iWannaCare 自我关怀活动
公益自我疗愈工作坊
 iWannaCare x 心艺解
iWannaCare 
自我疗愈工作坊
戏剧疗愈活动
了解戏剧疗愈
戏剧疗愈是将戏剧元素融入心理治疗，通过有意识的戏剧过程，促进内心成长与转变。戏剧疗愈强调游戏性，相信生命本身蕴含疗愈的力量，而语言只是表达内心的冰山一角。这种趣味性与启发性的方法，能够快速打破心理防线，帮助您更深刻地认识自我。
戏剧疗愈，不仅仅是一场表演，更是一次深入自我、化解问题、实现自我成长之旅。通过角色扮演、情景重现等方式，您将在轻松愉快的氛围中，探索自身情感、需求，找到解决问题的途径，重建自信与自尊。
活动主题与亮点
iWannaCare
自我疗愈工坊
本期主题
给大人的绘本戏剧疗愈
怀揣冒险思维，遇见新的自己
活动亮点
深度自我关怀：在戏剧与游戏中，探索自身情感、需求，让自我得到关怀和温暖。
助人者技能提升：学习应用戏剧疗愈技巧，辅助他人解决问题，促进心理健康，提升您的助人能力。
同伴共鸣：不期而遇的朋友，与其他心理学从业者建立联系，适时讨论工作压力、疑问、相互支持、帮助。
活动详情
iWannaCare 社群活动
 活动日期：12月23日
    活动时间：8:00pm
    活动地点：腾讯会议
    人数限制：30人以内
戏剧疗愈工作坊为公益活动，不收取任何费用。
我们将会在每次开展工作坊的当周周一晚上21点以接龙的方式招募参与者，名额有限，招满即止。
iWannaCare &
心艺解
主办方介绍
iWannaCare是iWanna推出的一个公益品牌项目，通过搭建自我关怀空间、心理沙龙、情绪疏压等方式提升助人者的自我关怀意识和技巧，缓解助人者工作压力和情绪困扰，促进助人者的心理福祉，提升他们乃至社会大众的幸福感。
心艺解教育科技（上海）有限责公司成立于2020年，是一家专业从事心理学教育及咨询服务的机构。我们的带领者均为认证戏剧治疗师，拥有丰富的团体带领经验和优秀的专业背景，致力于为社会团体提供长期心理支持服务，包括纾压、情绪改善、人际关系改善等。我们与多个机构合作，为广大群体提供心理健康保障。
活动参与方式
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扫码报名参与活动
加入方式：根据自己的身份，扫描下列二维码填写问卷 （二选一），即可添加工作人员的联系方式，我们将邀请您加入团体！
志愿者：自愿进行社会公益服务而不获取任何利益的工作者们
心理从业者：在心理行业内工作，以合同或者雇佣的形式进行，并获得相关报酬的工作人员
我们期待遇见
正在从事心理学、社会工作、教育相关的助人者们

或者是正在进行志愿活动的同学们
亦或是对自我关怀话题和戏剧治疗感兴趣的朋友！
志愿者问卷
心理从业者问卷
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iWannaCare｜ 自我关怀计划
参考文献：
[1]彭勇文. (2022). 向外,向内与相互之间:戏剧治疗的三种模式及其案例研究. 健康教育与健康促进, 17(4), 431-433.
[2]徐翠. (2023). 戏剧治疗的发展历程,理论基础与全球文化实践. 当代戏剧(2), 6.
伍蛟蛟. (2020). 戏剧治疗在欧美国家的发展与应用. 医学与哲学, 41(6), 4.
撰文 / 浮休
排版 / Chris
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关键词
情绪
自我关怀
戏剧疗愈
情绪
心理健康