朋友们，
最近出门一定要戴好口罩！
今年这波呼吸道感染真的太磨人了！前脚刚跟肺炎支原体battle完，后脚流感病毒又要来了！
根据国家流感中心的最新检测数据显示：南方、北方流感病毒检测阳性率，都在上升↑
看见那条红线了吗？
小南这边势头正猛，径直往上跑☟
小北这边也不甘示弱
试图向上追赶☟
咱再看看这具体城市，江苏卫健委发布数据显示，整个9月份，江苏省报告了超过8000例流感病例！
来源：参考资料3
再瞅瞅凡妈在的北京，过去一周（10.23-10.29），“流行性感冒”（流感）的报告病例数，更是跑到法定传染病第一位，超过了新冠病毒感染和手足口病。
来源：北京市卫生健康委员会官网
毫无疑问，正如央视大大提醒的：流感高发期要来了！
而此时我的内心☟
但是！流感病毒才不管我们麻不麻，高发期该来的还会来。

所以啊，事不宜迟，今天咱们必须来聊聊这个“不速之客”——流感。
01

流感什么症状？
和普通感冒、支原体肺炎
怎么区分？
首先第一步，我们得先分清感染的到底是不是流感？
从症状上来看，如果是流感，大部分人会突然出现高热，体温能升到39~40℃。
1-2之后会慢慢出现打喷嚏、流鼻涕、头疼、咽喉肿痛、肌肉酸痛、浑身乏力等症状。严重时，可能会出现中耳炎、肺炎、呼吸衰竭等并发症。
那么流感和普通感冒，还有最近很火的“支原体肺炎”，该怎么区分呢？
一张图，带你看清它们之间的区别☟
（点击图片可放大）
02
判断是不是流感
做什么检测？
常见的检测有2种，鼻咽拭子检测和血常规检测。
⏩ 鼻咽拭子检测
经历过疫情3年，我们对鼻咽拭子检测也不陌生了，毕竟之前都被“捅”过鼻子和嗓子眼。
鼻咽拭子检测的特点就是，安全无创，准确性高，方便快速，是首选的方法。
操作过程就是，用一根棉签蘸取鼻腔或咽部的分泌物，之后做检测，一般30分钟就出结果。
鼻咽拭子的化验报告单如下图，结果“阴性”说明当前没有感染
；“阳性”说明感染
。
⏩ 血常规检测
如果附近的医院没办法做鼻咽拭子检测，也别着急，可以用做一个血常规作为辅助诊断。
如果白细胞总数降低或基本正常，同时伴有淋巴细胞比例增高，代表病毒感染的可能性大。
当然，最终还是要医生结合孩子的临床症状综合来看，由医生来判断是不是流感。
血常规检测的特点是，有创，准确性低，容易误诊，但胜在普及率高，大部分公立医院都能做。
Tips：
血常规检测有滞后性，所以建议发烧24小时之后再做血常规。
同时需要医生结合临床经验和孩子的症状，进行综合判断，这样才有一定的参考意义。
03
如果感染了流感
如何护理和治疗？
对症护理来控制病情，必要时，在医生指导下处方药奥司他韦。
⏩ 发烧，用退烧药
孩子发烧超过38.5℃ 或者 有明显的烦躁、哭闹、精神不佳的状态时，及时服用退烧药（布洛芬或对乙酰氨基酚）。
ps：有过热性惊厥史的孩子，可在38℃时用药。
⏩ 遵医嘱，用奥司他韦
推荐在发病48小时以内使用奥司他韦，能有效地缓解症状、缩短病程。
另外，奥司他韦的使用一定要遵医！尤其小宝宝。
因为年龄不同、体重不同，用药剂量会有差异，而且要吃够疗程，不能擅自停药。
下图用量仅供参考☟
⏩ 多补充水分
多喝水，多排尿也有助于降温。如果孩子不愿意喝水，可以试试下面的方法：
准备一些新鲜的椰子，椰子水中含有丰富的电解质，可以很好的补充水分和体力。
2个椰子下肚，能跑3趟厕所。（个人生活经验，供参考）
⏩ 正常饮食，多观察
在此期间，尽量保障孩子一日三餐的营养摄入。孩子如果没胃口，可以试试这个方法：

用新鲜的山楂和苹果煮一锅水，放一点冰糖，酸酸甜甜，大约喝了两杯之后，孩子会开始喊饿了。（个人生活经验，供参考）
同时多留心观察，孩子的精神状态是否好转？有没有退烧？如果没有好转要及时就医。
04
什么情况要及时就医？
哪些人群要注意？
一般情况下，流感5-10天后会有所好转。
如果长时间症状不见好，甚至加重，就要及时就医了。
⏩ 就医信号

  • 发热高于38.5℃，持续时间超过3天
  • 呼吸急促或呼吸困难
  • 咳嗽剧烈，咳痰带血或呼吸道分泌物颜色变化。
  • 剧烈头痛或明显胸痛
出现以上任何一种情况，或者任何其他严重症状，都应及时就医。
尤其以下流感高危人群，更要提高警惕。
⏩高危人群
  • 5岁以下儿童，尤其2岁以下婴幼儿
  • 65岁以上的老人
  • 孕妇和分娩后2周内的女性
  • 极端肥胖者(BMI≥40)
  • 某些慢性躯体疾病患者
  • 接受糖皮质激素或其他免疫抑制药物治疗的患者
05
流感高发季来临，
我们该如何预防？
⏩ 接种疫苗
接种流感疫苗，是预防流感最有效的手段。疫苗可有效减少流感感染和重症发生。
其实不光孩子要接种，接触孩子的家长也最好都接种。
尤其不满6月龄的宝宝，通过母亲孕期接种，看护者、家人接种流感疫苗，也得到间接的保护。
我国目前批准上市的流感疫苗有：三价灭活流感疫苗（IIV3）、四价灭活流感疫苗（IIV4）和三价减毒活疫苗（LAIV3），由不同厂家生产供应。
具体疫苗种类与适用人群，大家可以看这个表：
（大人和孩子都参照这一个表就可以）
如果孩子不小心得了流感，之前没接种过流感疫苗，等好了之后，还是需要再接种疫苗的。
同时，为了获得持续的免疫力，建议孩子每年都进行一次流感疫苗的接种。
因为流感病毒容易变异，不同型之间是没有交叉保护性，每年疫苗的成分都会根据当年流行的毒株进行调整。
其他更多关注流感疫苗的疑问，我们之前专门梳理过一篇，大家给育学园发送关键词【流感疫苗】可查看。
另外，日常防护要注意清洁消毒
⏩ 日常防护
除了接种疫苗，一些日常防护措施也可以减少流感的传播。
1、戴口罩！戴口罩！戴口罩！重要的事情说三遍！
2、注意个人卫生，勤洗手，也可以随身带个便捷消毒喷雾，之前跟大家介绍过一款消毒喷雾，安全有效，点这里查看☞便捷消毒喷雾
3、咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮住口鼻；
4、勤通风，勤换衣，勤晾晒；
5、流感季尽量少去人多拥挤、通风不畅的聚集性场所；
6、均衡饮食，适量运动，充足休息。
好啦，以上就是今天的全部内容啦。凡妈邀请大家转发这篇文章，提醒身边的朋友们吧~
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参考资料:
[1]2023年第42周第775期中国流感监测周报.pdf
[2]关于《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》优先推荐接种人群的核心要点 中国疾病预防控制中心 2023-10-25
[3]http://wjw.jiangsu.gov.cn/art/2023/10/27/art_49513_11054944.html 
[4]https://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/mzyq/202311/t20231101_3292518.html
免责声明：本文内容更新于2023年。文章仅提供一般的医疗、健康、用药、养育等方面的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医疗、用药问题请咨询医生。
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