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王小波曾想出家,如何应对精神危机?
文/宫殿楼台
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这年头说不准什么时候就会冒出个大瓜。拍卖行传出消息,“文坛外高手”王小波1984年打算出家、遁入空门的信札将以30000元的起价拍卖。中贸圣佳国际拍卖有限公司2023秋季拍卖会“万卷-名人信札 古籍善本专场”的拍品信息显示,著名作家王小波于1984年致信赵朴初的信札,起拍价为30000元,最终以249700元(落槌价+佣金合计)成交。
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王小波在写给时任中国佛教协会会长、中国佛学院院长赵朴初的信中写道:“山妻去美留学,分居甚苦。近来忽然大彻大悟,感觉儿女情长,过眼皆空。把一切都撇个干净,遁入空门,岂不痛快。”幸亏当时经办此事的佛教协会工作人员认为“此信所述意欲出家的起因,实属荒唐,拟不予理睬”,要不会是何等后果实在难以言说,万一王小波出家了呢?也不知道李银河知不知道这件事。最终的结局是,六个月后,王小波赴美国匹兹堡大学东亚研究中心求学,和此前已经出国的李银河会合,出家一事也画上了句号。
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时隔39年之后,王小波这封信被披露出来,着实让人有些吃惊,也为我们了解王小波这位与众不同作家之心路历程提供了新视角。
从王小波信中言词来看,导致他打算出家的直接原因是因为分居甚苦带来的大彻大悟。这个理由看起来还真有些荒唐,根本不顶推敲。分居甚苦毕竟是暂时的,完全可以想办法结束分居、夫妻团圆,犯不上因此出家啊?由此,我们可以猜想当时32岁的王小波极大概率是遭遇了精神危机,而不是一时心血来潮,突发奇想打算遁入空门。
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如今,伴随社会变革的加剧和各类现实矛盾、冲突的增加,精神危机这个名词对我们早已不再陌生,这种精神困惑、迷茫、消沉、颓废相混合的心理状态,仿佛精神上的感冒,每个人都或多或少地经历过,就跟每个人都会遭遇病毒感冒一样。
尽管每个人都会或多或少地经历精神危机,但不同的是,有的人能够安然度过,而有的人却可能躲不过这个劫,而被危机所困所累。例如,王小波当年就渡过了危机,而海子就困于危机而卧轨自杀。
能不能渡过精神危机因人而异,是因为跟每个人的生理体质存在差异一样,人的精神特质也存在差异,有的人天生心理强大,能够扛过精神危机,而有的人心理相对脆弱,很容易被危机袭击,甚至被击垮。这些差别主要来源于先天基因遗传的不同,需要借助后天的预防、锻炼来弥补。
与根据免疫力差异,把人群区分为易感人群和非易感人群一个道理,根据先天基因遗传所带来的对精神危机的抗击能力不同,也可以将个体区分为易感人群和非易感人群。
一定程度上而言,非易感人群是幸运的,可以轻而易举躲过、扛过精神危机;但易感人群也并非不幸,上帝终究是公平的,在对我们关上一扇门的时候,又同时开启了一扇窗。对精神生活的易感、敏感,可能会带来危机,同时也会带来对精神生活更深层深刻、更细腻丰盈的体验。运伟大之思者,必行伟大之迷途,其中就包含这番道理。还有一种说法是:一帆风顺的人往往浅薄,而悲观主义者大多深刻。如果王小波、海子们不够敏感、细腻,十有八九写不出那么令人称道的文章和诗歌。
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如何应对精神危机,对非易感人群几乎不成为问题,更多是易感人群需要考虑、解决的问题。
首先,要对自己是否属于精神危机的易感人群有个基本判断。这方面最好找心理专家借助各类心理量表来测量,并听从专家的判断意见。若是只想大体了解,也可以在网上找相关量表自我测量,譬如气质类型的测量相对简单一些,可以自己操作,若是多血质、胆汁质,大概率属于非易感人群,而抑郁质、粘液质大概率属于易感人群。还有个比较有趣的判断方法,看看自己性格是偏于文人或内向,还是偏于武将或外向,偏向文人或内向则多属易感人群,偏向武将或外向多属非易感人群。
如果属于精神危机的易感人群,就应强化预防意识,尽量躲开冒险类游戏、赌博、风险投资之类容易给自己带来压力、危机的不良刺激。
其次,要自觉加强心理建设。主动学习心理健康知识,提高对自身的认知和理解。可以通过阅读心理学书籍、观看心理访谈节目等途径来获取知识,掌握心理健康的基本概念和原理,应对生活中的挫折和挑战,化解心理冲突和精神危机。要培养广泛的兴趣爱好,在兴趣爱好中激发、保持生活热情。要结交知心朋友,能够倾诉衷肠、化解烦恼。要培养灵活变通的认知思维方式,能够秉持同理心、共情心,将心比心、以心换心、推人于己、推己于人地多角度看待问题,不偏执,不钻牛角尖。有了自我难以解决的精神危机,要勇于主动找心理专家寻求帮助。
第三,要均衡世俗的物质生活与超脱的精神生活之间的冲突。过分看重精神生活,而忽视现实的、世俗的物质生活;只盯着诗与远方,而无视眼前的苟且与一地鸡毛,往往是精神危机易感人群的通病,这难免会带来脱离实际、虚无缥缈的失重感。为什么文人、艺人更易于发生精神危机,就是因为这方面原因。
西川在《死亡后记》中这样分析:“海子的死使我对人的生活方式颇多感想,或许任何一个人都需要被一张网罩住,而这张网就是社会关系之网。一般说来,这张网会剥夺我们生活的纯洁性,使我们疲于奔跑,心绪难定,使我们觉得生命徒耗在聊天、办事上,真如行尸走肉。但另一方面,这张网恐怕也是我们生存的保障,我们不能否认它也有可靠的一面。无论是血缘关系,还是婚姻关系,还是社会关系,都会像一只只手紧紧抓住你的肩膀;你即使想离开也不太容易,因为这些手会把你牢牢按住。但海子自杀时显然没有按住他肩膀的有力的手。”
被称为“天下第一聊天高手,作家中的作家”的阿城就是均衡物质生活和精神生活的典范。他说:“我本身就是个写字的手艺人,写字的目的就是换钱贴补家用,我有嘴我老婆有嘴我小孩也有嘴。衣食是绝顶大的问题,先吃饱再谈其他。”他的处女作《棋王》探讨了物质生活是精神生活铺垫、精神生活是物质生活源泉、两者相铺相成的道理。
无论是物质生活也好,还是精神生活也罢,人首先应该让自己活得开心快乐,不困惑、不迷茫、不颓废,就像王小波所说:“我来这个世界,不是为了繁衍后代,而是来看花怎么开,水怎么流,太阳怎么升起,夕阳何时落下。我活在世上,无非想要明白些道理,遇见些有趣的事。生命是一场偶然,我在其中寻找因果。”
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宫殿楼台:修心养性读闲书,胡思乱想写小文。
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