周日晚上在视频号：读书方法 上的直播话题是：如何设计充实且快乐的人生？里面讲了不少职场方面的建议，没听过的可以关注视频号：读书方法 之后，在直播回放中找到，推荐去听一下。
直播时间：5月17日周三晚上8点
主题：恋爱中的男女攻防策略
直播地址：视频号 读书方法 ，另一个视频号：生活黑客做为备用。
如何在工作中找到价值感？
有成就感 ，能获得正向反馈。
举一些例子：
1、看到自己的努力结果
20多年前做过程序员，做项目的时候，最终能看到用户使用，能看到最终用户在使用这个程序之后，跟原有流程相比节省大量的时间和效果，没用之前，需要办理2-3周，上系统之后，2-4天。
在上线前，在一些一线窗口边上实时跟进，来处理特殊问题，能真实的看到自己的努力发挥了作用。
2、金钱或物资回报
公司专业召开了业绩大会，对于表现特别好的人员，直接现场现金奖励。更早的时候，还奖励过汽车。每一个能上台领奖的人，这时候都特别自豪。觉得努力就能获得收获。
还就是每年年底拿奖金的时候，因为带的项目比较多，单个项目资金不多，但把所有项目都叠加，收入还是不错的，银行卡到帐之后，
3、能力提升
参加工作不长时间，接过一个特殊项目，每个人负责其中一部分，我独负责了单独一类业务，当时看起来，难如登天，都不知道怎么做。
原来打算请厂商上门安装或者外请，收到报价之后发现，价格过于离谱，公司无法承担。然后自己想了各种办法，花了5、6月时间，把这部分搞定了，成就感爆棚。
有很多明确了感觉到，自己的能力在这几个月内有了巨大的提升，对自己能力建立起很强的自信心。
4、让家人认可
有一家干得特别拼，累得要死，年底拿了一笔奖金，决定出国度假
那是第一次带家人出国度假，快过年的时候，上飞机时还是冰天雪地，下飞机就变成夏天。然后预定的宾馆入住之后。
换个泳装，带孩子去游泳，阳光、大海、沙滩、椰子树、冷饮，跟以前在电影看到的场景一样，孩子高兴、老婆满意，我自己非常自豪。
再后来有机会买了一套喜欢的房子，交完全款之后，跟老婆出去吃饭祝贺，感觉自己的努力一点都没有自费，人生梦想自在一点点的实现。
老婆孩子，都对我的努力非常认可并很自豪，这也能让我在工作中找到价值感。
有哪些正确的「卷」的姿势和方向？
在昨天的视频号：生活黑客 直播中刚好聊过这部内容，你需要给自己建立一个判断标准：
1、坚持写日记，记录工作中能让获得成就感和收获的关键事件
• 活动记录（记录能让你全身心投入并感到能量充沛的活动）
• 反思（哪些活动让你有收获？收获是什么？）
2、记录心流时刻
工作中让自己感到兴奋、注意力集中、过得愉快的时刻，以及当时（全身心投入时）正在做的事情，就是心流时刻。
如何你的工作经常出现心流时刻，往往证明这份工作很适合你。
但要从来没有在工作中感觉到心流时刻，反复经常体验到无趣、压力、焦虑、恐慌、厌恶、悲伤、自悲等一系列的负面情绪，日常的工作毫无收获，没有太多成就，缺少动力，也没有发展空间，面对这样的工作，只证明完全没有必要继续，最好早点跳槽或转行。
要是国企或公务员这类没办法离职，可以把精力放到建立第二曲线，发展副业上。
好的工作能让你经常有收获，惊喜和挑战，让你动力满满，而坏的工作往往浪费生活，枯燥无聊。
好的工作可以卷，坏的工作马上逃。
直播时间：5月17日周三晚上8点
主题：恋爱中的男女攻防策略
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近期直播过程中，发现大家还是有不少在100天行动践行的问题，在注意力、时间管理上的困惑，因此想收集下大家在这方面的问题。本身在践行100天行动的同学，也可以加上来，聊聊你的感悟或者困惑。
这是2021-2022年共162期视频号直播标题汇总 ，用来查询以前的直播内容。
如果感兴趣，可以加我的企业微信，和大家沟通。
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