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大家都知道，今年我们带领了很多伙伴开始修心，几乎所有同学都获得不同程度的成长和改变。
有的人开始向内看了，不再用外在的财富、地位来判断自己的价值；有的人开始转变思维，重新看待自己和家人的关系，学会了更好地经营家庭；还有的人重新梳理了自己的人生，从没有信心到找到自己的力量……
我很开心看到大家的变化，但同时也会经常收到大家的问题，很多人说：琦琦，为什么事情发生的当下我还是控制不住自己的情绪？我到底该修什么？修心坚持多久有用?
说实话，修心本来就不是一朝一夕的事情，我自己都还在路上。
当然，得益于丁老师的指引，我在这个方面可能比大家体会的多一些，思考的多一些，所以，今天就和大家聊一聊修心最难的3个方面，帮助大家更好的提高自己的心力。
我们讲“修心”，那你想过为什么要“修”吗？
“修”就是修正、修理，那意思就是我们可能有一些不好的地方需要去纠正，或者说改正了后会让我们变得更好。
比如，我们很多人都有比较之心，看到别人赚的比自己多，能力比自己强后，就容易开始焦虑，这个时候就要“修”我们的攀比之心。
所以，既然要“修心”，那这里的前提就是你能够觉察自己要修的是什么。
也就是说你开始学习了，你要知道自己在学什么，有什么问题。而不是今天看到别人在修比较之心你就跟着学，明天别人在修功利心，然后你又跟风。‘
这里面很难的一点在于，我们很多时候根本都没有意识到自己的问题所在。
关注行动派多年的伙伴知道，我以前是一个很很严肃的人。
当然，那个时候我觉得我不是在严肃，我只是对项目、对团队要求比较高，所以我要摆出一副高高在上的样子。一旦伙伴们没有做好事情，我一般都会直接指出来，很多伙伴都很怕我。
所以，当个好老板一定要严格对待大家的这个理念深深根植在我心中，我并不觉得日常我的这个性格有什么问题。
但我发现，我和团队的关系永远都无法真正亲近。我那么想抓住大家、控制住大家，但实际上大家反而离你越来越远。
相反的是，你看现在我带领团队的方式。
虽然我们“云办公”但却一点儿不耽误项目推进，甚至还不断创造着更高业绩。
日常，我去参加团队伙伴的婚礼，邀请大家来我家吃饭，还和大家一起去看展，然后还带大家去九寨沟看山水、湄潭摘茶、爬梵净山，带小伙伴玩飞盘，聊着聊着天就把工作谈完了，然后又增加了日常的感情沟通，我们的伙伴感觉轻松又自在。
那么，前后对比下来，我的问题在哪里？我是怎么转变的？
现在大家工作还是会有一些需要我督促的地方，但我不再生气了，因为我终于明白其实这一切都是我的“傲慢之心”在作祟。
之前，我从内心里面就认为我是老板，我就是可以指挥员工，他们就应该听我的。
本质上，我就是一副高高在上的模样，把自己凌驾于团队之上，这样的话大家怎么可能和你亲近呢？
现在，我真正放下了自己的“傲慢”，懂得倾听团队的情绪和声音，遇到事情和问题多多沟通后，我才真正发现小伙伴真的有太多太多值得我学习的地方了。
他们考虑问题很细致，懂得真正的落地操作，能够在我焦虑的时候把我拉回来……所以我说，我甚至真的害怕下辈子遇不到这么好的团队，所以我只能更加精进自己，修好自己。
修心第一步是什么？就是我们要知道自己的真正问题在哪里，并且敢于承认自己的问题。
大家不要害怕，因为看到问题才是改变的开始呀~
如果你看到了自己的问题，那么接下来你的修心之路会遇到什么考验呢？
那就需要你问自己，能不能坚持做日课？
什么是日课？
在我们修心营，我的日课是每日“三思”，睡前一定要思考下今天收获了什么，不足的地方在哪里，明天做什么。
我现在每天无论到哪里出差，做什么工作，都会坚持完成这几项任务。
当然除了“三思”，你还可以去做一些具体的事情。
我最佩服的何志毅老师，他就曾经说过：修心要从修身开始。要找到自己短期和长期应该修的具体事项，然后日复一日的修，长年累月的修，这叫日课，每日必做的功课。
所以，他每天散步7000步，还要坚持做俯卧撑，然后坚持打坐冥想，每天还要写文章，所以何老师的身材保持得很好。。
那么，为什么我们要做日课？
你要知道人的改变不是一蹴而就的，本身就是一点点缓慢发生的。‘
就像我们要练出好身材，不可能说你今天跑到健身房锻炼1个小时然后就有了马甲线，好身材一定是你每天都去锻炼的结果。
那我们的心力也一定需要你在每天当中练习获得的。
你想你每天生活发生很多事情，你要接收很多信息，你也有很多思考，但真正有多少是被沉淀下来转化为我们的心力的？
可能很多人的一天过完就过完了，没有反思也没有积累，所以这样的人生就会很难改变。
现在我遇到困难、情绪不好的时候会做什么？
主动延长日课的时间，把更多时间留给自己的思考和心力的提升。
那么，做日课难在哪里？难就难在你每天都要做。
我见过很多人坚持不了，他们会说今天太累了，过一天再做吧，然后就断掉了；也有人坚持了几天，好像觉得没有什么改变，然后就放弃了。
就是因为“日课”这样的小事情看起来太小了，大家总有无数理由把它放在最后去完成，最后就是不了了之。
但你要知道流水不争先，争的是滔滔不绝。我们的人生差距并不是能力决定的，而是我们有没有准备好长跑的能力和心力。
如果你现在还没有找到自己的日课，或者你觉得很难坚持下去，那么请你一定要重视自己的日课。
当你做日课做到和吃饭喝水一样日常，你就不会觉得很难了。
最后呢，我个人觉得修心非常难的是放下评判。
因为我们每个人都有自己的喜好，也有自己的思考习惯，所以当我们遇到一件事情的时候，你就会有判断。
当你还不知道这件事情可能会给你带来什么的时候，你就习惯性地给出“好”或者“不好”的答案。
如果我们总是先入为主地说“愿意”或者“不愿意”，岂不是一直重复一个模式？这样的话，我们的心力怎么提高呢？我们的人生怎么通过“修心”发生改变呢？
很多年前我就说大家可以尝试下自媒体，但总有人说不太想做，说自己没有内容呀，不适合出镜呀，不会写文案呀，然后就拒绝了这家事情。’
但你看很多人并没有急于给出评价，而是先去尝试看看，然后就在自媒体中找到了自己的价值。
还有人曾经觉得做直播就是不好的，因为他看到的直播都是吵吵闹闹的，都是为了让大家买东西。
但后来他才发现原来还有知识主播。原来通过直播我们可以分享学习，可以一起成长。就算是要卖东西，也是真的为了把好的生活方式带给大家。
所以，这么多年下来，面对陌生的事情，我不会急于去判断，而是先去试一试。用敞开的心态去拥抱一切，臣服于现实，让生命自然之流带领我们走向它该去的地方。
你要知道，既然你走在了“修心”的路上，那就意味着你愿意放下很多自己过去的评判，学会转念思考。
我记得修心营有个伙伴说，因为自己创业比较忙，所以很多时间都是老公在带孩子。而孩子一哭，她就觉得是老公没照顾好孩子，所以无论老公要做什么事情，她都会下意识反对。
后来她才意识到自己对老公无形中形成了一种“负面”评判，包括自己其实陷入了“抱怨”模式当中。
所以，她决定先放下自己的评判，认真观察老公的行动，也耐心和老公进行沟通。
这个时候她才深深感觉到原来老公很多建议都是经过充分考虑的，都是从家庭、爱出发的，但因为她一直对老公进行“不好”的评判，所以她老公的很多闪光点她都看不到。

所以，你看呀，如果我们放下自己的评判，其实很多事情都会有新的一面展现在我们面前。
最后，我们天天说修心，修心难不难？
难，因为这是我们一辈子的功课。
但修心简不简单？
也简单，你每天坚持去做“日课”就好了。
它不需要你投入多大金钱，也不需要你投入多少时间，更不需要你拥有什么天赋，只需要你踏踏实实去做就好了。
既然每个人的人生都可以通过这样的方式而获得改变，那为什么不开始行动呢？

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