转载一篇读者 @灵犀 的投稿。
公众号：灵犀的时光之旅
在100天的时间里，清理了过万件东西，其中电子物品超过9000个，实物1500个。
这是我在2021年完成的最有成就感的事情之一。
这个成果完全是在预料之外的。
为自己的坚持点赞！
拖延症终于完成了这100天行动和收获的记录。
行动名称：
断舍离100天（2021.5.18-2021.8.25）
行动目标：
督促自己持续地整理物品
行动成果：
累计舍弃物品：10533
其中电子垃圾9045 实物 1488
行动过程：
2021年5月18日的深夜，偶然刷到一个关注的公众号“小样来了”，发出了“30天扔掉500件杂物”的断舍离打卡挑战，当时的我正有感于家中杂物太多想收拾，果断加入。
具体规则是：
第1天扔1件
第2天扔2件
第3天扔3件
第4天扔4件
……
第30天扔30件
一个月就是扔掉465件
在第一个30天的行动过程中，持续的清理让我很受益，也引发了很多的思考。于是30天结束后，我把断舍离计划的行动时间从30天延长到了60天，最后是延长到了100天。
在后面的70天，不要求每天清理的数量，重点是持续坚持，没时间收拾就每天清理自己手机的电子垃圾（我给自己的定的要求是每天不少于200个照片或视频）。
100天坚持下来，成果显著。
第一个30天
累计舍弃751件
其中电子垃圾292 实物 459
第二个30天
累计舍弃3357件
其中电子垃圾2811 实物 546
最后40天
累计舍弃6425件
其中电子垃圾5942 实物483
100天累计舍弃物品：10533
其中电子垃圾9045 实物 1488
收获与思考：
（一）物品的清理
家居环境的变化是明显的，尤其是在杂物堆积的角落。
结束100天的断舍离后，对上万件物品的清理进行了盘点。小结如下：
在实物当中，清理最多的是日用品和各种杂物，占48%。

加上空瓶空箱空盒类，日常使用物品的比例已经达到了57%。
这也意味着，只要及时地清理生活中的日用品，家里的杂物就可以减少一半。
这些日常使用物品包括了：
旧日历、旧台历
可有可无的赠品、小玩意，装饰品等
多余的装修零件、五金件、木料、砖、水管、水笼头等
旧灯泡，旧电池
已经花了但老人家不舍得扔的饭煲胆
破旧的抹布，洗碗巾
老人家舍不得扔的各种购物袋、塑料袋
踩坑的宠物用品
旧衣架
各种用剩或没完的调料包
外出带回的闲置酒店用品
以为有纪念价值但一直在封尘的各种门票、明信片、电影票等
坏掉的伞
各种旅行或其他主题的无用纪念品
小孩的画作
汽车后备箱的杂物
不出水的笔
过生日的蜡烛、叉子和纸碟
一次性餐具
没用的旧水杯，用花的碗碟
没用的手机壳、钥匙扣、旧钱包
不再使用的旧发饰、旧梳子
过期的旧发票、旧单据、旧说明书、各种宣传图册、单张等
无用的旧书签、不齐的旧扑克牌
各种旧卡、旧利是封
已经没有用的各种备用品，小玩意
不再使用的旧床单、旧被套、旧枕头套、旧枕头等
收拾时才发现原来我买过/原来我有这个的一切物品
……
（二）心灵的整理
通过100天的坚持，慢慢觉得断舍离是一个心理成长过程。
第一阶段
先是清理明显无用的，垃圾类的东西，这部分是最容易的，扔扔扔也没有心理负担。比如过期药品，过期食品，旧了明显不喜欢的衣服鞋子包包等。
同时整理犹豫的，还不舍得放弃的东西，把明显乱的地方盘整一次。
第二阶段  
这个阶段会对存量的东西，或者是一些犹豫扔不扔的东西再作二次清理。
过程中开始进行物品分类的摆放，以及考虑更多的物品处理方式。
有一些扔之可惜的完好物品，会开始思考如何给它们寻找合适的新主人。
扔扔扔不是目的。
扔的时候其实会有负罪感，因为自己买了不需要的东西，又没有合适的再利用渠道，甚至可以送的人都没有。
要把完好的物品白白地扔掉，弃之如敝屐，感觉就像不负责任的渣男一样，往往下不了手。
这个阶段的断舍离，很多时候就会卡在不想扔，送不出，不知如何给东西找出路的焦虑和无奈中。
如果能妥善地安排物品的去向，断舍离就会容易很多。
在这个过程中，重新审视自己的家，会发现有很多角落以及角落里的东西，都是在沉睡中的。
正如某天看到的一句话：一间大房子，70%的空间都是闲置的。
我观察到身边人，包括自己，都有这样的行为：
有很多东西，当下不想扔，舍不得扔，舍不得送或送不出，然而在家里放了几年甚至二十年，三十年后，等它坏了碎了完全无用了，才能毫无波澜地扔出去。而这几年乃至二三十年期间，它也只是被放置在某个无人关注的角落休眠而已。
比如老人家柜子里的ABCDE……
年轻人在这方面其实也有类似的情形。
这个过程其实是自己无法放弃，等待物品自我放弃的过程。
那么，真正扔不出去的是什么？
从另一个角度来说，如果家里有地方，让某些东西在那里沉睡又何妨呢？比如某些有感情印记的特别物件，可能真的没有实际使用价值了，但是它的精神价值还在。
那么，真正需要扔出去的是什么？
扔与不扔的边界在哪里呢？
越来越觉得断舍离这个过程，确实会让你慢慢开始一些深层次的思考和灵魂拷问。
就像今天看到的另一句话：
扔掉看得见的东西，才能改变看不见的世界。

第三阶段
在清理物质的过程中，慢慢地会开始思考一些精神层面的断舍离。
比如一些情绪，一些诱惑，一些不良的习惯……
归根结底，很多物质也不过是我们欲望的投射。
与其说决定扔什么出去，不如说，这是在思量到底什么才是真正重要的，值得留下来的。
新的行动目标：
2022年准备再来一次100天断舍离。
有兴趣一起吗？
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② 
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