大噶猴，又到了咕嘟的值班时间~
还有两周就要过年了，情不自禁地搓了搓准备收红包的小手。
对很多人来说，迎接新年必不可少的仪式感是啥？当然是换个造型，从「头」开始啦。
但换造型是一项「风险投资」，斥巨资后，怕 tony 老师猝不及防任意发挥，又怕头发脆弱干枯，令人流泪。
图片来源：giphy.com
像之前讲染发的时候，不少同学就分享了令 Ta 们哭笑不得的经历。
同时也有许多人好奇关于烫发的问题：
  • 冷烫热烫哪个对头发更好？
  • 烫发后怎么护理更健康持久？
  • 烫发 vs 卷发棒，哪个伤害更大？
  • ……
所以本期就来好好聊聊关于烫发的那些事儿。来来来，上车往里走，点个「赞」or 「在看」就当买票了。
简单了解「烫发」
我们的头发是由毛小皮、毛皮质和毛髓质组成的。
图片来源：[1]
毛皮质里有丰富的角蛋白，其中，有很多叫「二硫键」的连接键把每个角蛋白链连接了起来，它们既影响头发的强韧度，也决定了头发是卷还是直 [2]。
烫发改变头发形状，本质上就是改变二硫键。
有烫发经验的同学们肯定知道了，过程大概就是这样的：坐着-涂软化剂-坐着等-再涂定型剂-再坐着等…
其中，软化剂负责拆开二硫键，打断原有的结构；定型剂负责促进新二硫键的形成，保持头发卷曲。
冷烫 VS 热烫，哪个更好？
不管什么烫，总归就两种方式：冷烫和热烫。它俩没有优劣之分，而是看更适合啥样的发质和发型。
冷烫
冷烫仅靠烫发剂和卷发杠改变头发形状。如果烫发时刚好气温比较低，也可能会小小地加热到温热状态。
冷烫既可以从发根卷到发尾，也可以做出尽可能小的卷儿，像羊毛卷、锡纸烫等发型，基本都是冷烫做出来的。
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做冷烫，对发质的要求相对高一些——
如果头发过于细软，可能返直，过于粗硬的话则可能卷不动。一句话总结：重在参与。
另外，冷烫的发型在湿头发时卷得明显美观一些，干了之后得稍加打理，否则看着凌乱、毛糙糙的。
热烫
热烫就是大家观念中的「烫发」了，除了上药水和卷发杠之外，还需要连接加热设备进行高温处理。
像大家常听到的数码烫、陶瓷烫都属于热烫，比较适合头发长度中长的同学，常用来做中大卷。
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热烫不那么挑发质，除非头发真的很干或很细软，有不小心烫糊的风险。
过程中，不仅有药水改变二硫键排列，高温也让穿插在二硫键中间的氢键变了样。所以相较于冷烫，热烫的效果不论头发干湿都会更持久自然些，不用咋打理，比较适合懒人。
BUT 鱼与熊掌不可兼得，化学 + 高温对头发来说是 double kill，日常需要勤快护理头发。
最后，一张表总结一下冷烫和热烫：
烫发健康 Tips
烫发一时爽，稍有不慎悔断肠。如何将这项「投资」的风险降到最低？
选择靠谱的店和理发师
进了理发店，四舍五入头发的「生杀大权」交到了理发师手上。
Ta 们的技术不仅影响最终烫发效果，也把握头发的受损程度。就拿「软化」那步来说，软化不够，烫出来的卷可能不明显，软化过了，头发受伤程度 +10086…
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所以首先，要选对地方。
有时候不起眼的小门脸里，可能就有深藏不露的高手。如果 Ta 确实很有口碑，或你们沟通愉快、烫发成果也不错，那问题不大。
要是你是烫发新手或没有熟悉的理发师，更推荐你去大型连锁的理发店，团队资质、水平普遍会更有保障一些。
选好店后记得先去店里观察一番，看是否有卫生许可证，看环境、设备是否干净。
第二，和理发师充分沟通。
这步可能花时间，但非常重要。
告诉理发师你的想法。如果 Ta 认真负责且专业，通常会仔细观察客户的发质，倾听需求再综合给出建议。
作为消费者，大家也有权要求全程由理发师一人负责，这样也能尽可能避免学徒参与、技术参差的情况。
如果理发师并不在乎你的需求，只是笑眯眯地捧出价格单问：「美女/帅哥，要烫哪个价位的呀？」
那建议大家——快溜，换个理发师再聊聊。
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注意头发护理
烫发破坏了头发原有的内部结构，可能使头发变得易断、干燥又没有光泽。你看，在电镜下面，烫过的头发受损明显，毛小皮翘起而且边缘粗糙。
图片来源：[4]
因为头发不像皮肤那样会自产「天然保湿因子」和油脂来保湿，多数时靠梳‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍头时头皮匀下来的油脂保护，所以护发素、发膜啥的要勤快用起来~
OLAPLEX 这款在发膜中比较少见，和多数主要滋润头发的产品不一样，它的专利成分 BIS-AMINOPROPYL DIGLYUCOL DIMALEATE 能修护因烫染损伤的二硫键 (专利号 US9095518B2)，适合改善头发烫过之后的干枯、断裂问题。
而潘婷这款是大众热门，主打泛醇精华，搭配硅氧烷，有利于修护损伤、改善毛糙，让头发顺滑有光泽感。
护发精油对于烫发星人来说属于必备品。
能作用于毛小皮，保护头发不受摩擦、损伤，也让头发看起来更有光泽，bling bling~
KIMTRUE 护发精油是我的自用款，好用性价比也高，已经快见底了。
和其它护发精油比，这款的特点就是好涂、轻盈、不油腻！涂上之后，头发不会油哒哒的打绺，反而蓬松有光泽，而且手上也不粘。角鲨烷、水解角蛋白等保湿滋润成分加了不少，用料扎实。香味清新，闻起来不会过于腻人。
菲诗蔻这款使用感也不错，比较特别的是它有 2mL 的独立包装，便携度加满。
另外，做了冷烫的同学们，在头发半干时还可以使用弹力素，滋润、保护头发，同时增加卷度。
像美涛、施华蔻等知名护发品牌的产品都可以试试，便宜又好用~
其它要点
再补充一点有助于养护头发和延长造型寿命的小细节：
第一，做好防晒。比如戴帽子、打伞，同时保护头发和皮肤，一举两得。
第二，避免高温。比如尽量不开高温档直吹头发、不使用卷发棒。
第三，避免直吹头发。可以在出风口接上烘发罩，让头发在低温的环境下干燥、定型。
图上框出部分为「烘发罩」
图片来源：tmall.com
第四，选用合适的梳子。宽齿、梳齿比较软的梳子是首选，既不会分散卷发，也不会过度拉扯头发、伤害头皮。(戳🔗这里回顾梳子选购指南)

烫发 Q & A
这一趴，咱们来快速过一下大家常问到的问题~
多久烫一次好？
建议看头发状态。
烫一次头发，效果一般可以持续 3-6 个月，想多久烫一次，主要看个人喜好和需求。如果头发明显比较干枯、没有光泽，那建议同学们收住心，不要勉强头发啦。
用贵的烫发产品，烫发效果会更好吗？
不一定。
贵价烫发剂确实会复配一些护发成分，整体更温和、刺激性低，但其中用到的还原剂和氧化剂，和一般的烫发剂里用到的其实差不多，区别不大。
相比之下，理发师的专业水平才是至关重要的，对发质和适合发型的判断、对软化程度的把控等，每一步的操作都会直接影响烫发效果。
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烫发会导致脱发吗？
一般不会。
烫发主要改变的是头发形态，基本不会影响毛囊。除非你对烫发剂成分比较敏感且接触了头皮，那有可能会引起斑秃——但这种情况不常见。
保险起见，可以先进行过敏测试，尽量不烫接近头皮的部分并叮嘱理发师上烫发剂时避开头皮。
可以染发、烫发一起做吗？
最好不要 [5]。
烫染药水都会打开毛小皮、改变头发内部结构。如果烫染连续作业，不仅会造成更严重的损伤，也会影响最终效果，要么不够卷了，要么颜色差得远了。
所以，两个项目最好间隔 1-2 周，拿不准的话可以问问理发师的建议~
换个角度想，如果小时候爸妈让你一天补两门不喜欢的科目，是不是又学不好又痛苦？
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发质不合适，但还是想烫，可以吗？
可以是可以啦。
但从效果和性价比的角度考虑，更推荐这类同学偶尔用卷发棒过把瘾。
烫发和用卷发棒，哪个更伤头发？
看卷发棒的使用频率。
卷发棒对头发主要造成的是热损伤，它的高温会使角质蛋白变性。偶尔一两次可能没啥，如果天天用或隔一天就用一次，带来的伤害其实跟烫发差不多。
可以自己烫发吗？
达咩，有些钱，还是让别人赚吧。
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如果不是专业人士，掌握不好度，结果可能惨不忍睹。而且药剂都那么臭哄哄的，如果在家里整，那居家体验也不咋好…
实在心痒痒，可以考虑用卷发棒、卷发器、海绵卷发棒等自己捣鼓，做毁了也能洗掉重来。
海绵卷发棒 (左)、卷发器 (右)
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孕期、哺乳期能烫发吗？
其实可以。
据美国妊娠协会，目前没有证据表明孕期、哺乳期烫发会给宝宝带来不利影响。虽然烫发时可能会接触到一些化学成分，但量比较少且不是长期吸收，基本可以放心 [7]。
不过，如果你实在担心的话，可以：
  • 避开胎儿发育的敏感期，即孕期 1-3 个月；
  • 在通风良好的场所进行；
  • 烫发后尽快用流动的清水清洗头皮。
好啦，以上就是今天的全部内容~贴心如我，给大家搭好了传送门，戳🔗这里就能继续看关于染发的科普和产品推荐啦。
有了这本秘籍，找到合适的 tony，你就是整条 gai 上最靓的崽！(注意做好防护，不要扎堆吼！)
图片来源：giphy.com
我们下期见啦👋🏻
参考内容
[1]. Yu Y, Yang W, Wang B, et al., Materials Science and Engineering:C, 2017, 73:152-163.
[2]. 赵辨. 中国临床皮肤病学[M]. 江苏凤凰科学技术出版社, 2017.
[3]. bellatory.com/hair/Cold-Wave-Versus-Digital-Perm-Which-is-Better
[4]. Cai L, Fang WX, Wang L., Clin Dermatol, 2008, 37(6):351-353.
[5]. clavit.com/colored-permed-hair/
[6]. healthline.com/health/beauty-skin-care/how-long-does-a-perm-last#types
[7]. americanpregnancy.org/wp-content/uploads/2013/03/hairtreatmentduringpregnancy.pdf
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