近段时间，流感盛行
你身边有流感后久咳不愈的人吗？
枇杷露、止咳糖浆喝了好几瓶都不好
或许，这和一个你
意想不到的原因有关
近日，有网友发帖表示，自己咳嗽了2、3个月，也去做了各种检查、拍了CT，都没发现什么异常，中医西医都试了，就是没治好咳嗽。后来，发现家里的马桶下面有密密一圈黑色的霉菌，其实就是曲霉菌的聚集地。随后，清理了一下重新封了一下胶，咳嗽竟然神奇地好了！
“不要忽视霉菌对身体的危害”
的相关词条最近在社交媒体引起热议
许多网友分享家中墙体发霉
家人出现不适的情况
霉菌究竟有哪些危害？
如何远离霉菌？
一起来关注
国际公认的致癌物
不要忽视霉菌对身体的危害
出现胸背疼痛、反复咳嗽症状，可能吸入了大量霉菌而引起“肺部真菌感染”。这个时候，家里往往会发现大量霉菌。
北京协和医院变态反应科副主任医师王良录在一档节目中表示，霉菌是一种很强的致癌物，被世界卫生组织列入一等致癌物，毒性是砒霜的68倍。
霉菌有致畸的能力，致畸主要是针对孕妇，如果孕妇比较多接触这种毒素，有可能引起胎儿的畸形甚至导致流产，在动物实验中发现这种物质能够引起小鼠的畸形和流产。此外，霉菌还会致过敏，它引起的严重过敏反应可以导致死亡。
王良录介绍，常见的霉菌有——
  • 链格孢、枝孢，在北京空气中最常见，可引起过敏、过敏性鼻炎，甚至哮喘；
  • 青霉，在发霉的食物上常见，可以引起呼吸道过敏；
  • 黄曲霉，在发霉的粮食中常见，例如粮食里的黄色的米粒、有哈喇味发苦的花生米当中都含黄曲霉，可引起肝癌；
  • 烟曲霉，可引起过敏、感染、真菌性肺炎。
一项发表在《协和医学杂志》上的我国霉菌感染流行病学分析的多中心回顾性研究显示，以曲霉属引起的感染占比最高为84.8%，其次是镰刀菌属、毛霉目和赛多孢霉等霉菌造成的感染，在霉菌引起的常见感染性疾病中以下呼吸道、耳部、眼部和皮肤感染较多见。
图片来源：协和医学杂志微信公众号
霉菌无处不在
这些地方容易潜藏霉菌
南方城市由于气候潮湿，容易滋生霉菌。但事实上，作为自然环境的一部分，霉菌无处不在。在温暖干燥的情况下，霉菌只在空气中飘着。一旦它遇到了水，就会瞬间活过来，并不断繁殖。
“全球变暖，再加上碳排放导致的二氧化碳浓度高的环境，对霉菌生长也是有利的。”北京大学人民医院呼吸内科主任医师马艳良曾在接受媒体采访时说。
据了解，日常许多家居用品都能给霉菌提供养分，帮助霉菌安家落户，例如木料、墙纸、石膏板、地毯、织物等。当湿度＞75%，温度在20摄氏度至35摄氏度之间，并且有有机质作为生长的营养基础，霉菌孢子会长出菌丝或分支。霉菌一边生长，一边还散发出挥发性的有机化合物，也就是我们能够闻到的霉味。
 在家庭环境中 
 霉菌倾向于以下5个地方潜藏 
  • 卫生间
常见的霉菌滋生地包括墙角、瓷砖缝隙、浴帘、水龙头等区域，以及浴室密封胶。有数据显示，在全球范围内，浴室密封胶是最脏的地方，56%的家庭在霉菌测试中被发现为重度污染。
  • 冰箱门
冰箱门的塑料密封条是霉菌的理想滋生地。霉菌通过孢子繁殖，它们能够抵御极低温度（最低可达-50℃），如耐低温的链格孢霉菌可引发呼吸过敏。此外，冰箱门上还可能有很多别的霉菌，比如多主枝孢、青霉、黄曲霉、烟曲霉等。 一旦人体进食这些微生物，容易引起腹痛、腹泻等疾病。
  • 洗衣机
洗衣机内筒的潮湿环境易于培养霉菌。此前，上海市疾控中心曾抽样检查了128台使用半年以上的洗衣机。结果显示，洗衣机洗涤桶内槽中的霉菌检出率为60.2%。
而且，洗衣机使用越久，洗衣次数越频繁，洗衣槽里霉菌孢子数量就越多。这些霉菌会对衣物造成二次污染，从而造成对人体的损伤。
  • 盆栽植物
盆栽植物及其周围环境（如湿润的土壤和花盆以及木屑、淘米水、鸡蛋壳等肥料）容易发霉。这是因为水插植物的根枝长时间泡在水中，切口会慢慢腐烂，若不及时剪掉，就容易衍生霉菌。
而盆栽植物，除了湿漉漉的土和花盆，一些辅助肥料、落叶也容易滋生霉菌。因此，对于有过敏性疾病的人群，一般建议不要在封闭的室内养花草。
  • 发霉食物
发霉的食物通常会在表面或者内部形成霉菌孢子和霉丝，霉菌孢子和霉丝可能会渗透到食物中，即使将发霉部分去掉也可能无法完全去除。如果食用含有霉菌孢子或毒素的食物，可能会引起食物中毒和健康问题。
 如何预防和去除霉变 
  •  保持室内空气流通和干爽
多开窗，保持室内通风和干燥，也可以在家使用活性炭或艾条进行干燥，或者利用小苏打粉、咖啡渣等天然除湿剂。有条件的话，也可以使用除湿器来降低室内湿度。在浴室、厨房和地下室这些容易潮湿发霉的地方，最好保持窗户开启或安装独立通风系统。每周可以使用60℃的热水进行清洁，抑制霉菌生长。
洗手、沐浴和烹饪后，不要急于关灯和关闭排气扇，最好等水汽完全消散后再关，并且要及时清理墙面、镜子和地面上的水汽，可以使用风扇或铺条长毛巾来帮助擦拭。
  • 定期进行清洁以预防霉菌
定期清洁也是预防霉变的关键。收藏鞋子和衣物前，一定要确保它们已经彻底干燥，晴天时，应将它们拿出来晾晒透气。垃圾桶应放在室外，每天及时清理厨房等处的垃圾，避免霉菌生长。
空调机和空气过滤器中的储水区和温暖环境是细菌、霉菌的理想繁殖地，因此需要定期清洗和更换滤网。进行这些操作时，为了预防霉菌感染，佩戴口罩和手套是很有必要的。
此外，还要定期给冰箱除霜和清洗，保持干燥，保持冰箱下的盛水器清洁干燥。对于布艺沙发、窗帘、地毯等容易藏匿病菌、真菌、尘螨的物品要定期用热水清洗，必要时使用有合适滤网的吸尘器；家中被子、床垫、枕头等也要尽量保持干燥。
  • 霉变出现要及时处理
如果家中已出现霉变，要及时处理。发霉的书籍、报纸和衣物应立即清除。对于衣柜等木质家具，先用干的纸巾擦干净或者用干刷子刷拭，将发霉的地方清理干净后，用风扇吹干，放置干燥剂吸走湿气。
如果室内已出现霉斑，可以将厨房专用纸放入漂白水中，吸饱水后直接敷在霉菌生长处约10分钟，一两次就可去除。也可以使用70%至80%的酒精或专门的除霉剂洗刷墙壁，清洗时要注意通风，同样要戴上防护手套和口罩。
霉变食物及时清理，避免引起健康问题，特别是大米和花生在潮湿环境下容易发霉，产生黄曲霉素这种强致癌物，应尽量现买现吃。
老年患者等人群
要尽量减少霉菌暴露
相关研究显示，血液恶性肿瘤患者、器官移植患者、肿瘤化疗患者、长期使用免疫抑制剂者、长期使用广谱抗菌药物患者、重症监护病房患者、老年患者以及重症病毒或细菌感染者等，这类人群患病风险高，因此要尽量减少霉菌暴露。
霉菌感染导致的临床症状往往并不典型，仅仅依靠症状并不能确定是否感染了霉菌。专家介绍，对付霉菌首选培养，如果有肺部感染症状，最好的送检标本是肺泡灌洗液、纤支镜痰标本的培养，能较快真实地培养出致病菌。此外，还包括血清抗体检测、呼吸道病原体靶向测序和质谱鉴定和影像学检查。
 有哪些措施可以预防感染霉菌？
专家建议，在怀疑有霉菌污染或粉尘较多的地方戴好口罩，避免与霉菌或者患者直接接触，降低空气传播的风险。
注意个人和环境的清洁卫生，避免或少接触霉变的食物或物品。在衣橱、鞋柜、书柜、洗手间放一些防虫防霉制品，例如樟脑丸，活性炭等。
饮食方面也要注意，除了把食物烧熟煮透外还需在适当的温度下保存，当食物霉变时，应果断丢弃。同时多运动，提高自身免疫力，保持良好的生活习惯，积极治疗慢性疾病。
网友热议
“霉菌居然这么可怕”
“认真打扫卫生的重要性”
马上要过春节了！
大家快行动起来

给自己的家来个大扫除吧~
你有什么除霉菌的小妙招吗？
评论区分享一下！
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深圳大件事（nandusz）、N视频报道
来源：广州卫健委、广东卫健委、健康时报

编辑：欧阳彤欣
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