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最近，有个话题火了，叫“看书与不看书的区别”。
里面有个例子非常生动，就是当我们看到夕阳余晖时，看书的人会说落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色，但是平时不读书的人，可能就只会说哇好多鸟，好好看的景啊。
哈哈哈简直世另我。
曾经的我，也以为看书与否的区别仅在于是否出口成章，但是后来我发现，看书与不看书最大的区别不仅在谈吐，还在认知、逻辑和思维层面，但最大的不同，我认为还有精神世界是否富足。
精神世界的富足有多重要？
我以前是一个精神非常匮乏的人，所以，我十分追求外在的名利和物质，但是越追求越拥有，会发现，即便自己经济脱贫了，但精神上仍旧是处于一个非常匮乏的状态。也因此，人生一度走了弯路。好在我后来及时摆正了心态。
之后，我就深刻意识到，对女性来说，要想获得真正的成长，经济脱贫固然重要，但更重要的是要精神脱贫。
不知道你们有没有过这种感觉，物质丰盛的时代，大家反而越发空虚了。
无论吃到多么美味的食物，看见多么美好的景色，遇见多么开心的事，满足感和快乐感都只有一瞬间，之后便开始乏善可陈，渐渐的，快乐变得越来越难。
或者对物质极度的渴求，总是报复性消费，或者反过来，极度抠门，该花的钱舍不得花，总是在金钱上计较得失。
还有总是下意识去过度依附他人，比如在亲密关系里过度的情感依赖，或者亲子关系中过度的控制欲等等。
以及自我价值感低，经常会无限放大自己的缺陷，总是下意识自我否定自我攻击。
这些其实都是精神匮乏、贫困的表现。
由于内心不富足，所以即便我们已经拥有了很多物质上的东西，即便我们其实已经在享受很美好的事情，仍然会在精神上觉得不满足。所以就会想着要去赚更多更多的金钱来填补自己空虚的内心和人生，需要很多物质去让自己获得短暂的富足感。
我跟大家分享一段我以前的“黑历史”吧。
那时候我二十出头，刚工作几年，主管姐姐们总在说信用卡，我就也跟着去办了一张。那时候很穷，每个月就几千块工资，交完房租再转给家里然后买买东西基本没剩余，所以我刚拿到信用卡的时候简直开心疯了，一张卡相当于你一个月工资的额度，感觉自己瞬间就是富翁了。
那时候，我还没意识到，我就此打开了一个关于花钱闸门的新世界。从一点一点刷到开始大笔刷，我后来还多办了一张作为周转用。每月工资几千块，刷卡万把块，生活陷入卡与卡的资金周转里，钱还钱，还完继续靠刷度日。
当时的我已经完全没有理智了，生活已经陷入了消费欲望、攀比里，以及陷入了想办法周转和还款。刷卡的每一瞬间，我都觉得自己是一个有能力的小超人，有能力还钱，也有能力继续消费。一个念头升起，哪块卡债有多少，手一伸，马上又刷了心爱的东西。卡一刷，我的内心就能获得满足和快乐。
但是，正如我说的，刷卡带来的满足感只能持续一小会，下次的快乐就要靠下一次的刷卡去获得。
这样的日子持续了蛮长一段时间，直到我开始还不上债被催债了。生活开始变得一塌糊涂，白天光鲜靓丽，晚上想到欠款还不上后背就发麻。
当时，我留给银行的电话是我的大学闺蜜的，因为我不敢接电话，最终压力都转嫁给闺蜜了，她们开始每周接到银行的电话。
我还记得她们当时恨铁不成钢的样子，都觉得我这么一个积极向上的女孩最终成了一个沉迷刷卡的人。
至此，我才终于意识到自己有多疯。幸亏那时候社会上申请信用卡有点难度，以及没有任何快捷的小额信用工具。否则，想想都后怕。
我也意识到自己的做法其实不仅是对自己的不负责，更是辜负了闺蜜她们对我一直以来的期盼。后来，我的这群闺蜜决定支持我还款，大家一起出钱帮我把卡债还上了。
真的很感谢她们，如果没有她们的倾囊帮助，可能我的人生轨迹会走向另一种可能。
所以这也是我觉得精神脱贫比经济脱贫更重要的原因。
因为只有我们在心理和精神层面上摆脱贫困状态，内心富足了，才不会永远都不知足，才会知道自己早已拥有很多，知道自己是身在福中不知福，知道自己的这些欲望都是非常没有必要的。
而且啊，女性想要活出自己，就必须要学会精神脱贫，更要在精神世界下功夫。
一方面，消费主义时代，女性要面临的诱惑太多了，名牌包名牌衣服名牌化妆品等等，如果不能正确看待这些，很容易陷入消费主义的陷阱，沉迷于简单的物质欲望里。
以前我是刷信用卡，现在是花呗和各种网贷，时代在变化，和我当时一样沉迷用物质满足精神世界的人，如今我想依旧不在少数。
但是，我真的想告诉大家，物质欲望的满足，只会滋生出更多难以满足的物质欲望，最后发展成一个无底洞。
另一方面，由于时代的特性，女孩子只有精神富足了，我们才能建立起独立的人生态度，拥有一种从内在去改变自我的力量，以及掌握人生的主动权。
精神是一种意志，是一种哪怕我们现在贫困，但是日后能让我们生活越过越好的内在底气。
我常说，有什么样的念头就有什么样的世界。如果你的精神世界是富足的，那么，你的世界同样也足够富足，因为你的内心是丰富的、自在自洽的。
而且，当你的精神世界富足了，即便当下物质可能没那么丰盛，但日后也会因精神世界的富足，努力上进，从而过上物质富足的生活。
既然我们知道了精神脱贫对人生有重要作用，那具体如何“脱贫致富”呢？我有三个小方法可以分享给大家。
首先，我们要清楚知道自己精神贫困的源头在哪里，去了解自己真实的情绪和需求，然后接纳真实的自己，最后去疗愈自己。
比如我自己刷爆信用卡，就是因为一直以来我的童年时期物质是匮乏的，虽然不缺吃喝，但是想要买点别的什么东西，都需要省吃俭用。所以出来社会工作后，看见不用什么方法就可以提前消费，就开始控制不住自己了，就开始报复性补偿自己。
无节制的买买买看似是在补偿自己，但其实根本治愈不了自己，这不仅是精神空虚的体现，从某种程度上来说，也是我心里没有放过自己，我让自己一直沉浸在过去的匮乏中。
了解这点后，我在心里问自己：在有能力后，依靠填补物质欲望真的能弥补自己空虚的内心吗？这真的是在补偿自己吗？
得到否定回答后，我也看清了自己的真正需求，我需要的不是物质，而是去真正接纳过去那个自己，从心里去和过去的自己和解，然后认真过好现在的生活。
其次，每日做好三思功课，培养自己感知幸福的能力。
三思，就是睡前做一个功课，思考三个问题——
第一，我今天收获了什么；
第二，我今天有什么可以改进的；
第三，明天我最重要的事情是什么。
我以前也没有做三思的习惯，但在我坚持践行一段时间后，收获超级多。不仅是自己得到了成长，更是在生活中发现了很多不难察觉，但容易被忽略的生活美好细节。
只要你稍微用点心去记录，去觉察，就能发现每个人的生活其实并没有想象中那么枯燥无味，反而充满了各种小确幸。
比如，坚持早起、运动、学习带来成就感，坚持支持和感恩家人会带来幸福感等等。
对我来说，坚持三思，让我知道自己一直走在实现自我人生意义的路上，所以每天起床都是精神抖擞，充满动力的，也不会感到迷茫和精神匮乏。
最后一个方法老生常谈了，就是多读书。
关注我的家人们都知道，我非常喜欢读书。
读书真是太美好的事了，明志明理，还能滋养我们，带我们穿梭不同的世界，让我们始终走在进步的路上，走在不断丰富自身思想的路上，实现精神脱贫。
我一直坚信，我们在阅读上花的每一秒，都会沉淀成将来更好的自己。
精神武装好后，我们内在有力量，那么，外在所有的一切自然就可以通过自己的力量去慢慢改变，最终打造出自己的理想生活。
以上，就是今天的所有内容啦，希望对大家有所帮助。
今天就到这里，大家晚安！

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