这次全家发烧,我被惨虐,娃竟然开挂逆袭!这些年的坚持没白费~
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谁也没想到,今年合胞病毒、支原体肺炎、甲流……轮番上阵,更要命的它们还会交叉感染,娃一病至少都是半个月起,当妈的心里那个急哟。
坏消息,我们一家人也不知道中招了哪个病原体,烧到39.5度都是小菜一碟。
对比我和榨汁机先生因为喉咙痛被折磨到生不如死的惨样,俩娃只是烧了一下,第二天就满血复活了,而且熊孩子精力又太旺盛,生病的我还要照顾俩娃,就……挺不容易的!
经历了这次小风浪,老母亲唯一庆幸的就是,这些年的功夫没白费。
大家都知道,科普文经常把自护力比喻成身体的铠甲,自护力好的孩子跟那些五花八门的病毒正面硬钢也不怕,稍弱些的就容易出各种状况,没办法,因为自身实力不够啊。
其实生病也不算坏事,因为生病身体会更新体内的病毒数据库,积累经验,相当于自护力系统进行了一次升级更新,会越来越好~
我家娃小时候没少生病,咳嗽、感冒、发烧经历一次,公号里就记录一次。最近几年大家有目共睹,这类消息很少很少出现,娃的自护力我还是挺有信心的。
自护力怎么才能支棱起来?这几年我一直坚持的3点,适用于所有娃👇
- 营养均衡
- 适量运动
- 充足睡眠
相信越来越多的老母亲都开始重视了,但道理吧都懂做到却太难,估计在看的姐妹很多都和我一样,运动睡眠都好说,最头疼的是营养均衡!
原因,大家心知肚明,小孩子吃饭真的是很挑剔,推一推劝一劝吃下去已经很不错了,大多数情况就是这不吃那不吃,根本吃不够👇
吃不够,就很有必要请一个营养帮手啦,比如我之前推荐过的小安素,在这方面可是行家里手。
对了,之前毛头身高不达标多亏了它,这份信任是真真切切看到的。
不光是我,好多姐妹更是到点就囤货,这两年后台陆陆续续收到不少催开团留言。
蛋白质、钙、锌……孩子需要的营养它管够,而且口感还贼好,让毛头吃够含有这些营养的食物太难了,有小安素简单多了,不用催,每天1~2杯直接齐活。
更懂老母亲的是,口味清淡,一杯美版小安素的含糖量约9g,相当于三分之一根香蕉的含糖量,喝起来没啥负担,适合2~13岁的大小宝宝们。
咱们只要督促孩子保持足够的运动量就行,日常带娃少些焦虑、更有底气。
来,需要补货的姐妹先下单,拼自护力的时候,营养一定得吃够。
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每天一杯小安素,营养KPI稳了
如果把娃的身体比做一栋在建的大楼,那营养就是盖楼的砖块和钢筋水泥,营养均衡才能给孩子打下一个光明、积极的“底子”。
注意了,营养均衡≠吃得好,也不光是多喝点牛奶的事,满足成长所需的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质,一个都不能落下。
小安素是专为2~13岁小朋友量身打造的营养补充饮品,成长发育所需的宏量营养素和微量营养素全都有,每天1~2杯,娃每天的营养KPI就稳了。
别看这么小小一杯,跟食物相比也不输,就这么一杯约等于吃下了
1个鸡蛋+半个橙子
+400g西红柿+1根香蕉+230g酸奶
+200g菠菜+100g吞拿鱼
等食物的营养。
就拿200g菠菜来说,孩子能不能一顿吃完咱心里可太有数了,遇上挑食娃这可能是他半个月的量,现在一杯下去,营养100%进了肚。
再给大家吃颗定心丸,小安素有足足20多篇临床报告,都是可以搜到文献的那种,是真的对娃有帮助,要不然大家也不会买了又买。
不过,这一步很难,需要巨大的金钱投入和时间成本,能做的也很少,但小安素做到了,是咱们老母亲可以放心入的!
接下来,我再仔仔细细,把成分一句一句都捋明白。
👉营养均衡,助力孩子茁壮成长
给大家看下它的成分表——
钙,铁,锌,镁,维生素A、B、C、D、E、K……23种维生素和矿物质,娃长高高、身体棒棒需要科学营养,都有👍
人体所需的7大类营养素,蛋白质、脂肪、碳水、维生素、矿物质、膳食纤维,一个没少。
酪蛋白、乳清蛋白、大豆蛋白三重优质蛋白质,看得出来真的是下足了功夫。
酪蛋白是啥?酪蛋白在牛奶、奶酪中占了大头,约占总蛋白的80%,骨骼建设的股肱之臣。
乳清蛋白,公认的人体优质蛋白质补充剂之一,肌肉建设大功臣。
还有大豆蛋白,相互配合,模拟日常饮食中的荤素蛋白搭配,主打一个营养均衡。
一杯量含180mg钙,约等一大杯牛奶的含钙量,巨顶事,对不爱喝牛奶、乳糖不耐受的娃超级友好。
还有补钙黄金搭档维D帮忙,补钙同时还能辅助钙的吸收,层层buff叠加,为身体打下坚实的基础。
👉维生素K2,助力骨骼建设
说起维生素K2,虽然名声没有维D大,本事可是一点不输。
如果把长高高比作建房子,它就是监工,督促钙磷更高效率地参与骨骼建设工作,通俗点说,就是让我们吃进去的钙在身体里扎根落户,避免流失造成浪费。
为了让大家看得更明白,所以分开介绍了各种营养素,实际上它们并不是孤军作战,而是紧密配合的团队。
钙+维D+维生素K2强强联合,在长高路上为孩子狠狠添了一把力,家里有想追高的娃,它可太适合了。还有别忘配合运动哈~
👉老母亲省心,娃爱喝,妥妥双赢
准备一份营养均衡的早餐少说也要10分钟吧,现在放温水放小安素全程1分钟搞定(注意水温不要超过45℃,以免破坏里面的营养物质),孩子自己就能来,别提多省心啦。
关键是口感好,草莓味、香草味,正对娃胃口,根本不用催娃主动喝,补营养跟喝饮料一样快乐!
重点再说一遍哦,美版小安素含糖量真的太友好了,每100ml只有4.2g糖,一大杯含糖量约等于1/3的香蕉,喝起来真没啥负担,老母亲可以把心放到肚子里。
如果之前没入过,建议先入手试试,孩子爱喝了再多入,囤过的姐妹直接冲,价格更划算不说,还有超值赠品!
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