分享30+后保持内核稳定的感受和方法

本文来自豆瓣小组“『内在力量』研究中心”丨

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我写这篇帖子是想分享我作为30+群体的一员，是如何感受到随着年龄增长，内核逐渐稳定和心态平和的感受，以及对我自己适用的一些角度和方法的。希望能帮助更多人探索到适合自己的内核稳定的方法。

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不知道步入30岁门槛的大家是不是也有类似的经历。

在二十八左右的时候，突然思考问题会深刻许多，想事情会更有效率更直击重点，仿佛一下子从量变到了质变。这些顿悟可以表现在很多方面，比如：不再执着于对自己消耗的人际关系，处理工作任务更熟练和有效率，看到新闻或者听到身边人发生的一些事会下意识的思考这件事背后的逻辑和预测大概的走向等等。某种程度上有点类似于“开天眼”，这么说可能有点夸张，但是这些其实都是内核逐渐稳定的表现。

其实有很多习惯是有助于内核稳定，养成一个平和的心态的。

好奇心

我觉得保持好奇心是一切可能性的开始。你对这件事好奇，对怎么做到这件事好奇，那你离做成这件事就更近了一步。

那如何保持好奇心呢，最简单的方法就是凡事多问一个为什么。可以问有相关经历的从业者，可以问单位的前辈，可以问学校的同学老师，也可以自问，问问自己为什么这件事或者这个人是这样的。问其他人为什么，也许可以促成一次很有意义的讨论，问自己为什么，是一次自学和自我思考的锻炼。

阅读

阅读这件事本身就是吸收信息的过程。我的建议是无论阅读什么样的内容，只要阅读，就是好的开始。当然我觉得还是尽量阅读名著，毕竟名著是经过多方认可的有价值的精神财富。一个人的经历和阅历是有限的，但是阅读是个成本低且方便的了解到这个世界很多伟大的人的精神世界的途径。书是性价比很高的学习资料，爱阅读的人很难浅薄。

三观

养成正确的三观很重要。有正确的三观不一定会帮助你成为多好的人，但能帮你规避掉很多风险。养成正确的三观不是一朝一夕的事，因为我自己的专业是法学，所以我会建议在阅读的基础上多看法制节目。法制节目上不光有大量对人性的展现，还有法律知识的科普。不触法是底线，有正确和合适的价值观，人生观，和世界观可以帮你更清楚的思考出自己想要成为什么样的人，你的人生目标是什么，这对于内核稳定很重要。

训练自己看到事物的两面性

这个和我的专业相关，因为我是学法律的，专业要求我要尽可能的看到事情的两面性，思考更多的潜在风险，长此以往这个习惯带给我的不光是在专业上更加熟练，同时也让我看待问题更加客观和正面。任何事物都是可以做两面性分析的，这个习惯对于内核稳定是非常重要的，如果重要性按照1-10分排名，10分是最重要的话，我认为这个习惯的重要性有8分以上。能够看到事物两面性，才不会深陷单一角度的纠结和犹豫，减少给自己钻牛角尖的机会。

人际交往

多考虑能给对方带来什么，少纠结自己能从对方那获取什么。这个思考习惯能让你和人交往时心态更加平和稳定，状态更加松弛。你对别人的索求少了，对自己能力的要求就高了。对别人来说，没有人会拒绝一个来帮助自己的人。

这种思维不局限于普通的人际交往，还适用于和父母，朋友，甚至两性关系的相处。但是注意，这不是要你做一个牺牲自己利益的老好人，你的帮助是有限度的，不应当以长期牺牲自己的利益为代价去帮助别人，没有底线的善良就是愚蠢。