前言：我们准备了好久，今天终于要向大家隆重介绍，墨尔本辣妈帮的视频聊天栏目，终于跟大家见面了：这个视频栏目以后会每周在三个平台定时推出：微信视频号、小红书、Youtube 频道。这是一个和澳洲家人们轻松聊天的地方，没有脚本、没有策划、都是澳洲普通华人家庭的真实大白话！我们希望能在每天车轱辘般的育儿生活里，找回一种松弛感，可以聊教育、聊家庭、聊八卦、聊生活，每期1-2位嘉宾，能和不同背景的人碰撞出生活的乐趣和一点小启发。YouTube地址：https://www.youtube.com/@ozlamatalk
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“澳洲孩子为什么卷体育！”
都说澳洲孩子卷体育，但在澳洲，体育和学业从来不是一个非此即彼的选择。
墨尔本华人妈妈Lisa家三个女儿，老大学术全奖，老二老三全是澳洲乒乓球国家队成员，也全拿私校奖学金，
澳洲乒乓球国家队教练梁宏博，他聊到手下的队员有中考前三，更是个个都考上了澳洲精英学校，这其中和体育的关联绝对不开，
一次澳洲闲聊局，与所有体育娃的家庭共勉！
1、
澳洲体育娃为何大多是学霸
2、
澳洲体育娃家庭需要付出多少精力？
3、
澳洲培养体育娃，需要多少钱？
梁宏博：
澳洲乒乓球国家队教练、新州队负责人
Lisa：
华人牛妈，老大学术全奖，老二Vicky、老三Serena都是澳洲乒乓球国家队成员；Lisa 2023年在墨尔本创立了Scorpio 乒乓球球馆；
Anna：
墨尔本辣妈帮帮主
Anna：维州现在参加乒乓球活动的孩子，这几年有什么样的变化？Lisa：人数真的是翻倍的增长，不光是华人，整个澳洲当地人的孩子们，对乒乓球的热爱和参与度也是呈300%的速度在递增，也许是跟疫情有关系。Lisa：因为疫情的时候，好多孩子在家里没有什么其他的运动，就打乒乓球，然后一开始打之后就有浓厚的兴趣了。Anna：对，这个运动是疫情时候比较容易操作的一个运动，所以也算是一个意外的发展。我们家旁边的一个公校，其实华人比例真的不高，可能也就两成三成，在墨尔本东区算是挺少的，然后上学期，第一次在学校有教乒乓球，全套设备都是老师现去买的，其实是还蛮意外的。然后那天好像听到一个数字说 TTA（澳洲乒乓球协） 现在有1万人是吗？Anna：肯定跟网球什么这种橄榄球各种都不能比，它还是算一个小众，但是蓬勃发展的一个运动。梁宏博：2018年之前，澳洲的乒乓球其实是没有一个系统规划的，因为我是从2017年开始带队出来比赛。2018年之前的话很随意，有大赛了，大家打个选拔，然后选上了就上，也没有说要安排全职的国家队教练。然后从18年开始，之前的主教练专门回来了，然后就开始有这种小规模的国家队。因为我记得2018年是我第一次带全国hopes，是作为俱乐部教练去带全国hopes，然后当时的国家队教练也是part time，只来带训练，只来带一个training camp（训练营），不会带日常训练的。当时那年，小男孩是11个，18年的national hopes，后面人更多，去年应该是快90个人。2018年到现在发展的还是很快的。Anna：你觉得是什么样的因素让大家认识和接受这个运动的?梁宏博：一方面，现在的 TTA乒协有一个正规的系统，所有的系统是很完善的，有主管，有主教练，有下面的教练，然后你像我们下面还会有一些教练。比如说我们在昆州有个教练，他只负责昆州的国家队训练，然后打比赛人手不够就会招他上来，之后我们在南澳也会有这种教练，包括在墨尔本主教练身边也会有这种这种助理教练，现在你从全职人员的数量和教练的数量来说，跟以前是不可同日而语，整个宣传力度也是没有办法比的。Anna：你也说过澳洲好像乒乓球的启蒙会稍微晚一点？你是希望能够让它更早一点？梁宏博：对，现在一般俱乐部这边启蒙都是在八九岁左右，但这些俱乐部都不是华人的背景，如果华人的话和日本人他们就要求更早。Lisa 她们俱乐部就有四岁五岁的，然后悉尼那边也会有四五岁的小队员，但是在其他俱乐部的话就不会，有可能是在八九岁左右。Anna：我们都说一下，到底最开始是因为什么样的机缘进入到这个运动，比如说Lisa你们家两个女儿是因为什么？Lisa：我们家两个女儿，当时的我们的邻居是一个打球的，当时孩子们还是打网球、游泳什么的做其他的运动嘛，邻居也打乒乓球，我们就挺好奇的过去看一看，结果孩子打上乒乓球以后，她就把其他的运动都放弃了。因为可能是我们亚洲人的这种身材性格，还有这种思维的结构模式跟运动的契合度更高，所以她们就特别喜欢。梁宏博：我7岁，稍微晚一点。一般中国人乒乓球启蒙都是在4岁左右。我是因为家的楼下开了一个俱乐部，然后就去打一打，打打之后发现自己的小学乒乓球很强，你看我们小学出过世界冠军，王辉可能更大一点，然后省队教练马志刚什么都是我们球队出来的，然后上道了就开始练练，应该是练了一年多，正好有这种关系，跟省队教练关系比较熟，然后就直接进到省队去集训了。我是那种正常的一个步骤，应该是在外面打基础打三四年，进市体校一两年被省队选进去，反正我是在外面练了一年半，然后当时水平肯定是差一点，但是年龄也小，通过省队教练这个关系直接进的省队集训，然后水平就上来了。Anna：我家当时是五六岁，可能就像你说的，疫情的时候没有事干，然后家里放张台子，而且确实Lisa家两个女儿对我们家影响也挺大的，是朋友圈的楷模。所以这也是我观察到身边要学球的孩子，可能基本上都是，要么是爸妈可能喜欢，或者说身边有人学，然后这样带入门的。因为澳洲四五岁的孩子或者五六岁的孩子，他的选择太多了，他可能还在做加法的时候，对吧？各种球类都可以选，那个阶段可能你要说服家长，为什么要让孩子去学学这个球，给他们一个理由，对吧？我也听到很多人说法是“乒乓球对眼睛好”。梁宏博：“对眼睛好”这个是真的，像我原来在日本打比赛。日本是这种情况，大家都互相不认识，然后你一看这个对手是戴眼镜的，你一下就放心了。就是说如果他戴眼镜，说明他应该没有练很多，大家就放心了。对眼睛好，这确实是，专业乒乓球选手，很少有（戴眼镜的）。然后我们谈乒乓球这个项目，就先说为什么选择乒乓球不选择其他项目，其实这个是像Lisa 说的，跟人种是有关系的，比如在体育局里面，所有的项目我们互相都交流，亚洲人的身体条件和思维方式是非常适合对抗竞技的单打独斗，外国人是适合身体冲撞和teamwork，这是两个方向，这是人种没有说好坏，就是人种的一个偏向。然后乒乓球肯定是对身体有好处，这项运动的压力要比其他运动要大一些，因为它的精细程度要细一些；再一个，比赛输赢责任全在自己，篮球这种团体项目，如果输掉了，队员自责的情况很少，但是乒乓球输了，就是你自己的问题，所以这项运动对孩子自身的一个抗压精神、抗压能力，自我调节能力和在压力下的思维控制和身体控制的能力，都会有非常大的帮助，这是很少体育项目能够达到的。Anna： 所以说乒乓球打得好的人，我们有时候私下聊天说，一定是身体好不用说了，协调性各方面脑子也好对吧？要聪明。梁宏博：“要聪明”其实不是说大家普通认为的智商高或者多聪明，更多体现在运动员能不能察觉到自己的思维和精神状态。当教练当久了的话，很多时候你就会看得见队员在场上的注意力、或者思维状态不对，然后你大概会预计到接下来这半局、或者说这一场会发生什么，但作为队员，你能不能在场上没有教练帮助的情况下，自己发现这个问题，然后去调整，这就是一个专业运动员非常明显的标志了。Anna：你说的这种抗压能力、抗挫能力，是不是比如说Lisa的女儿能够拿奖学金什么也跟这个有关？我觉得这个也是大家很羡慕的，请Lisa也介绍一下，澳洲的学校对这个项目是不是认可？当然大家知道，有些体育生是受欢迎的，比如游泳这种项目，但乒乓球是不是也普遍被私校所认可呢？Lisa：奖学金这件事情是这样：如果学校有这个项目，而且学校很重视这个项目，那么它就会给为了让这个项目在比赛中有成绩，来招一些特殊的孩子，现在因为乒乓球越来越热门了，越来越多的学校去有乒乓球的项目，我感觉未来给奖学金的学校会越来越多。之前只有Haileybury和Wesley这几所私校的 general excellence这一块，会涉及到奖学金的问题，但是他们整个就是APS联盟，但现在除了Haileybury和Wesley ，还有Melbourne Grammar、Scotch和Trinity、St Kevin’s、 Carey这几个学校现在也来参与，整个循环赛的时候，现在是Haileybury和Wesley是数一数二，第三就是Scotch，然后剩下那几个学校，现在 St Kevin’s 逐渐往前提了。有的学校它也觉得，不能老垫底要招一些有能力的孩子。所以我觉得如果孩子在乒乓球的项目里取得成绩的话，是可以去申请去试一下的。还有一点，如果你在其他方面跟大家都差不多的情况，如果你在乒乓球方面有成绩，他一定是优先选择这个的，而且在所有的体育运动里，乒乓球是最容易出成绩的一个运动。Lisa：说到奖学金考试，在同样的level的时候，你有这一项运动，你在这项运动上投资了时间和精力的话，它就会帮助你拿到奖学金。Anna：那天好像还听到你说是孩子如果进入州队还可以大学加分对吧？这个是所有的运动都行吗？梁宏博： 每个州的条件不一样，然后几乎是所有运动都会有考大学加分。你像新州，每年都有变化，进入州队是加4分，然后可能是有条件说，当你考到90分以下的时候才会给你加，你可能最后的时候他不会给你加，每个州的条件和每一年都会有变化。梁宏博： 进入国家队是加5分，要求也会多一点。但是比如有些队员，拿到一些像大洋洲级别的成绩的，甚至世界成绩的话，今年周围的几个学校只有7个学生拿到高级别比赛成绩。总之各个州会有各式各样的奖励去促进你进行这项运动。现在所以整个的环境来说其实是比以前要好很多的。Anna ：比如说从你自己，或者Lisa你从两个孩子身上，你们觉得这项运动对你们来说最大的收获，或者说你观察其他好的运动员，顶级的运动员，你觉得乒乓球能够给他们带来的最大的财富会是什么？梁宏博：首先，在任何国家，也包括在澳大利亚也是，要是一个运动员达到一定水平的话，你的见识会比一般孩子要多。最简单的你会去各个地方去比赛。我现在，出差一年大概在150天左右，带队员出去比赛，打各种洲际赛，有些像Vicky经常也在中国训练的，队员也会去中国训练...所以和其他同龄孩子相比，去增长见识，去开阔视野的机会要大很多。从外在环境来说，比如说考试这件事情，对一般上学的孩子，考试之前会很紧张，但对于专业运动员来说，考试也用不着动身体，对方又不会给你造成困难，你学到了就行，不会的就是不会。所以，他不会觉得紧张，他只会觉得我要好好背下来，或者说记住或者是看懂，用笔写上就行；但可能一般的学生，一听说要考试，脑子里发白。但如果你是一个专业的乒乓球员，不会出现这种情况，就是常年抗压训练的结果。Lisa：我们家两个孩子打了这么多年球，我最大的收获是什么？就是她们自我管理能力非常强，她们对自己的日程有非常好的管理能力。但我家老大，最大的姐姐，因为没有参加过专业的运动员训练，跟两个妹妹比真的是差很远。这不是教的，这种行为习惯是在这个过程中慢慢建立起来的，她们非常的知道我们下一分钟要干什么，做什么需要多长时间，要在多长时间之内完成…她们对这些事事非常非常清晰的，而且逻辑性也很强。梁宏博： 去年9月底10月份的时候，我带队员去达尔文集训。对队员都是很严格的，比如说我告诉他们，今天下午2:55酒店大堂，你如果晚了，我不可能因为你自己一个人单独回来一下。包括训练营的时候也是很多小孩，你看我对他们是相对来说严格一点的，因为要让他们养成这种习惯，就是不论参加训练营也好、日常训练也好，第一，教练说什么你要听，你要听懂，然后你要去做，而且你永远要知道下一步你要干什么。你作为这种专业运动员开始代表国家出席比赛，你不可能出现这种，我今天拍忘带了，明天鞋忘带，肯定会有，但肯定就只有一次，不会有第二次。Anna：对，其实我们家孩子比如说接触过好多项运动，但我个人感觉，乒乓球的教练和整个感觉是比较严格的，相对因为澳洲整个是一个很宽松的环境，尤其是年纪小的时候，都是玩为主？连重话都不会对你说，主打一个赞美，乒乓球这个风格是比较严格。乒乓球是需要巨量的严格训练，“天分”对于队员成绩影响的比例其实是很小的，你得到非常高的一个层次之后，才能出现天分上的区别。前期其实说白了，就是谁练的多谁就赢，你不像其他体育运动，有些体育运动是靠天分很多的，比如说跑田径，有的孩子就是跑得快，有人就是跑得慢，不是说靠训练能弥补回来的，但乒乓球，只要身体没有太大的缺陷，差不多，你只要训练量到了，你肯定能赢过有天分但练得少的人。所以我们在时间上的要求也好，包括每一个动作的精细程度也好，一定会严格。因为如果动作出现问题、出现偏差，这个时间是浪费掉了，所以整体的有效训练时间，会直接影响到你的技术水平和你的比赛成绩。不严格很容易，你乐呵大家也开心，但是对于我们来说是在浪费我们自己的时间。尤其对年纪小的孩子来说，在前期没有给他打好基础，他后期就没有再前进的可能了。Lisa：就像Serena（Lisa 女儿）前几年练的太松散了，一直到了回国练了一段时间以后，才调整到一个正常的状态，因为一直不是中国教练教的，所以一直是一个松散的环境，整个身体就是松松垮垮的，因为她已经习惯了，所以最后你需要双倍的时间来弥补。Anna：对，其实说到这儿就可能牵扯到下一个话题了：你要付出些什么？首先我还是蛮感兴趣的，比如说像你家Serena和Vicky她们学了这么多年球，她们付出了多少？Lisa：其实她们最开始学球的时候，走了很多的弯路：这个教练学一下，那个教练学一下，没有得到一个系统的训练，浪费了好几年的时间。这也是为什么我自己决定开一个球馆的原因，因为我不希望像我的孩子这样的那些小一点的年轻一代，再犯我犯过的同样的错误，走同样的弯路，这就是我经营球馆的最根本的理念。所以我也请了很多专业的教练，现在的学员如果按照教练给他布置的任务一点一点、一步一步学下来的话，他们会比我的孩子要少走太多的弯路了，所以我们前几年都谈不上什么经验，虽然付出了很多，但是收获的很少。其实我很感谢梁宏博教练，有一年打Hopes的时候，他看了Serena 的拍子，他摇了摇头，那个时候我根本不明白这是什么意思，我回去以后我才研究问一下专业人士，我才知道原来用这个牌子，你没办法走到一定高度的，然后回过头来我们又经过一些专业人士的指点，我们又把所有的胶皮换了，整个换了以后就是重新来过。所以Serena真正的训练去年1月份到今年一一整年是真正有效的训练时间，收获也是蛮大的，因为她在那样一个高度跌下来，然后自己信心非常稳的又站起来，又继续往前走，这么小的一个孩子的心理历程也是很难得的。经历了这件事以后，高峰低谷，因为她曾经也拿过11岁的冠军，高峰低谷都走过来以后，在一些大的事情上她看的也是云淡风轻，而且非常努力，非常想要回到原来的感觉上。包括Vicky也是，她其实从小的基础打得还可以，华人教练然后回国练了半年回来，但是中间回来因为疫情我们又找不到合适的教练，又因为我当时对乒乓球的认知是，会打球就可以教球，就是这样一个认知，所以我才让两个孩子走了这么多的弯路，所以妈妈的眼界也是很重要的。不光孩子，家长也要选择专业的教练，孩子只要在正确的路径上，哪怕进步慢也不要紧，你只要不走弯路，你就会很好。Anna：那如果孩子从四五岁就启蒙，他的一个成长路径会是什么样的呢？梁宏博：这个就涉及到Lisa刚说的教练的水平的问题。如果在中国的环境的话，因为你的选项多一些，而且越大的城市它专业队下来的越多，专业队队员都会进省队，然后可能很大部分留在省会城市，然后一部分可能就回到自己的地级市去当市队教练什么。但是整体环境来说，你是很容易接触到专业水平教练的，这边的话就相对少一些。如果说四五岁开始好好打基础，是跟着专业教练的话，其实在10岁左右这个阶段的话，中国和日本孩子的水平不会拉开太多的，但找到专业教练的概率比较低。如果基础打得一直都很好的话，12 、13岁左右的时候就涉及到一个问题，你看现在有些孩子为什么不在这练，就回中国了，包括美国的也回中国了，他需要接触一个更高更专业的氛围去进行下一步的训练。所以在小的时候，也就是刚启蒙4岁到10岁左右，就是在家周边踏踏实实地跟专业的教练多练，把基础打牢。还涉及到一个问题，其实小的时候的输赢，并不能代表很多东西，父母要有耐心，像Serena和Vicky也是在正常的道路上走，Vicky去年在整个大洋洲28个国家里面单打第三名，这是一个非常高的水平了。Anna：所以Lisa的两个女儿现在都是国家队是吗？国家队其实只有60多个人？这60多个人有一部分原因是，我们在2018年的时候重组了教练组，重组的时候有一部分人已经在国家队里了，然后不能说我们重组就让他们退出去，所以这60多个人里有一些队员是不太符合我们要求的，所以每年我们会稍微做一些调整，真正的核心队员其实也就是20多个人。Anna：这对于孩子来说，是不是进国家队就是一个最高的目标，那进了国家队之后，然后还能怎么发展，真的就是要走专业这个路吗？梁宏博：就像先是各州12岁组的Hopes训练营，这样是为了选进全澳的hopes，应该是每年官方的，只有前二或第三，每个年龄组每个性别，然后去打大洋洲的比赛，这也是孩子们第一个世界级别的比赛。然后你要是成绩特别好，大洋洲Hopes打完之后，最小10岁，你就可以参加一个叫世界Hopes，这个世界Hopes就是除去中日韩之外，所有国家在一起打比赛，这也是12岁最高级别的水平，对于澳大利亚国籍的孩子来说也是最高的。在这个年龄段之后到13岁左右，（最年轻的大洋洲锦标赛的队员，就是13岁的一个队员）13岁的时候如果成绩优异，那就是在15岁以下组打进前4左右的话，就会被选到打大洋洲锦标赛。因为大洋洲锦标赛现在是15、19、21和成人，分这4个组。大洋洲锦标赛打完了之后，会打世界青年锦标赛，然后 Vicky去年打的是世界青年锦标赛，全世界范围所有国家一起、15岁以下、最高级别的世界赛事了。然后如果继续练，随着你的年龄增长，你就会继续比如说我打15岁的世青赛，我16岁的时候就要去打19岁的世青赛，但是你一般16岁的时候是打不进去的，因为上面是19岁的，然后你继续再刻苦训练，可能十七八的时候开始打19岁的世青赛。我们这边已经有十七八左右的男生，在成人里边世界排名30多，这种是特别优异的。如果我足够实力我就去打成人比赛，如果不够实力，我继续专注在澳洲国内的比赛，然后去拿到更好的成绩了之后，就会有不同集训，还有一些邀请赛，或者WTT的比赛...你要不断的去参加这些比赛，获得一些世界积分也好，或者是赢完了之后，为你成人的时候走上更高的舞台做准备。Anna ：但那个年龄其实已经要上大学了是吗？所以澳洲的孩子会遇到这种选择吗？你要学业还是要专注于参加比赛？梁宏博：澳大利亚的难处就在这里，其实中国的话，中国的系统是这样，俱乐部以后是省队，如果真的非常好，就进国家队。然后省队有几个option，比如说最好是国家队，然后去强国，像日本打联赛，然后再去相对弱一点的国家就是欧洲打联赛，或者是去台湾香港再弱一点的地区去当陪练，然后留队当教练。退役进大学就是中国的一个省队的系统，然后大学也会去积极的找省队队员，你像清华的乒乓球不行，北大的乒乓球强，他们就是国家队队员，国家队退役了进北大。然后比如说我是黑龙江的，黑龙江队的退役了，非常强的进哈工大，不用学习直接免试的那种健将，什么一级，然后球再差一点的进黑大，然后什么商大这种会有冠名的大学，会要我们这些专业球员。日本的话，联赛、初中联赛、高中联赛、大学联赛随着你的成绩，各级会给你不同的 入学Offer，你在初中打出成绩，高中给你offer，高中打得好，大学给你offer，大学打好，公司给你offer...日本一直都有联赛，所以整个日本的环境就会非常的好，你不会说担心：我因为打球会没有工作或者说没有收入。澳大利亚的难点其实就是在这儿，我们能够提供队员免费的训练，免费的指导和一些出国比赛的机会。第二，等他们成人需要收入的时候，现在澳大利亚境内，没有这种像日本中国包括印度其实都搞得很好的联赛，没有很多的公司和一些资本介入，所以就导致顶头的队员，现在都在欧洲打联赛，因为欧洲打联赛也是有收入的。现在是澳大利亚最困难的点就在这儿。Anna：我们通常看到的报道，都是说澳洲的奥运会的那些奥运队员都是各个工种，白天都在正常上班，晚上去训练，然后之前高考也是高考满分，同时也是参加奥运会，大家对体育生的态度是觉得不是二选一，你得兼顾对吧？在澳洲，没有觉得，如果搞体育，就要不顾学业，所以就启蒙的时候我觉得没有问题，但是很快你就会遇到你要走兴趣还是走专业，对家长来说那个时候很纠结的事情，但是我的感觉是乒乓球会让我更加纠结。因为我们家另一个孩子学游泳跳水，其实很明确：孩子游泳，你8岁的时候，不走专业，都进不了俱乐部，进了俱乐部就是要比赛的，跳水也是，你如果只是兴趣爱好的话，你可以像钢琴考级一样，一级一级，你如果走专业，你可能就要去读体育学院，专门的另外一个系统了。但是乒乓球，我觉得我不知道孩子要投入多少？能到什么地步？就像你说的他可能要耐心，头几年投入了很多的精力，也不一定能打出什么样的成绩，对吧？可能比赛还老输，这个时候就是一种什么样的心态，说你要不要坚持这件事情，你应不应该去坚持？梁宏博：第一，原来的乒乓球是可以兼顾的，因为原来澳大利亚乒乓球水平很低，就是你可以做到我边学习边打球，然后我还能去打个奥运会什么，但是现在已经不现实了。现在的话，15岁左右的队员，他就要做这个决定，但前提条件是你进国家队，你要连国家队还没进的话，其实从国家队教练的视角，你没有必要放弃学习去打球。首先在15岁之前进入到国家队之后，第一主要靠家长，因为我们作为教练提供的东西不是那么多，不能说是真正的完全负责一个孩子的未来，所以主要还是家长他是否愿意全力支持孩子去打球，然后如果家长同意、愿意支持孩子，就有选择，比如说现在我们的几个主力都在上网课。梁宏博：对 online就可以了，然后他们同时就在欧洲去比赛，然后这边上着网课，这是一个选项，包括大学，墨尔本里面有几个体育大学，也会正常拿到这些大学文凭。如果说从拿大学文凭的角度来说，没有任何意义。然后从就业的角度来说，实际上专业打乒乓球的就业前景，不会比你考了一个好大学差，因为现在私人教练的收费越来越高，需求也越来越专业，但其实达到标准的教练很少，但是大家都在找专业教练，包括说，你可以去打联赛到一定水平，如果不想打联赛了，回来去当一个教练，然后国家队也会找这种全职的教练或兼职教练，各个俱乐部也在招这种专业的教练，自己也可以去经营俱乐部也好、进行一个小的 group也好。只要你的球打到一定水平，出路是非常多的；不用担心说：我因为不学习了，我光打球，结果我连工作都找不到、吃不起饭这个情况，不会有。只是说你放弃了一个选择更多其他专业的机会，比如说可能放弃了选金融的机会，我就是体育生。以后我只是围绕打乒乓球来生活，只是说牺牲掉了一些这些，但不会像有些家长担心的，我孩子连大学都上不了，以后找不着工作...Anna：可能也不是担心孩子上不了大学，只是会觉得，打乒乓球打得好的孩子都是聪明的孩子，可能家长对他们的期望还是挺高，觉得他如果把这个时间精力投入到学习可能也不差。但你总是要做一个选择。你看Vicky在学校里的学习成绩一直都是靠前的。我觉得她就是在两个训练之间把时间拿出来学习，她对自己的时间有要求，她就要在固定的时间内，一定要做完什么事情；而且有的时候11点多了，还在写作业。如果这个时间孩子不用来打球，你也不知道在干嘛，要么逛街，女孩子逛街，男孩子玩游戏，对，这是个高强度的训练，对孩子到目前为止，我没有见到会影响她学习，反而是让她的时间更有效的利用。Anna：对我那天还见到Vicky在球馆中间休息的时候，趴在地上做作业，觉得不容易。梁宏博：打球的孩子专注度会更高一些，打乒乓球对专注度要求特别高，就像我自己来说，我是UTS的硕士，我从小学四年级就不上学了，中间7年还有家教，就一周两天，每周有一个两小时的数学，两小时的英语和一小时的物理，一小时的化学，就是我学的每一周就学这6个小时，然后一直到去日本上高中，一直维持在这个状态。然后到日本了之后你要学日语的，就是同时学日语，还要学这些文化课。你如果是一个专业运动员出身的话，你不会觉得很困难，这比赢对手来说简单太多了。确实，最起码从自己这个角度来看这件事情，有人给你制造困难和没有人给你制造困难，它的难度是完全不一样的。“学习”对于专业运动员来说，它是没有人给你制造困难，你只要专注进去找到规律，记住学下去他没有什么难，比乒乓球要简单得多；所以说一个专业运动员到了一定程度之后，你常年养成这种与人对抗的习惯和高度专注的习惯了之后，回过头来上课就不会很难了。所以我也是很好奇你家Vicky，比如说这一年她时间管理是怎么做的，她其实回国了两次对吧？回了好几个月。Lisa：她的学习方面一直都是挺靠前的，而且老师给她布置的作业，她都很认真的完成。她完成作业的认真程度，完全超过我的想象。所以她整一学期没有上课，回来以后没有任何感觉她是落课了或者落后了。但是她回来以后有最大的收获就是，中文水平提高很多，因为中文她将来也要考试，所以我觉得她回国也一举两得，回来后会了很多成语，而且语言交流的流利度，也尤其是一些口语化或者网络新名词，特别会讲。梁宏博：我这么多年带队员，有过整个新州最后中考第二的孩子。而且大家都说考精英学校很难，新州考精英学校都是在11、12岁左右，我手上的队员不夸张的说，全都考上了，而且他们全是全国前10。Lisa：我孩子Vicky和Serena她们拿奖学金，人家首先看的也是你的学术成绩，对她们成绩都是远远的高于“平均水平”，NAPLAN你说全是在小房子里，倒是有点夸张了，但在学业方面都是很优秀的。我觉得时间上，孩子们更珍惜时间，所以反而是对时间的利用率更高。Anna：那目前看来付出的除了时间、精力，其实金钱的投入也不少。梁宏博：金钱这边新州可能会更贵一点，比你们维州要贵一些，像我现在是只管理国家队队员，150澳元一小时，很多人排队，但是我带不了；但是下面的教练，稍微有点专业背景的，就是80-100澳元/小时，也是排队；因为大家现在也都明白了，不浪费时间是最重要的。你找个便宜点的教练，60 - 80澳元/小时，练了一周，如果找专业教练，可能相当于练两天；所以投入其实很大，一般的想拿成绩的队员，一周5天，一天一个半小时。一小时就算平均80的花费，应该是在一天120澳元，对，应该是在五六百左右一周。Anna：Lisa家两个孩子学，要乘以2。所以这个也是家长考量的。但心态怎么样调整呢，就是投入这么多钱，然后又要有耐心，对普通家长有什么建议？梁宏博：如果家长没有专业背景的话，就会容易出现这种问题：我们花了这么多钱，花了这么长时间，比如孩子有个目标对手，我也看不见和这个目标选手的水平拉近，尤其是就像我说专业的运动员，它是一个慢起然后再起来的一个状态，所以在这个阶段它是很慢的，看不见太多起色。梁宏博：对于家长的建议说，还是你想好：我能不能接受，我每周花这500刀过了两年之后，孩子没有太大变化，可能在第三年才会有这种以肉眼看得见的巨大区别；我能不能坚持三年？有很多家长坚持不到，心急，其实最不好的情况就是家长他一心急，他会参与到当中去。家长一旦参与到指导孩子里边之后，第一，作为教练来说，他会有一种家长不信任我的感觉，第二，对孩子的情绪影响非常不好，孩子会觉得你为什么要出来管我的训练，我有教练，然后他的专注度就不会那么高，而且更有的时候他会对这个项目抵触，因为家长在后面总给他压力。你看我家老大学柔道，我去了我也知道大概怎么使劲，但我也不会说，因为我相信他的柔道教练的水平，训练完了我就问感觉怎么样，开不开心好不好？再使点劲，我也不会说具体说你要这么使那么使，那不是我的范围。但对家长而言，第一还是你能不能接受金钱上的付出；第二你能不能有耐心忍住这两三年，去给孩子一些时间，这个项目毕竟是一个非常精细的项目，非常耗时间。然后第三，你能不能调整好、管理好自己；家长管理不好自己，你怎么能够指望孩子管理好自己，这不可能的。Lisa：有一些训练是这样的，前期的时候训练稍微集中些，那么你这个孩子的动作，对乒乓球来讲，你一周两天，用3年5年的时间和你一周六天用一两年的时间，其实最后下来，你的开销不一定会更多，但是你的效果确实截然不同的，越小的时候训练频率高一点会有好处。Anna ：还有一个最后可能家长关心的问题，这项运动有没有运动伤害？我觉得很多家长可能在给孩子挑选某一个运动的时候，会考虑这点。梁宏博：乒乓球的发力其实都是合理的，如果你总有一个地方受伤，说明你的动作是有问题的。然后其实比较常见的是什么？膝盖受伤。但是膝盖受伤，是因为你在运动中的时候，第一，肌肉不够，一般都是你做力量的时候，自己重量没有调整好，日常训练的移动中，一般不会伤到膝盖，然后，腰肌劳损多一些，但是现在的技术动作，对腰的要求小，所以这个就少。然后肩膀是会多一些，我们现在的二号Ming就是这里出现问题，我之前带过他两个月还没那么严重，结果今年打大洋洲，在他来的时候就很严重，就开始敷冰袋。然后我就问他这个问题，我问你受伤，原因是什么？他刚开始说因为自己练太多了，我说不对，练多了，不是说所有人都会受伤的，你受伤的根本原因是你的动作这块发力有问题，是不是？然后后来他又想想说，是我的这个地方的发力会比其他地方更多一些，然后就会对这个地方造成损伤。然后下一步就是说你怎么恢复它，做手术也好或怎么样，但你恢复完之后会不会对动作造成一些影响，还未知。如果你有相对专业的一个教练启蒙的话，你的技术动作没有太大偏差，是不会有伤病的。Anna：的确，任何一个运动，进入的时候可能很偶然，但坚持下去真的需要更多的投入。Vicky曾在一个比赛中输给一个小女孩，就是Serena都赢的一个女孩，她却输给她了。回家以后她就跟我讲，我不想打球了。我说可以，放弃是最容易的，咱们明天就去玩，我说咱就不打了，咱就去玩玩，玩了以后，我们周一再决定。然后等到晚上的时候，她说妈妈你能送我回墨尔本吗？我说为什么？她说我想训练。所以说体育真的在高低之间这么跌宕，有的时候她训练特别累的时候，她就说我真的不想打球了，太累了太辛苦了，或者其实训练累对她来讲还好，就是输球输给不该输的人，对她来说很难受。一到这个时候她就想放弃，有的时候我就受不了，我就说咱不打了，咱没有必要这么拼对不对？所以不是她想放弃，就是我想放弃，一直就是这样交叉，但是就这么曲曲折折的这么坚持下来了。Anna：其实这也是乒乓球运动的残酷性，我其实已经体会到了，我觉得真的非常磨人，不光是磨孩子，还磨家长。但是没有办法，家长也得学习成长，我其实很怕看孩子比赛，乒乓球变数太多，你有可能头天赢了，第二天又输了。Lisa：所以就是因为它的偶然性，更让它有魅力，让人不断的去挑战它。梁宏博：怎么能在这种偶然性中把自己变成一个必然，这就是体育运动最难的地方。Anna：最后有没有一句忠告，给那些想入门乒乓球的家长。梁宏博：入门之前先想好，决定入了的话不要后悔，然后家长别过度参与。Lisa：对，我是觉得乒乓球是一个精细运动，如果孩子小的时候用乒乓球来启蒙运动，也是一个非常好的入门。将来你12岁以后，如果你真的不打乒乓球了，你去打足球，你去其他任何的运动，因为你的协调性，你的这种肌肉能力都有了，包括你的跑跳能力也都有了，你参与任何运动你都比同龄的孩子要高一个level。Anna：对，而且尤其是在眼轴快速生长的时候，还能够防近视（开玩笑），好，谢谢大家。 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