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经常有好多小伙伴私信问我，开始做功课后，要多长时间才能见效？
我的答案是，当你第一次开始做功课 ，改变就已经发生了。
很多人有个误区，会以为生活中的很多改变是一下子就来到的。
我们小时候看一些武侠电影电视剧，主角要么是跌落悬崖捡到武功秘籍后速成绝世神功，要么是遇上武功高强但身受重伤命不久矣的师父传授功力，武功小白主角立马拥有百年功力吊打全剧人员。
影视剧为了增加观众爽感，会增加很多戏剧化剧情，但现实生活中里，可从没有立竿见影的改变。
现实世界，新手小白要想练成“绝世武功”，那就得每天勤加练习，日复一日，年复一年，才有机会成为那名震天下的大侠。
因为现实生活中的改变，在于“慢”，渗透在知行的每一天里。
这阵子，我常在网上刷到“人生重启计划”这个话题，是说给自己一段时间，让自己从内到外重启自己的人生，重新养自己一遍。
看到好多网友在这个话题下，都有了相应的计划，分别从学习，技能等各方面给自己列了十几条甚至几十条FLAG，目标十分详细，大家也信心满满能够完成。
但过后我们冷静下来会发现，主线任务过多对完成目标并没有任何帮助，反而会分散我们的精力。
而且，很多人包括我在内，经常犯的一个错误，就是希望自己能同时做很多事，还想立马看到效果。
“重启人生”意味着大家可能对现状生活并不满意，重启这个词，也意味着大家希望改变是能立即见效的，最好能直接“一键重启”。
但现实生活的重启，需要的时间可能不只是几个月，半年，可能需要几年乃至十几年才会有大家认为的翻天覆地、足以改变人生的变化。
但这种变化放在日常的每一天里，肉眼几乎观察不到。这也就导致了，大家可能还没正式开始有所改变，就已经“倒在”了重启人生的路上。
倒下时，我们开始内耗，开始摆烂，觉得自己烂泥扶不上墙，没过一阵子，看见社交网上真的有人重启人生成功，我们又开始充满了斗志，觉得自己又可以了。于是，重新开启改变人生的计划。但没过多久，又因为相同的原因折戟半路。
要想走出这种困境，我们首先要意识到，改变没那么容易。
改变必须经过反复，也必须从内里打破自己，改变自己的底层逻辑后重塑自己。
所以，我们也不用因为半途的放弃而内耗，要知道，那不是真的放弃，而是在休整自己，在给自己时间。
最重要的是，我们也要真的认识到，改变不可能有立竿见影的效果，能被我们观察到的改变，势必是已经积累了无数次的量变，才得以有此刻能被我们观察到的质变。
你想想，一口吃不成胖子，一天变不成瘦子。一旦我们发觉自己胖了，瘦身有效果了，那一定是我们持续很长一段时间暴饮暴食或者规律饮食和健康作息。
很多新人在做自媒体时，很容易遇到一个困境就是做一周或者做一个月就想有成绩，但是呢，从0到1的改变需要时间，并且还是需要很长一段时间的持续输出。
我自己最初在自媒体时也是。每天想选题，写内容，坚持更新，一开始没有任何关注者，写了很久以后才慢慢积累到现在的百万粉丝。
还有创业低谷时也是。我最初直播时，播了很长一段时间直播间也没什么观众，一个人对着镜头自说自话，最多也就十几二十人进来我的直播间。就这样播了很长一段时间，终于有一天，直播间的人数终于上来了，我的直播事业也迎来了一个爆发，公司也得以起死回生。
所以我认为重启人生的方法，最好不要一下子就列出太多主线任务，而是列一个个小任务，一点点去突破，一点点改善，在这个过程，不要怕慢，只要你是在朝着正确的目标在前进，就不怕不会成功。
“流水不争先，只争滔滔不绝”，所以不怕改变来的慢，来的不及时，而要沉下心来去日复一日，终有一日，就能厚积薄发。
当然，我们也不用把改变想的太过复杂。
改变，其实就是觉察当下，然后通过行动改变，简单来说就是“知行”。
关于“知行”，很多人都擅长“知”，而在不知不觉拒绝“行”，所谓知易行难。其实也是我们常说的道理都懂，却依然过不好这一生的原因。
真正的知行是什么样的？
知而能行，是真知。
不是说你知道了就行，你还得行动起来，并且坚持下去，还得在行动坚持的过程中去不断调整，确保你的“行”是在正确的，或者走在自己想要走的道路上，这样你才能看得见成效。
比如我有段时间掉出了视频号教育直播榜第一，就十分焦虑。
原本我做直播的目的是为了让更多人走上修心道路，但播着播着，我发现自己好像又走入了歧途。
我和团队说，我要直播，想重新回到榜一。于是开始努力直播，但越努力效果越差。
幸好这时，丁老师指出了我的问题所在，那就是我盲目追求第一，丝毫忘记自己想做的是教育，而非教育主播。
教育最重要的是育人，而非排行榜上的数字。只要有人通过我的直播学到了什么，那我此次直播的目的就达到了。关注排行榜上的数字变化只是我的虚荣心在作祟。
我做自媒体，习惯性关注数据，所以去往目的的路上，一直在告诉自己不要关注数据，但时不时就又会回到原先的认知里。这时候，及时的调整就非常重要。
再比如，此刻你因为工作提升需要察觉到自己需要提升某一方面的技能，于是你开始规划学习，坚持一段时间后，你对这方面的技能有了一定的了解，此刻，你需要选择继续精进，还是停下来深耕其他方面技能，都取决于你自己想要的方向是什么。
包括做功课也是。人的一生要做的功课可能有这么几件，但不同阶段会有不同的程度。刚开始做时，你是听话照做，到后期，你就会有自己的想法，就可以开始为自己的目的而选择功课项目。
比如自信力打卡，当你真的从内而外自信起来时，你的目标自然会转变。也许是带领更多人和你一起通过自信力打卡自信起来，也许是自己要往更深一层去探索自我。
总的来说，无论是做功课，完成人生目标，还是生活中一些习惯的改变，都是浸透在每一天的行知里，都不能立竿见影。
改变的最初可能并不容易，需要自己时刻去觉察，去调整，但请相信，生活中的变化是时刻在发生，美好向上的改变就诞生在真正的知行里。
所以如果你也有重启人生的计划，那么，就从学会真正的知行开始吧。
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