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内心如何安定自在？
这个话题我讲过蛮多次，但我害怕自己讲的不是很明白，因为我的年龄阅历还比较浅薄，我没有办法总结出一辈子要如何才能更加心安。
但是，早在几千年前，我国经典传统书籍《道德经》里就已经给我们总结了人这一辈子的心安方法。
《道德经》第三章里有一段话，说“不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见可欲，使民心不乱。”
这段话如何让我们心安？今天我们就一起走进《道德经》，和大家聊聊心安法则。
首先，《道德经》里的“不尚贤，使民不争”，意思就是不过分推崇贤者，可以减少人们的争斗和竞争。
所以心安法则第一条，就是让我们不要总是朝上看，这样可以避免竞争带来的负面影响。
以前有一个所谓成功学的成功法则，是你一定要跟有钱人和有权势的人在一起，因为只有靠近这些人，你才有机会成功。但事实上，越靠近越容易迷失自我。
很多人在不断朝上看的时候，就会忽略自己，这会带来三种心态，分别是嫉妒，羡慕和自卑。
当你不断地朝上面去看时，你容易产生嫉妒。假设你进入娱乐圈，你是一个十八线小明星，看见一线明星和顶流，你会羡慕，会忍不住和他们比较彼此之间的差距，当发现可能自己怎么也达不到他们的高度时，你可能就会嫉妒。
不过，嫉妒是人性，所以也不必因此怀疑自己是否人品不好。
我自己也曾经有过嫉妒的时候。有一句话叫随喜赞叹，是说当你遇到一个很棒很优秀的人时，你要跟他说随喜赞叹。我有一段时间是完全说不出这句话的，背后就是因为我羡慕人家，我自己做不到，所以嫉妒人家做得到。
嫉妒心理总是掩盖在羡慕下让人不易察觉。
那朝上看带来的羡慕心理，是说当你不断羡慕别人时，容易使你看不到自己的长处。你总在羡慕别人，可能羡慕别人粉丝多，有团队，有合伙人，有私域社群等等，然后就觉得自己一无是处了。
我们是不是都很讨厌家长说“别人家的孩子”啊，就是因为从小父母说多了，这句话烙在你心里了，长大后，你仍然会下意识和别人比较，眼睛总是盯着别人的优势看，你看不到自己的优势。自卑就随之而来了。
朝上看时，容易仰望别人，当你越来越仰望别人时，你内心就动荡不安，就会觉得自己好渺小，觉得别人好厉害，你自己就容易产生不配得感。
越仰望别人，你内心没有动力了，越觉得自己不够好。
说实话，有些人会花很多钱去加入一些成功人士和权贵的圈子或社群。进去后，他们觉得这个圈子里的人哪都很厉害，到处都是精英人士的成功人生，但是呢，每个圈子的人都会不断证明自己有多优秀，你看到的可能是他这一面的优秀，可他还有普普通通的另一面呢。
但是，我们就很容易因为别人展示的优秀迷失自己，从而贬低自己，导致自卑。
朝上看带来了这三种负面心理，《道德经》里给我们的智慧是“使民不争”。
“使民不争”就是说我不去争了，你优秀是你的事，我不比较了，我按照自己的节奏努力向前走就好。
不争带来的结果是，你会发现你不容易嗔了。嗔就是生气，你不会有想赢过他的念头，你的竞争心不会那么强了。
“一念嗔心起，百万障门开”，当你竞争心强时，就容易引起很多嗔心，嗔心带来愤怒，让人失去理智，不利于修心。
而不争，让你有机会能把心定下来。
传统成功学都告诉大家，要不断朝上看，但如果你自己的智慧还不够多时，你朝上看带来的就是负面影响。你的心不定，你越看越焦虑，越看越没有力量。
所以，在还没足够心力前，我们先不要朝上看，要慢慢把心定下，生出智慧后，再在你自己的节奏中朝上看。
其次，“不贵难得之货，使民不为盗”，这句话意思是说不要把稀有的东西看得珍贵，这样就不会因为想要占有而成为盗贼。
所以，心安法则第二条是我们不要被物质绑架了。
比如，很多人省吃俭用买了名牌包，名牌衣服，走到哪里都特别小心不要磕碰到，这个时候，你就已经被物品绑架了。所以我们要问问自己，是你在用这个东西，还是这个东西在用你？
对此，我们要有的一个正确观念是好好去善待我们周围的物品，尽可能做到物尽其用。
物的真正的价格是什么？是物有没有真正的物尽其用。
比如，我们买一个东西看贵不贵，不在于它的价格多少，而是在于它的价钱除以它的使用次数。用的越多，这个东西它的价值就越大。
但如果你买来只是为了在某些场合装牌面，那你就被这个东西控制了。
我曾经也被物品控制了。我买爱马仕包，一年到头背不了几次，因为我出门不带包，但就是被人种草了，看到别人在用，那我也要去买。
后来我在买东西的时候，我就会问自己，你会使用它很多吗？如果是，我才会买下来。
比如说我买很多珍珠，就是因为我发现我好像只爱戴珍珠，而且我每一次直播都会戴珍珠，所以我就买了珍珠。一个珍珠五六千，或者上万块钱，我一整年可以用200次以上，那这个价格就非常划算。还有新中式，价格也不低，但我每天穿，就是真正做到了物尽其用。
物尽其用也不是说纠结钱花多花少，而是我们能不能让它发挥出真正的价值，这个价值还不能是自己骗自己的，它必须真实存在。
当我们做到不被物质绑架时，我们的贪念就不会那么多。
如果我们总是被物质绑架，贪念就会不断积累，积累到一定程度，你就一定会想去拥有。买完一次后又买第二次，买完第二次又买第三次。
所以我们要克制，不要总是去盯物质层面的东西，包括做自媒体也是。
我做自媒体，但是我看自媒体很少。
我们做高质量的自媒体需要的并不是总看别人做什么，你也做什么，而是你在自己摸索的过程里产出一些你想要的高质量内容。
很多人就是看得太多了，反而做不出来，而且做的时候都是在纯粹的模仿，这不是不好，早期大家都是这么做的，但是你不能一直这么模仿下去。凡事要有个平衡，不要过多地看，不然就又被这些内容绑架了。
最后，“不见可预，使民心不乱”，意思是不看足以引起欲望的事物，让心思不被扰乱。
所以心安法则第三条，是我们要避开一些欲望性的东西。
如果你心力不够强，你总是去看那些欲望性的东西，比如说豪车豪宅，粉丝过百万过千万的秘密等等，这些很容易让你产生错误的认知，就是人人都能简单就有豪车豪宅，人人做自媒体都可以百万粉，直播都能日赚百万。但现实是，不是人人都能开豪车豪宅，不是人人做做自媒体都很赚钱。
心力不强的人要少看一些跟欲望有关的东西。如此，你的心比较容易安定，你的智慧就容易升起来，生活就会更顺遂。
我认识一对夫妻，太太非要跟先生离婚，我仔细一问，才知道太太想要换更大的房子，开更好的车，进入更高的圈子，不想一辈子都这么平平淡淡，想要成为更高的阶层，所以觉得她先生不够努力和奋斗，想离婚。
然后我就问她，你想要这么多，是你想要还是你老公想要？她犹豫了一下，说她老公觉得生活简简单单挺好，他每天也工作，也挺努力的，他对物质没什么追求。
这下我明白了，想要更好的物质条件是她自己想要的，所以我说：如果你是自己想要的，你就自己去奋斗。你的另一半非常好，他没有被物质牵绊，他也很努力在工作，反而是你没有活在现实里。
发现了吗？当她不断追求靠近欲望，心就乱了，就有办法安住在自己当下的生活里，她没有办法看到她老公的努力，看到他老公的超然，也没有办法看到自己的生活已经很不错了。
避开欲望性东西给我们带来的是知足，知足又给我们的内心带来安定，而这又给我们带来快乐。
以上，就是今天关于《道德经》里“不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见可欲，使民心不乱”这句话给我们的心安启示了。
简单总结起来，就是“不上不争，不贵不盗，不见不乱”，不与人竞争比较，不被物质绑架，不被名利欲望扰乱内心。
希望这个心安法则能对大家有所帮助。
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