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06月01日14:30场，昀蓉专场|滋补与养生返场
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你知道日常我收到最多的一个提问是什么吗？
大部分人都会问我，琦琦，怎么才能变得自信起来？
这不是一个很新的问题，却是困扰很多人一生的问题。
我曾经也是个没有自信的人，但是到现在我知道这件事情也是修心的一部分。
换言之，自信是可以通过练习而获得的。
我曾经在直播间问大家，你确定你没有自信吗？
好多伙伴毫不犹豫地说，对，我没有自信。
我又问，你真的确定你没有自信吗？你敢当着直播间几千人说你没有自信吗？
然后，大部分人还是给出了肯定答案。
如果你也是这样的人，那么现在请你把这句话读三遍：我确定我不是一个有自信的人。
好，现在三遍读完了，你发现什么了吗？
我想告诉你的是，你在确定自己不自信这件事情上特别的自信。
你说你就是不自信，但我反而觉得你太有自信了。
那么问题在哪里？
你只是把你自信放错了地方而已。
也就是说，你只是把你的自信放在了确定自己不自信上。
所以，你应该把你的自信用到另外一个方向上。比如用来鼓励自己，用到肯定自己上面来，而不是一直盯着自己不好的地方。
如果你看到自己的亮点，把自信给到自己的接纳和允许上，你今年完全会不一样。
如果你转变了这个念头，那么我现在请你当着几百人的群成员、当着你的亲朋好友，当着你的伴侣家人，开始练习说，我就是一个善良的人，我就是一个温暖的人，我就是一个内心真的很想变好的人，我就是一个很大胆的人，很想有梦想的人……
这一点我还蛮欣赏我们家斌哥的。
我们家斌哥一开始最吸引我的就是他的自信非常内在，是本自具足的那种自信。
当初我问他，我说，斌哥，你是一个自信的人吗？
他说我有些事情我是自信的，有些事情是不自信的，但是我整体感觉还是蛮好的。
其实丁老师也说过，这个世界上并不存在自信的人和不自信的人，而是人在有些事情上面自信，有些事情还不自信。
所以不要给自己贴一个标签，说自己就是不自信的人。
也不要给自己贴个标签，说自己什么都是有自信的。
因为人难免有脆弱的时候，对吧？
人是多元的，人是生动的，人是立体的。
我也会告诉我的团队，我说这个事情我心里面有点没底，有点没自信，我们团队说，好，琦姐，我们在这个事情上多练习，练习就有自信了。
我说，好，我们就来练习！
我也会告诉我的团队，那个事情对我来说太容易了，我一定可以做得好的。
团队就说，好的，随喜琦姐的自信，我们还是多做一点东西，让你更安全一点，让自信能够发挥得更好一点。
所以你会发现我们不用给自己贴一个自信或者不自信的标签，对吧？
因为未来我们人生都是不需要这些标签的，我们需要的是什么？
我们只需要客观地看到我们自己。
我们很多地方很好，我们也有一些不够好的地方。我们在很多地方自信，我们也有一些地方是不够自信的。
不够自信就去练习。
我这两天听我们社群很多小伙伴的自信音频作业反馈，我听到很多的是一种什么感受？
我听到很多的是心疼。
我真的能够听到很多人在念自信音频时候的颤抖，大家声音里面好多那种摇摆，不相信和不敢。
我真的接纳我自己吗？我真的可以变得更好吗？
伙伴们在问自己，每讲一句话都问自己三遍。
我甚至看到很多同学不断地撤回，为什么？
因为他肯定觉得说，我念了这么多遍，还觉得不够好，对吧？我怎么连个音频我都没有念好？
然后他又会想，为什么有的同学一遍就读得很好？
其实啊，我首先劝大家不要去比，因为有的同学是私下练了好几遍，才敢发到群里来一遍，对吧？
我在群里面感受到很多小伙伴，他需要鼓励，需要被看见，但是更重要的是我感受到他们内在的声音，他们内在每一个声音我都听得到。
他们内在的声音跟他们自己讲说，请你多接纳我一点。
大家能理解我的意思吗？
因为我们好多小伙伴在念的时候，他的大脑不断地在思考说，我真的可以接纳吗？我真的可以变得更好吗？
有没有这样的小伙伴？
即使你周围的人夸你，或者你告诉你自己，你很好，但是你还是不敢肯定自己。
因为你的大脑还是在不断地质疑。
很多的伙伴在大脑层面不断地在评判自己，然后没有办法给出内在的接纳、允许和更多的嘉许。
很多人会觉得我可能没有很好的学历，所以我真的足够好吗？
有的人会觉得自己没有很好的美貌，他就会觉得我真的足够好吗？
有的人可能没有很好的社会地位，他觉得我真的足够好吗？
有的人可能觉得我还不够好，我还没有买上名牌包包，或者我还不够好，我还没有做多少万的直播间……
每个人在看到自己的时候，第一时间想到的不是我有什么优点，我今天帮了这个人，我前天帮了那个人，我最近有在做一些正能量的事，反而是我缺什么，我真的足够好了吗？
我们大部分人的脑袋不相信自己，但他的心又很想要相信自己，是不是？
所以这个时候我们需要给大脑一些练习，你知道我们的大脑总是在用外界的标准来评判我们自己。
其实你没有不好，今天你只是学历不够高，可是你的心地善良，你的人格、品格足够高。
比如很多人人不自信自己的学历，但其实学历这件事情它跟文化、一个人的修养是不挂钩的。
我身边有很多人文凭都不高，但文化很高，我身边也有很多人文凭看似很高，但文化就没有那么高了。
我妈妈就没有很好的学历，她小学都是自学的。但是我妈妈在我看来是一位超级有文化的人，她非常诚信，非常善良，到处帮助邻里乡亲，对人生非常负责任。
而且她特别爱笑，特别开朗，非常有修养，所以她不需要文凭来证明她的文化，
你们身边有这样的朋友或者亲人吗？
我身边有好几个朋友做社交新零售的朋友，她们看似文凭都不高，但是都有非常高的格局。
她们每天都在想着怎么帮助团队。进到一个新的行业以后，她们愿意从零开始。
我每天看着她直播，我都觉得她就是我心中的女神。
她几场直播可能卖的还不如我一场的多，对吧？然后她可能在直播间里还很生硬，对吧？而且她做直播比我晚了一整年。
可是这些都阻挡不了她做我心中的女神，因为她愿意放下自己过去的成功，一切从零开始，然后在这件事情上全力以赴。
所以我心目中的女神她不需要高文凭。
所以我想告诉大家，如果你真的每一次都需要我这样来说服你，可能我这样跟你讲一下，你突然觉得解开一个困惑，然后谢谢我，觉得我给了你自信。
但是，完了以后隔了几天，你到一群人面前，然后这群人都有很好的文凭，然后你又开始不自信了，你又需要我再来说服一下你了，对吧？
这样反复的话，太累了。
所以，还是那句话，我们很多时候要放下大脑的声音，多去接纳自己。
要怎么去相信自己？

你要练习，你要修心。
所以，从今天开始多对自己说一些肯定的话吧，自信需要自己找回来。
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