指甲上有条纹，是缺什么营养吗？

有天发了下面这条微博。

结果很多人的关注点不在香榧上，而是在我的手指甲上，说我指甲上的条纹是不是有什么问题，是不是需要补充营养？

我估计这些读者要是我妈，估计要开始给我喂钙片、维生素片之类的了，其实这些条纹是正常的生理性沟纹。

这些沟纹不是每个人都有，但年龄大一些的人更容易出现，就和身体其它部位的皮肤一样，到了一定年龄就会出现皱纹，你也可以把这些沟纹理解为指甲的“皱纹”，说明年龄不小了，但和疾病或营养缺乏没有任何关系。

当然不是所有的指甲条纹都是生理性的，我指甲上的这些条纹之所以说是正常的生理性沟纹，是因为它们比较浅，而且分布比较均匀。那些比较深的条纹，则可能和甲床损伤或疾病有关。

比如上图中我右手食指指甲上的这条沟纹就特别深，大家也可以看到延续到手指上的那个疤痕，这是因为小时候这个手指受伤损伤到了甲床，所以指甲也就出现了这条永久性的深条纹。

再比如下面图片中这个指甲的裂纹，则是因为指甲近端的甲下肿瘤所引起的。

图源：Uptodate

指甲虽然是一个很小的皮肤附属器官，但病变还比较多样，有的不是什么问题，有的确实是问题，有的还是全身性疾病在指甲上的表现，这些问题要我们自己去判断会有一定的难度，如果你有相关的困惑，可以在怡禾上咨询皮肤科医生。（本文首发于2021年）