要时间来巩固。更何况，

很多好好说话的社交技巧，连大人自己都做不到，又怎么去要求孩子一夜之间就学会了呢？

给孩子一点时间，也给自己一点时间，去享受孩子们每一点微小的进步，总有一天你会看到他们的蜕变。

今天的文章就讲到这里啦

其他关于情商、社交的往期文章

我放在文末的相关阅读里啦～

有兴趣的读者可以打开任意门去看看

我最近意识到自己写文章选题的取向

越来越偏向于情商培养、社交技巧这方面

谁叫我是爱德多于爱才呢！

我实习时的导师曾跟我说

比起教学生变得聪明，我更想教他们做个好人

自己当老师后，我越来越理解她这句话的含义

希望我们这些大人们多努力一点点

让这个世界的小天使再多一点点

resource：https://honey.nine.com.au/2017/02/16/09/44/mums-parenting-friends-kids-school-friendship