我是懂一点“爱”的奇爱sir。
你听说过“性瘾”吗？
电影《性爱成瘾的男人》中，男主布兰登就是一位性成瘾者，虽然有着较好的条件和体面的收入，但他对性极度渴望，甚至可以大白天上班走进厕所就顺势解放，在家里更是无时无刻有着性欲，经常以不同方式去抒发自己的欲望。
然而，他的欲望就如同无底深渊，无论如何都得不到满足，这也让他的身心饱受折磨，难以启齿的生理需求，让他坠入孤独的深渊。
“我也很无奈，我真的努力控制了，可是控制不了！”
“我每天要用手十几次，即使是在开会时、坐车时，也忍不住，我很痛苦，但如果不这么做，我更痛苦……”
这不仅仅是虚构的影片，其实在现实生活中，也有这么一群受“性成瘾”困扰的人。
“像磕了药一样，无法摆脱”
性爱成瘾究竟是一种什么感觉？让我们一起看看他们的故事。
1.“就像无底洞，永远填不满”
丽君（此处为化名）今年36岁，迄今为止已经跟超过60个不同的人发生过关系。
“步入职场后，我面临着极大的竞争压力，学会了用自慰来排遣个人的负面情绪、舒缓内心的压力。期间我也换了好几任男朋友，无一例外都和他们发生过关系。
后来我找到了稳定的工作，有着还算可观的收入，应该是没什么压力了，按理来说这方面的需求应该有所缓解，但不仅没有，反而变本加厉。
我发现交往的对象根本难以满足我的需求，就开始在各种社交软件上‘物色’有同样需求的异性来解决问题。
后来，察觉异性无法满足我的需求之后，我就开始自己寻求更刺激的方式，好几次伤到了我自己的身体。
我很痛苦，但我的欲望就好像无底洞，一旦放任不管，只会被无尽的空虚折磨……”
2.“从10岁开始，我看了长达10年的色情影片”
英国女孩Courtney Daniella则对成人影片有成瘾症。
10岁无意接触到成人影片后，竟然逐渐发展成“看片成瘾”，已经到了不看就会情绪低迷的状态，一旦静下来，脑子里就不断回忆那些露骨镜头。
这让Courtney感到羞耻，然而她越焦虑，她的需求就越强烈，形成了恶性循环。这极大影响了她的正常生活，她甚至选择服用过量药物自杀，所幸被家人及时发现才挽回了生命。
来源：《羞耻》
一天三四次就是“性瘾”吗？
那么到底什么是“性瘾”？性瘾患者会经历怎样的痛苦？一天里发生三四次关系就能叫“性瘾”吗？
首先我们要避免一个误区，就是有的人认为一天发生好几次性关系就是“性瘾”，这其实是把“需求旺盛”和“性成瘾”发生了混淆。
性爱成瘾症是指出现强烈的、不受自己控制的连续的性冲动行为，如果性冲动得不到满足，就会产生焦虑不安的感觉，十分痛苦，但是完成性行为后往往会感到羞耻和空虚。
这跟正常欲望的最大区别就在于——“能不能停下来”。
正常的性关系遇到突发状况，一般是可以主动中断的；但性成瘾者一旦得不到满足，就会产生极度的焦虑、急躁、不安等情绪。
导致性成瘾的原因有很多，比较普遍的原因就是性教育的异常、缺失以及严重的童年创伤。
“性成瘾”通常有以下3种明显征兆：
失控的性行为给自己带来严重影响；
有无法自控性行为的现象；
会不由自主、不断联想到一些失控的性行为。
来源：《羞耻》
为什么性瘾难以戒断？如何摆脱？
性成瘾难以戒断，与其复杂的成因有着极大关联。
性瘾不会凭空产生，而是与当事人成长经历、情感状况密切相关，这使得每个患者的问题都是复杂和特殊的，并没有普遍的医疗手段去加以解决。
此外，社会的偏见也是妨碍戒断的重要因素，这会让性瘾患者对自我产生怀疑，“色情狂”的标签也成为了他们难以正视个人问题的重要枷锁。
当然，这并不意味着没有解决办法。
通过一对一的心理咨询，循序渐进地改变生活方式，逐步转变错误的认知，最终是可以摆脱欲望的控制，逐步回到正常生活的。
此外，在医师的建议下进行药物控制、参与互助小组等也是有效的治疗方案。
来源：《羞耻》
写在最后
“性”不是洪水猛兽，而是人正常的生理需求。
只要让它保持在“恰当的范围内”，就是维持感情的秘籍，调剂爱情的良药。
如果出现问题，一定要积极地寻求解决方案，只有这样，才能让这份美好一直保持下去。
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作者：奇爱先生。比起懂爱，更想懂你。
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