文｜以安
来源 | 富小书原创
一个真正成熟的人，他总能淡定且从容地应对来自生活中的各种烦恼，
张德芬在《你终将遇见爱与孤独》中写道：
“一个人30岁以后，你的脸上，你的气质里，你的气场里，写着的是你走过的路，读过的书，交往的朋友，爱过的人。”
人到了一定的年龄，生命轨迹都会以某种有形的或无形的形式，一一呈现出来。
有人说最好的养生方式，就是养心。
真正成熟的人在时光和岁月的洗礼下，都修炼了一颗强大的内心，面对生命中的各种难题，他们总能从容地应对，不抱怨，不焦虑，不在乎。
不抱怨，过往不究
有人说：“强者从来不抱怨生活。”
抱怨只能让我们把精力集中在眼前的不公和挫折上，而不是解决问题，抱怨只会让生活更加糟糕。
内心强大的人始终明白，没有谁是容易的，很多时候既然事情无法改变，不如勇敢地接受。
《月亮与六便士》中，男主角查尔斯和妻子艾米本有着一个幸福美满的家庭，可为了追求自己的绘画梦想，查尔斯选择了不告而别，留下了妻子艾米和两个年幼的孩子。
一个居家十七年的全职太太，丈夫突然离开，以往幸福安逸的生活瞬间支离破碎，面对这些，艾米没有一蹶不振，在了解到缘由之后，她选择勇敢面对。
与丈夫分开之后，艾米没有任何的经济来源，生活捉襟见肘。
可是她知道，指责和埋怨没有任何意义，与其抱怨，不如行动。
艾米选择了自己创业，她学习速记和打字，不断努力，后来有了自己的办公室，生意做得风生水起，两个孩子也培养成了健康有为的青年。
而她的前夫，此时正过着贫困潦倒的生活。
当别人再次谈起前夫，她很坦然地说：“如果他真的过不下去了，我准备帮他一点。”
“费斯汀格”理论指出：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生的事情如何反应决定。
有些事情既然我们无法左右，不如改变心态，把剩下90%的决定权紧紧掌握在自己的手中。
一个真正强大的人，面对生活中的困难和挫折，不会抱怨，也不会逃避，他会迎面面对，直接去解决它，他始终明白“抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活”。
不焦虑，物来顺应
有这样一句歌词：“我们生活在枷锁中，却从不知道钥匙就在自己手中。”
在这个复杂多变的时代，我们的心绪也变得焦虑、浮躁，而焦虑的本质，则是守不住自己的节奏。
这世上，每个人都有自己的活法，与其羡慕别人深陷焦虑，不如勇敢地追随自己的心，物来顺应。
网友@李李李木子 分享过这样一个短视频：
老姑，因为眼睛残疾，村里人都叫她瞎老姑，她每天的工作就是一大早围着村子打扫卫生，然后再将两个100斤的垃圾桶，拉走倒掉。每个月赚着600块钱的工资。
老姑说年轻那会儿，天不亮就去县城捡垃圾，忙活一整天，最多也就赚十几块钱，如今能有600块钱的工资，自己很是知足。
打扫完卫生，老姑又拿了一袋胡萝卜到市场去卖，从上午十点，到下午两点，4个小时终于卖完了。
老姑拿着刚赚的30多块钱，心满意足地去买了包子。
用600块的工资养活着残疾的自己和残疾的老公，网友曾想过给这个故事增加一些悲剧的色彩，但老姑却始终很乐观，每次见她都是乐呵呵的，非常满足于当下的生活。
网友说，和老姑在一起，从不觉得生活悲苦，只觉得生活充满了希望。
梁文道曾说：“浮躁和焦虑是这个时代的集体病症。”
在这个快节奏的时代，每个人都追求着向往的金钱，名誉和地位，自然会变得焦虑浮躁。
然而，成功只是偶然，平凡才是生命的主旋律。
我们终其一生，最重要的不是过得比别人好，而是要学会像老姑一样，珍惜眼前所拥有的，找到自己的节奏，走好自己的路。
不在乎，静享当下
你是不是也有这样的经历：
和同事打招呼，没有得到回应，就在想是不是哪里得罪他了；
给恋人发消息，没有收到回复，就担心是不是说错话了；
领导否决了自己的方案，就猜想大家肯定都在笑话自己。
日本小说家山本文绪说过：“比世人的目光还要可怕的，实际上是你自己那颗在意世人目光的心。”
如果把很多事都放在心上，太过在乎，就很容易被痛苦围绕，有时候我们活得很累，就是因为太在乎外界的看法。
张德芬曾分享过自己的故事：
自己婚姻出状况的时候，作为一个婚姻咨询的老师，她很在乎大众舆论对自己的看法。
在一次和读者互动的课上，必须要暴露自己的真实状况，她小心翼翼、有点为难地说出了自己的婚姻状况，她担心读者会对自己失望，或者批判自己。
可对方只淡淡地问了一句：“那你还会继续写书吗？”
面对这种回答，张德芬恍然大悟：
“她是我的读者，喜欢的是我的书，她关心的是我还会不会提供她在乎、想要的东西，至于我的婚姻状况，无所谓，与她也无关。”
从此她便明白了：原来别人并不像自己想象的那么在意你。很多时候，我们只管静享当下，无须太在乎别人的眼光和看法。
有人说：“你越在乎什么，什么越折磨你；你越纠结什么，什么越困扰你。”
所谓“有心者有所累，无心者无所谓”，太过在乎只会自寻烦恼。
与其活得那么累，不如一切都随意，放下别人的看法。学会不在乎，生活自然会变得豁然开朗。
莫泊桑在《人生》中写道：“生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。”
那些你遇见的人，你经历的事，都是来帮助你成长的。
时光和岁月不仅带给我们增长的年岁，也赋予了我们更丰富的阅历和睿智的头脑。
一个真正成熟的人，他总能淡定且从容地应对来自生活中的各种烦恼，
他懂得不去抱怨，过往不究；
他明白不应焦虑，物来顺应；
他也能做到不在乎，静享当下。
往后余生，愿你我都能修炼一颗强大的内心，在成长的路上不断蜕变，越变越好。
▼想看更多优质文章，欢迎翻阅往期佳作
“中年叛逆”刘敏涛：一根冰激凌导致离婚，46岁活出自我
成年人最高级的活法：有事可做
治愈焦虑最好的方式
作者简介：以安，富书专栏作者，富小书的人，本文首发公众号：富小书（ID：fxsfrc），你身边最好的闺蜜，富书2018重磅推出新书《好好生活》
免责声明：部分图文来自网络，仅供学习与交流，非商业用途，版权归原作者所有，如有侵权，联系即删。

👇点击阅读原文，进入富书生活馆，和你一起提高生活质量
你若喜欢，为富小书点个在看哦
继续阅读
阅读原文