为选择担责，掌管和主导人生

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看点：

听从了他人的看法、建议或意见，结果却不是自己想要的，你会产生怎样的感受，进而，会有怎样的行为？

会怨恨、指责对方吗？

会认为对方应当为你的选择负责吗？

欢迎分享你的看法，你的故事。

为选择担责

面对重要人生选择，如婚恋对象、就读学校、专业，放弃了自己的主张，采取了父母的意见，然后，感到被强迫了、不开心。这种情况具有一定的普遍性，我在日常生活和咨询过程中都遇到不少。

这个感受令人不快。有些人还会长期埋怨父母，进而负面影响亲子关系。

这个感受是真实的，可以很折磨人，也是抑郁症的一个常见贡献因素。

“那都是过去的事情了。让过去的事情过去吧。”理性思考情况下，这个看法容易想到，旁观者也很容易说。

这个观点或者有一点帮助作用。不过，并不触及根本问题，因此也很解决根本问题。

我会问这些问题：

这个感受是合理的吗？
你真地是“被强迫”的吗？
在何种意义上是“被强迫”的？
又为什么不存在“被强迫”？
如何合理看待过往、后来经历感觉不好的决策？
……

以及，如何为自己的人生选择负起责任、承担后果，活成一个主动、掌管和主导自己人生的人。

终其一生，唯有主动、掌管和主导人生，我们才在做自己、活成自己。也唯有如此，一个人才真正长大了、成熟了。

选择与努力

选择比努力更重要。

首要的选择，是选择观念，比方说，宿命论、决定论，或者自由意志、自我决定。

不同的观念把人带到不同的方向，或者悲观、消极、无助，或者乐观、积极、行动，导致不同的结果，以及不同的心理感受、内在和整个存在状态。

不惩罚自己

“人生除了生死，其它不过是擦伤”，一位智者如是说。

很多事情，利害得失也好，人际纠葛也罢，放在死亡面前看，想想人生什么真正重要，容易想通，可以放下。

这个世界，做事有正确与错误之别，做人有品格高下之分。做自己认为正确的事，按照自己做人的原则待人，为自己的道德、良心负责。

至于别人怎样做事、怎样为人，自有别人自己负责，自己承担。

不用操心别人的道德、良心，不要用别人的错误惩罚自己——如果不放过别人的错误，纠缠、耗费情绪，其实就是在惩罚自己。

关于选择/建议/放下

Essay

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文：彭小华 | 编：青苔

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