阿喽哈，我是头上有根草的阿芋
。

前一阵还在群里和普普、克克说为啥感觉屋子里好热，普普认真地讲，外面热屋子里当然就热了，就，他说的 dei ~
夏天啊，不止晒还热，整个人也容易陷入热的烦躁不安中。命都是空调和冰块给的，不过除了这俩，还有没有夏天清凉好物啊？
答案当然是——有！
这不，超适合夏天的清凉好物它们就来了，不止有降温小物，还有一些洗了生风的洗护产品，当然居家凉爽好物也有，方方面面都要照顾到。
废话不多说了，先从清凉小物开始和你们讲讲👇
随身小物
碧柔冷感湿巾
购买途径：淘宝
夏天肯定绕不开湿巾，一度拯救了军训时热成狗的我。虽然湿巾又好买种类又多，不过说到凉快，还是蛮安利碧柔这个冷感湿巾。
这个湿巾里面主要有酒精和薄荷醇，两大凉凉选手汇合，效果还挺明显的，擦完瞬间就觉得，哇，好凉快好爽，而且冰凉感还能持续一会，舒服~
湿巾 hin 大的一张，质地也比较紧密，不会擦着擦着破了，一张湿巾能 cover 到好多地方。
它有无香、花香和桃子三种味道。
我可太喜欢桃子味的了，薄荷 + 桃子的碰撞很奇妙，对抗汗酸味能力 Max，变身成一颗大桃子~
平时放包里带出门也方便，夏天喜欢用湿巾的小伙伴，看它。
衣物清凉喷雾：小林制药 & 白元
购买途径：小林制药 & 白元旗舰店
不喜欢用湿巾、觉得酒精涂身上难受的小伙伴，可以考虑这种喷衣服上的清凉喷雾，不过因为隔了一层衣服，降温效果还是没有湿巾直接。
小林制药家这款挺经典的，白元相对来说没那么出名，不过价格上和小林制药差不多。
它们都有薄荷、花香等不同味道。薄荷超爽更凉快，喜欢薄荷的选它没错。
喷雾差不多离衣服 10cm 左右的距离喷上，喷 3-5 下，之后就会有凉凉的感 jio 啦。细水长流的凉感，能持续 1-2 个小时不等，当然外面太热的话它持续时间就短不少。
整体差别不大，大家选一个自己喜欢的就 OK。
口罩薄荷爆珠
参考价：￥20左右
购买途径：淘宝
现在出门还是要戴口罩的，但夏天到了多多少少都觉得闷，尤其是广州、深圳这样又潮又热的地方，这种情况下可以试试这个口罩爆珠。
它用起来很简单，只要把爆珠在口罩内侧挤爆了就 OK，这样珠子里的东东就留在口罩上了，能清新口罩内的味道。
不过说到清凉，薄荷味是永远的神，为了夏天凉，墙裂安利薄荷~不喜欢薄荷味还有其它很多水果味道可以选，我蛮喜欢西瓜味，有一种今年夏天是西瓜味的错觉。
长期需要戴口罩的同学，可以去瞅瞅它~
止汗凝胶：舒耐/狮王脚部
在深圳呆的那一年，让我这个东北人彻底体验到了什么叫汗流浃背…止汗凝胶能缓解一些出汗腋下湿一片的尴尬。
购买途径：天猫超市 or 屈臣氏
舒耐止汗走珠之前有说过，发挥止汗功效的主要就是氯化羟铝，它碰到汗水就会形成凝胶质地，干了以后在皮肤表面形成透气吸汗膜。吸汗的同时也能避免尴尬的汗味的产生。
用起来也方便，还有好几个味道和功效可以选，不过说到味道好闻清爽，我自己还是更喜欢蓝瓶，更清新、夏天闻起来不腻。
购买途径：淘宝
除了腋下，另一个出汗狂魔就是脚丫了，如果你脚丫也容易出汗，可以试试狮王的脚部止汗凝胶，它挤出来是啫喱质地，涂完会觉得有一层膜，还挺清爽的，用完觉得脚出汗有变少。
走路一天下来，涂了止汗凝胶的脚丫，就算穿运动鞋也不会觉得湿乎乎粘腻腻的，喜欢它！
护肤产品
石泽研究所冷感防晒
购买途径：淘宝
石泽研究所这款冷感防晒是我最近才种草的，之前趁着 618 花钱花到麻木的时候入手了它。
我喜欢它主要是因为作为一款防晒还自带清凉，夏天用就很合适，它防晒指数也有 SPF50+ PA++++。
它设计的挺有趣，用的时候将圆滚滚矮胖瓶直接按压到身上，就能出现比较水的防晒，相比于传统的防晒喷雾更不容易被吸入。上身不止不油腻，还冰冰凉凉的特别舒服。
这个小瓶身外出携带也更方便，总之，如果你喜欢轻薄不油还自带冷感的防晒，可以试试它。
沐浴露：六神劲凉酷爽/花王冰爽

购买途径：六神旗舰店

夏天洗澡当然也希望凉一些，不过相比于洗冷水澡，我还是更喜欢自带清凉的沐浴露，洗完以后觉得更爽，冰冰凉。
这种沐浴露怎么能少得了 Six God，这款六神劲爽沐浴露里加了三种薄荷 (薄荷醇、椒样薄荷、绿薄荷)，是薄荷爱好者的福音。
泡沫蛮多还好冲，洗完以后再吹个小风，透心凉根本不是事儿。
购买途径：淘宝
花王这款不是主打清洁，所以其实是用在普通沐浴露之后，专门清凉的，泡不多很好冲。
在 Cool 这件事上做的不错，包装上带北极熊和大象的两款都凉，大象款更胜一筹，刚涂上也是略微发凉，擦干以后会更凉快，一般来说还能持续凉 1-2 小时。
这两款都很便宜，买起来不心疼，棒呆呆。
洗发水：康如水薄荷/lavera 薄荷有机
除了沐浴露的腋下生风，薄荷洗发水还能让头皮生风 kk，莫名喜欢。
购买途径：Klorane 康如旗舰店
康如是皮尔法伯集团下的品牌，这个水薄荷洗发水更适合油头，干性用它会觉得头发有点涩，它出泡能力比较弱，更适合放到起泡瓶里用，清洁力适中。
味道就是很天然的薄荷，是从花盆里直接薅了一把薄荷放到眼前的感觉，洗完以后会觉得头皮有清凉感但不至于冰。很像用一杯莫吉托在洗头发~
购买途径：lavera 旗舰店
lavera 是在群里被饲主野生安利的，是个敏感肌有机品牌，洗发水也是主打有机植物的，整体用下来觉得真的蛮不错，薄荷款同样适合油头，控油同时还有一定蓬松度。
康如明显更贵一些，lavera 更便宜，虽然不是很大众，但蛮推荐的~

日常居家
冷感运动毛巾/降温丝巾
参考价：
白元 ￥138，其它也有几十块的
购买途径：淘宝
冷感毛巾是 NANA 安利我的，对于在室外跑步的人，或者军训的人来说 ，感觉这个毛巾挺实用的。
冷感运动毛巾白元和李宁家都有，用起来也超方便 der，把它放水里浸湿，充分拧干甩一甩毛巾就变凉了，可以擦也能直接挂脖上。一旦觉得不凉了，再拿起来抖一抖它就行啦。这难道就是传说中的「抖抖飕飕」 kk。
参考价：￥40+
购买途径：淘宝
降温丝巾也是类似的原理，需要浸湿拧干后用，它能持续的时间比较长，大概几小时不等。优势就在于持久，不过基本只能挂脖子，相比于运动毛巾凉的面积比较有限。
大家可以看看自己是更喜欢哪一种，然后挑个靠谱的牌子就行啦。
冷感被：躺岛/Nitori
对我来说不管是冬夏都需要被子，即使夏天很热被子盖不住用腿夹着，也要有，嗯！夏天更爱薄凉被~
参考价：549-649
淘口令：躺岛旗舰店
躺岛是我最近看上的，最初被瓜瓜凉被的名字吸引的，它面料蛮特殊的，添加了一些冷感纤维，面料的导热性就提升了，接触起来会凉凉的。
盖起来也很舒服，钻进被子觉得软软的滑滑的，还有恰到好处的凉感，不会一会就被捂热了，两面都是凉的布料，还挺持久的，也比较透气。总之非常适合夏天。
参考价：￥70-239
购买途径：Nitori 家居旗舰店
Nitori 也是 NANA 安利我的，它面料有 AB 面，一面是冷感面，一面是毛感，冷的程度不一样，这样不管是夏天很热或下雨觉得冷的时候，这一床被子就能搞定了。
感觉是综合性更高的一款～
大朴粗布凉席
参考价：￥299-499
淘口令：大朴家纺旗舰店
凉席好多家都有，算是夏天就走马上任的小能手了。
大朴家的凉席不像我以往见到的竹子类的那种，它这个是纯亚麻的，交织的地方有比较大的空隙，透气散热效果还不错，躺在上面会觉得凉凉的，但是不会觉得像住在寒冰床上那种冰的难受的。
亚麻的材质本身不用很频繁的洗，这个洗起来也很方便，可以手洗也可以机洗。打理起来也方便，夏天不用了也很好收。
而且小绿色也太好看了吧，相比于竹席子颜值高了很多，就是贵了一些 orz…
冰垫
参考价：
几十块不等
购买途径：淘宝
夏天有时候坐皮质的椅子或者沙发上，坐久了容易出汗还边得黏黏腻腻，尤其穿短裤，一站起来，都感觉腿上的肉和坐的地方「难舍难分」有拉丝感…
冰垫一般就能解决这个问题，一般来说它的内部会填充一些降温材质，比如软冰 (一种聚合物，能降温)，号称遇热不融化，不结渣也更舒服。只不过坐久了温差没了凉感也就弱了，可以搞两个替换着来。
除了有坐垫大小的，还有床垫大小。这玩意也不贵，淘宝不少卖的，如果感兴趣可以去搜搜看，找个评价还不错的款就可以。
风扇：muji /舒乐氏
夏天的压轴选手，对我来说，虽然空调制冷一流，但我永远更爱电风扇，尤其风吹过脸的时候，身心都达到了舒适感 100 分的程度。
参考价：￥68
购买途径：淘宝
muji 的手持小风扇是今夏的新宠，黑色可太好看了。一共有四档风，不是完全静音，不过在能接受的范围内，吹出来的风不温吞，挺明显的~
而且它还不仅能手持，还可以折叠以后放到桌子上吹，这就非常方便，小小的一只出门带着也很方便，最重要的是，它在 muji 家算性价比选手了。
参考价：￥1099
购买途径：soleusair 旗舰店
如果在家喜欢大风扇，可以看看舒乐氏空气循环扇，不止能降温，还能带动屋子里的空气循环，虽然没办法完全和开窗通风比，但也不错了。
它有 8 款档位可以选择，风扇脑袋还能上下左右摇，还有三种不同的风可以选，我永远偏爱自然风。
不过这一款不算便宜，需要有点预算才能整的动它。
好哒，今天的凉夏小物到这里就结束啦。
不得不说，坐在窗边，拿勺子吃着西瓜🍉，吹着凉凉的小风，就是我理想中夏天的模样 （PS：我现在正在这样做 kk)。
大家有什么夏天降温的好方法也欢迎来留言区唠唠啊，只要不是游泳，我觉得我都能试试。
以上，拜了个拜~
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