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来源：英国长颈鹿（ID:Changjinglu_UK）
文 | Yuki
今天咱们就
一语道破天鸡
多久没回国了？
多久没有吃到家乡的
麻辣烫大炸串火锅煎饼果子广式小点心
以及妈妈爸爸烧的一手好饭了？？？！
眼看最近这半年回国依旧艰难
与其白日做梦，不如自给自足！
谁说英国是美食荒漠？

就算是懒癌晚期
也能自己从超市买到地道中式佳肴！
从高级的Waitrose到平价的lidl
亦或是大街上随处可见的Tesco，Sainsbury
其实都有很多隐藏款
绝对能满足你的中国胃
 爱逛超市且热爱中餐 的小伙伴
快快收好颈长下面的推荐清单哦
Vol.1
TESCO
英国街头巷尾见得最多的就是 Tesco超市 了，线上订货也非常方便且价格非常“美丽”！Tesco的货品非常齐全，因而在琳琅满目的货架中，你能发现很多隐藏的满足你中国胃的食材～
图片来源Circular online
01
🔍Merchant Gourmet Whole Chestnuts
你有想念家乡的糖炒栗子吗
在Tesco就能找到好吃的
 即食栗子 
不用剥皮且甜度适中
既方便又好吃
售价仅 £2.4 
图片来源Tesco
02
🔍Whitworths Semolina
有没有在国内很爱喝玉米糊糊的小伙伴
Tesco的这款
 玉米面 
用热水冲开且就可以喝
完全是家里的味道
售价仅 £2.4 
图片来源Tesco
03
🔍Tesco Black Beans
超级便宜的
 大红豆 
可以用来煮粥喝
对于烘焙感兴趣的小伙伴还可以用它做豆沙包
咬上一口梦回国内有没有
400G售价仅 £0.6 
图片来源Tesco
04
🔍Tarczynski Classic Pork Kabanos
东北地区的友友们有福啦
这款好吃的
 猪肉肠 
口味神似哈尔滨红肠
用来炒菜那叫一个香

售价仅 £2.0 
图片来源Tesco
05
🔍Northern Dough Co. Pizza Dough Original
喜欢做包点的小伙伴们千万不能错过的 披萨饼胚 
既可以做生煎又可以炸油条
售价仅 £1.3 
图片来源Tesco
06
🔍Chinese Five Spice/Whole Nutmeg/Star Anise
常下厨的小伙伴们家中必备的香料三人组
 五香粉/草果/八角 
炖肉炒菜放一些味道超级香
颈长悄悄说句真的比中超便宜好多
图片来源Tesco
07
🔍Humza Paratha Original
中国手抓饼的完美替代品的 parata印尼手抓饼 
没有中超的贵且味道真的和中国手抓饼一模一样
超大包仅 £3.0 
里面有足足20片 超级便宜有没有
图片来源Tesco
Vol.2
ASDA
 ASDA超市 了也是英国很常见且平价的超市之一，线上订货也非常方便！ASDA被很多留学生亲切的称为“半个中超”。正是因为其中有太多中国产品等待着被发现，且价格也比中超要便宜得多！
图片来源Uber Eats
01
🔍Chinese leaf
英国超市最像中国白菜的 大白菜 
个头不小，经常断货
但比中超便宜
过年用来包饺子不错吧
售价仅 £1.0 
图片来源ASDA
02
🔍Hengstenberg Sauerkraut
这个德国酸菜简直和东北的一模一样
用来做 猪肉酸菜汤，炒酸菜 都是不错的选择
嫌酸的小伙伴记得用水沥过一遍哦
售价仅 £1.85 
图片来源ASDA
03
🔍Ground Ginger
英国很多东西对于不爱动手
却想自己做饭的友友们真的是福地了
这个 姜粉 给不爱吃姜却又觉得英国猪肉臊的同学们推荐
炒菜的时候倒点姜粉
味道杠杠的
售价仅 £0.7 
图片来源ASDA
04
🔍Lard
有没有
上海的小伙
伴渴望在清晨来上一碗热乎乎的
阳春面
ASDA不仅有价格比中超便宜的阳春面

还有超大块的猪油
既方便又好吃
售价仅 £2.4 
图片来源ASDA
05
🔍Prime Cuts Lamb Chops
想吃羊排的小伙伴千万不要错过的
 Lamb Chops 
产地英国的带骨羊排
烤起来滋滋冒油

炖起来唇齿留香
两大块售价仅 £4.8 
图片来源ASDA
06
🔍Gressingham Whole Duck
Gressingham Duck Breast Portions
英国也能满足你烤鸭子的愿望
ASDA不仅提供鸭胸肉还有带鸭杂的整鸭
用来做烤鸭，烧鸭都是不错的选择
图片来源ASDA
07
🔍Seafood Selection
中超的什锦海鲜包有没有贵到你惊掉下巴
ASDA的这款什锦海鲜包 Seafood Selection 
超级大包且种类齐全

售价仅 £2.9 
怎么能不下手
图片来源ASDA
08
🔍Chicken/Lamb/Pork Liver
爱吃肝脏的小伙伴不能错过的
肝类组合
 鸡肝/羊肝/猪肝 
赶due这么累
赶紧补补眼吧
图片来源ASDA
Vol.3
Sainsbury
作为第二号英国街边的常客 Sainsbury's对中国胃的小伙伴来说也是一大去处～虽然Sainsbury‘s在英国算是中产者的选择，可是很多中国美食还是比中超便宜很多！所以颈长下面提到的这些别去中超买啦！
图片来源Internet Retailing
01
🔍Lasagne Sheets
英国也能吃到售价仅
70p
的
烤冷面
Sainsbury大声回答
“当然可以！”
 Lasagne 和烤冷面的味道很香
小伙伴们做之前记得泡水哦
图片来源Sainsbury’s
02
🔍Deli Wraps
它既可以是鸡蛋饼，煎饼果子
也可以是烩饼，熏肉大饼
百变的的 Deli Wraps 是你早餐饭桌上不可或缺的必需品
图片来源Sainsbury’s
锅里摊上鸡蛋，迅速把饼盖上去，充分结合后便成了鸡蛋饼。有条件的放根油条，来点蔬菜，就是煎饼果子了～没条件的煎片培根，抹上北京鸭酱，放上两片生菜，大葱，熏肉大饼制作成功！想吃烩饼，切成条炒蔬菜，简直不要太香！
03
🔍Tofoo Smoked Tofu
适合做小炒的
 家常豆干 
有原味和烟熏两种口味

喜欢烧烤口味的还可以加点孜然或椒盐

怎么做都好吃
售价仅 £2.5 
图片来源Sainsbury’s
04
🔍Polish Pork
Bamboo Shoots
湖南
的宝贝们过来啦

一个超市满足你想要做竹笋炒肉的梦想
超百搭的腊肉放在什么菜里都好吃

竹笋更是已经切好片非常方便
价格也很平价哦
图片来源Sainsbury’s
Vol.4
Waitrose
留学生口中的 “等玫瑰“Waitrose 一直被称为女王御用超市，也是英国高端超市之一。其食材一直以新鲜有机闻名。这样高端的超市怎么可能没有满足中国胃的食材呢。不仅如此，Waitrose还有一些其他超市买不到的满足中国胃的食材哦～
图片来源The Grocer
01
🔍Clarence Court quail eggs
唯一能在英国连锁超市买到的 鹌鹑蛋 
与螺狮粉是绝配
售价仅 £3.35 
图片来源Waitrose
02
🔍Seafood & Eat It Fifty Fifty Crab
想吃
蟹黄饭/面
的同学的必备首选

Waitrose除了这款fifty-fifty
还有纯蟹黄
做蟹黄豆腐也很好吃
售价 £5.5 
图片来源Waitrose
03
🔍Good To Go Coconut Chunks
Gressingham Corn Fed Poussin
网红
 玉米鸡 
组合

加上椰子就成一道美味的 椰子鸡 
鸡肉鲜甜完全没有腥味
喝一口热热的汤何等的满足
图片来源Waitrose
04
🔍Waitrose British Beef Short Ribs
被各大博主疯狂推荐的 short ribs 
无论是做烤牛肉，还是炒，炖
每种吃法都好吃的雪花牛肉
爱吃潮汕火锅的小伙伴们
吊龙伴？五花趾？
short ribs用一块肉就可以满足你所有的幻想
售价 £4.35 
图片来源Waitrose
05
🔍Waitrose British bone marrow
滋滋冒油的超香
 烤骨髓 
简直梦回国内的烧烤店
而且售价仅1镑
怎么能不冲
图片来源Waitrose
Vol.5
M&S
英国另外一个高端超市 M&S ，相信也没有人不知道。除了水果蔬菜新鲜，食材高级。M&S在做东方风味上也有自己的独到见解。每个M&S甚至都有东方风味的货架：包点，烤鸭...玲琅满目，叫人目不暇接！除此之外，玛莎还有很多适合中国胃的美食，就让颈长来带大家一探究竟吧！
图片来源M&S
01
🔍Medium Egg Noodles
最像中式鸡蛋面的
 鸡蛋面 
无论是做凉面还是做汤面

既方便又好吃
售价仅 £1.0 
图片来源M&S
02
🔍itsu chicken/classic ramen brilliant broth for 2
玛莎的神仙汤底
想要喝上一口浓浓的鸡肉汤吗
想要来一锅标准的寿喜锅吗
 itsu 的这两款汤底完美满足你的所有需求
图片来源M&S
03
🔍Slow Cooked Pork Belly with a Sweet & Sticky Sauce
软糯Q弹的
 红烧肉 
入口软糯可口，肥而不腻

配上白米饭，面条和玛莎卖的馍
完全满足你的中国胃
图片来源M&S
04
🔍Bao Buns
10 Chinese Style Pancakes
和上面提到的烧肉堪称绝配的的
 馍/鸭皮 
奶香味十足
当早餐再合适不过了
图片来源M&S
05
🔍British Southern Fried Chicken Thighs & Drumsticks
超级像某K记的
 炸鸡 
皮酥脆肉多汁
比很多炸鸡店卖的炸鸡都好吃
图片来源M&S
Vol.6
Lidl
德国超市
 Lidl 
以便宜在英国开辟了一番天地。但Lidl大多
位于城市的郊区
，不是很方便，且
未开通线上购物
。但Lidl本身也有几款不错的中国胃美食，有机会去的小伙伴可以看看哦～

 图片来源BBC
01
英国最好吃的
 烤肠Kelbasa Slaska 
味道很像
哈尔滨红肠
而且里面还有脆骨
烤着吃，做拉丝热狗都超级好吃
图片来源Polonist
02
英国最像
小学门口
卖的鸡肉肠的香肠

淀粉肠的口感
刷上辣酱撒上椒盐
梦回小学
图片来源Open Food Facts
以上。
 那些隐藏在英国超市的”中国美食“ 
如果你还尝过哪些抚慰中国灵魂的超市美食
记得在评论区给大家安利哦
绝对不嫌多！！
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