Dorothy，这是你第一次在国内过春节，你有什么收获吗？

我不怕陌生人了！


每天晚上洗澡的时候，我会和她聊天，复盘这一天或者一周发生的感受，是我们从小坚持下来的习惯。


前几天发生的这个对话，我真的预想过很多可能的回答，但真的没想到是这个答案。


我很好奇地追问了下去。


1


你以前害怕陌生人的吗？

那你以前害怕陌生人的吗？
是啊，我小的时候害怕的。
为什么害怕呢？
我不知道。。。（停顿一会），我不能保护自己。
但爸爸妈妈可以保护你的啊。
我知道，那我还是害怕。

老读者都知道，小D非常慢热，不叫人都算是程度轻的，大部分情况下都是整个人冻住，或者哭闹不止。


那时候，我们经常会带着小D去“见世面”，见各种陌生的人（我们的同事朋友），去各种新的环境。

我们也会在去之前预热，告诉她待会要见到的人是谁。

但是大部分情况下，她永远是那个被大多数人认为“莫名其妙”的孩子。就是其他孩子都蛮好，就她是害怕的。

每次她表达害怕信号后，我们都会停留三秒，告诉她，爸爸妈妈在，你是安全的。然后，我们就会撤。

我们也经常会收到一些好心的反馈，说我们太宠小D了。孩子嘛，就是多锻炼锻炼就会好的。

那时的小D不会表达，但这次从她口中说出那句，“我知道，但我还是害怕”，我无比感动又庆幸。

我感动于，这个慢热敏感的孩子，终于可以理清她内心的感受并且表达了。我更加庆幸的是，我们当年并没有简单粗暴地去锻炼她。

害怕，是主观体验，就好比我害怕下水不敢游泳，你们任何人和我说，没事的，不用害怕，不会淹死的，都没用。

反而愈发衬托出我的无能，原来你们都不怕，就我一个人怕。



说了那么多年的“共情”，对我来说，这个世界上就是没有100%的感同身受的。

我唯一能做的就是去尊重孩子的感受，哪怕这是外人看来的“矫情”。

我不是她，但因为我是她母亲，我愿意接纳她的“矫情”。

2


那你这次为什么不害怕了？

那你这次为什么不害怕了啊？
我厉害了呀（估计她是很相信自己厉害了，还比划了两个手臂肌肉的样子）
那你和我说说，你哪些地方厉害了呀？

（她表达的时候稍微有一点点绕，我整理了一下顺序做了记录，基本都是她的原话）

我们吃年夜饭的时候，我不害怕了。
嗯。。。我有一点点害怕，在叫舅公舅婆、姑姑姑父的时候。
拿了压岁钱后，我不怕了（应该不是钱的作用，而是熟了，哈哈）

爸爸妈妈和我拍照的时候，我不害怕了。
不对，我也有一点点害怕，不对，是两点点害怕。
害怕什么呢？
那些阿姨我都不认识的，还有那个闪光灯。

和小草莓一起玩的时候，我不害怕了。
小草莓爸爸给我拍照，我也不害怕了。
这次你是完全不害怕了吗？
是啊，一点都不害怕，我又厉害了。
怎么变厉害的啊？
因为之前我有一点点害怕，后来不害怕了，所以这次就不害怕了。

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当年，每次带小D去“见世面”发生害怕后，我回家就会一件一件事地和小D复盘，通常都是发生在洗澡时。

她很小的时候，其实压根听不懂，但我就会坚持这么絮絮叨叨。

不知不觉，这样的习惯就保留了下来。随着小D慢慢长大，她会加入我的复盘。

她难过的、开心的、紧张的、害怕的，激动的，我们都会复盘聊聊，谈论一下这些感受，和当时这种感受下发生的行为。

负面情绪不可怕，真正可怕的是混乱情绪。而这种复盘聊聊，就是在梳理自己的情绪。

其实我并不知道，是我的这样的复盘，还是小D年纪大了自然就会表达了。

但回顾这六年，“复盘”的真正好处是，让我学会了尝试站在她的角度去讲述这个故事，而不再是我的第一人称视角。

每次复盘当我用“你当时XXX”开头，我就必须尝试换位思考，不然这个故事就无法讲下去。

这让我更好理解自己的孩子，同时也让我的内心平复，毕竟完全不在意他人评价也是很难的，但有了这样的转换视角，我就能明白她的不容易。


3


你还有一点点害怕时会怎么办？

那你每次还有一点点害怕时，你怎么办啊？
我经常有好主意的呀。
说来听听啊，什么好主意。
比如，叫舅公舅婆的时候，我进门之前心里就在练习了。
（哦，难怪那天去快到餐厅的时候，走路那么慢。还被我催了好几次）

拍全家福的时候呢？
“痒兮兮”啊。
（当时第一次闪光灯后，我感受到了小D肢体语言的变化，就玩起了挠痒痒游戏。后来她大笑了起来，就慢慢放松了）

那和小草莓还有她爸爸呢？
我脑子里放电影，前几天的事情给了我力量。

我以前经常帮助小D复盘情绪后，就会抛出一个假设性问题，如果下一次再遇到这样的事情，我们可以怎么做。

我当时给小D支过很多招，比如握住妈妈的手，坐到妈妈的大腿上，让自己的mia（她的毛绒玩具）保护你，变成艾莎公主就有魔法了，等等。

我很早之前就说过，孩子不是在找麻烦，而是深陷麻烦。

这也是为什么，从小到大，不管小D能不能完全懂，我都会告诉她，下一次再遇到的应对方法。

现在想来大概都没啥用，毕竟她这次和我说的方法，一个都没有借鉴我的。

但唯一有用的是，她也开始自己找方法了。


4


我还是会害怕的

那天我们从洗澡一直聊到床上，原本的睡前故事变成了女生卧谈会了。

小D七嘴八舌地说完了这些后，突然又从床上蹦了起来，妈妈，我真的是大孩子了，我超级厉害了，我不害怕很多东西。

当时老母亲第一反应是，睡前别那么兴奋啊。还强忍着回应她，是啊，我的宝贝，你真的长大了。

没想到，我这么一说，她又很认真地说道，但我还是会害怕的。

我顺势说，哎呀，那可怎么办啊？

小D立马抢着说，没关系的，害怕也是可以的，每个人都会有害怕。

就是这样的啊，妈妈也有害怕的，你知道妈妈的害怕是什么吗？

知道！妈妈怕高，怕下楼。

说完，她心满意足地躺下了。


这是养育小D这几年我又一个感悟，就是不要去否认自己的负面情绪。

我不再对小D说，别害怕，没什么好害怕的。而是转变成，是挺害怕的，害怕也是可以的。

然后我们一起找方法，有时即使有了方法她仍然害怕，那么我就会说，下次再试试，等你准备好了我们再来。

后来，我也会和她分享我的害怕，对的，我恐高，下楼往下望就会腿软。这样真实的分享反而帮助到了小D。

我想，那一刻，她大概真的开始觉得，我是懂她的，而不是在用所谓的育儿技巧“套路”她吧。

养育一个慢热的孩子，其实蛮难的，因为每个人心目中都会有一个大家喜欢，落落大方，无比得体的孩子的样子，我也不例外。

当我拥有一个和我的想象截然不同的孩子，时不时虚荣心还是会占据上风。

但这就是我们为人父母的修行吧。
我的女儿是个优秀的孩子，不是因为她做了什么符合我预期的事情，而是因为她的存在。

我也是个优秀的人，不是因为我养育了一个怎样出色的孩子，而是我选择学习做妈妈。

谢谢我的女儿，让我学会了无条件接纳自己，也学会了无条件接纳孩子。

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大J叨叨叨


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春节期间发过一个vlog，我们去拍了全家福，上面的六宫格就是成片，昨天也发微博和大家分享了。

这也是她第一次进摄影棚拍摄，从一开始的拘谨到后来慢慢放松。对于慢热孩子来说，这么简单的一次拍摄，其实也是很不一样的经历。

这次以后，小D竟然喜欢上了进棚拍摄，于是老母亲心甘情愿地又掏钱给她拍了艾莎公主和学生妹的造型照，等拿到成片再和你们分享。

戳下方视频，分享一个亲子阅读小技巧👇

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