今天想给大家分享一个关于睡眠的主题，我们什么时候分床，什么时候睡觉，睡多长时间、我们家是怎么睡觉的呢?
我们家是从出生就开始分床睡
从第一天就是睡在自己的小床里，刚开始他是挨着我的床，方便我好照顾他，但是一过两周之后，我就会放心他不会有问题，可以睡的离孩子远一点，或者跟孩子分房。
为什么我会这么早的和孩子分开呢，因为我觉得要保持好和丈夫的关系，孩子在那里的话，我会多注重孩子的，要是从小养成这个习惯，长大了就不好分，所以要从小分床分房。这样不影响夫妻关系。
而且我发现孩子跟我在一起的话，我夜里照顾孩子，也会影响我老公的睡眠，因为我会开灯啊、换尿不湿啊，所以要是在另一个屋里照顾宝宝，我老公也会休息的好一些。
睡眠特别的重要，要是我们都睡不好，白天我们的情绪就会不好，所以我会很重视，一定要有足够的睡眠。
怎样让小宝宝自己入睡?
很多妈妈们刚生完宝宝都很期待他们能睡一整夜。我觉得到两三个月的时候，要是你白天按照顺序有规律的给他吃饱，该吃奶了要叫醒他，吃饱了玩儿大概一个小时左右，尽量在他还平静、高兴的时候，给他放在小床里，不要到他想要闹或者哭的程度再放。
让他趴着睡，这样是让孩子知道跟平时醒着是不一样的，这样放是要睡觉的。他刚开始或许会偶尔抬头、偶尔踢踢小脚、偶尔哭两声，但是大约10分钟左右就会入睡的。
现在我们家是怎么分房的呢
我们是男生一屋，女生一屋，爸爸妈妈一个房间。所以小宝宝们也有自己的屋子。
我们家5个男孩在一屋，老大就是头儿，当房间的组长，要是弟弟们说话、闹啊，你就可以带着他们到妈妈的房间。
在女生那屋，我们就让大女儿当头儿，要是妹妹们不听话，不睡觉啊，就由她来领着到爸爸妈妈房间，由我们来处理。
但是我们要是好几个孩子在一个屋子是怎么睡的呢，比如老八现在两岁，哥哥老大14岁，该怎么办呢，小的需要更多的睡眠，或者午休他们要是吵啊闹啊，怎么办？
要是两三个孩子在一个房间，年龄不同的话，就让小的先睡，然后隔五分钟就在让下一个去睡，要不然他们一起进去的话会玩儿玩具啊、说话啊。所以分开进去睡我觉得是个好办法。
睡觉是对小孩儿大人都有影响的，因为白天要是吃不好睡不好，那会影响一天的生活的。白天吃不饱的话，夜里也会饿的，我们大人是这样，小孩儿当然也是这样。所以我尽量的让大人小孩儿都按时吃，按时睡。这样更健康!
分开睡，孩子要是蹬被子怎么办？
有人会问，你的孩子要是在别的屋子里睡觉蹬被子了怎么办？
他们蹬被子的话，要是感觉凉，自己就会给自己盖上。要是天气太冷的话，我就会给他们穿厚一点的睡衣，蹬被子也没关系的。
孩子夜里尿尿怎么办呢
要是夜里不会自己醒的话，我就会给他们穿尿不湿。要是够大了，自己能照顾自己的，就自己上厕所就可以了。
我们家理想的睡觉状态
我们家就是这样管理的，我们的理想是8点了我们都睡觉吧。当然孩子们也会说，我想喝口水，我不想睡觉，我们就会开玩笑说，你要是站着说话肯定是不能睡觉的，你躺着床上，闭上眼睛，安静一会就会睡着了。
我觉得他们需要锻炼睡觉的这个过程，因为我们大人也是这样，我们要是一天忙着回来后也会考虑很多，也不会立马入睡。
所以我们也要考虑孩子白天干的事情，例如一个电影，要考虑这个电影会让孩子害怕吗，睡觉之前不要看一些很激动的东西，玩儿来玩儿去，跑的很疯狂，就不容易入睡。更不要在孩子睡觉之前让他生气，应该处理好问题、保持好关系。
可以看一些书，做一些比较安静的事情。当然要是下午多运动，晚上就会比较好睡。
我不陪孩子一起睡觉的
因为陪他们睡觉，他们若是不安静，我也睡不好，所以我们必须都有自己的床，我觉得宝宝和大人夜里睡觉的时候都会动啊，翻身啊。
有的妈妈可能会说自己的孩子睡觉不踏实，其实我觉得这个很正常，我们大人也是这样，会翻身。我也不要求孩子必须躺着睡，可以侧着睡，可以趴着睡，只要是睡就行。
总结
白天要确定孩子吃的饱，玩儿的够，保持好关系，情绪就会好，就会按时睡好，父母做一个好的榜样也很重要，要是我们说，孩子你早点休息，但是爸爸妈妈要是熬夜、说话、看电视啊不睡觉，孩子也会学，要是爸爸妈妈也安静了睡觉了，孩子们知道我们都得安静下来睡觉，我觉得我们睡得好，白天情绪就会好，这样会更有耐心照顾自己的孩子!
点击观看美国妈妈怎么让孩子们睡觉
美国妈妈讲述孩子们如何睡觉

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