1905年8月1日，海伦·索耶·霍格（Helen Sawyer Hogg）出生于美国马萨诸塞州。她研究银河系等星系的演化，并成为颇具影响力的科普作家。
霍格于1926年从学院曼荷莲学院（Mount Holyoke College）获得天文学学士学位，并于1928年和1931年从拉德克利夫学院（Radcliffe College）获得硕士和博士学位。
在拉德克里夫学院，霍格开始研究球状星团里的变星，这项研究持续了一生。
1931年，霍格移居加拿大，在自治领天体物理天文台（Dominion Astrophysical Observatory）工作。后来于1935年到了多伦多大学的大卫·邓拉普天文台（David Dunlap Observatory）。她在那里继续研究，并在学校天文系担任教职。
1939年，霍格制作了一份球状星系中变星的目录，并于1955年和1973年做了更新。
霍格研究变星，她发现它们各含有一定量的重金属。这一发现，帮助天文学家理解星系的演变。
除了学术研究，霍格还参与了很多其他活动。从1951年到1981年，霍格每周都为多伦多星报（Toronto Star）撰写报纸专栏“和星星一起”（ “With the stars”）
1970年，霍格主持了一档天文学电视节目。
1971年，霍格协助创建加拿大天文学会，并成为首届主席。
霍格1976年退休后继续科普活动，出版《星星》（The Stars）一书，向大众介绍星星。
霍格职业一生研究了约2000颗变星，发表了200多篇论文，获得很多奖和荣誉。

资料来源：
https://physicstoday.scitation.org/do/10.1063/PT.6.6.20180801a/full/
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