大噶猴，又到了咕嘟的值班时间！
北京越来越冷了，上周末一大早我甚至是被窗外的寒风吵醒的。在这种时候，怕冷星人要么不出门，出门必穿保暖内衣。
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很多人小时候为了不穿保暖内衣，硬是和妈妈吵了好久。然鹅，现在唠叨还没送到耳边，就已早早地、十分自觉地套上了。
这，大概就是年纪到了成长吧。
那不知道大家日常买保暖内衣是否发现，同样标着「保暖」，效果却千差万别，有时候，甚至加绒加厚的，还不如一件薄薄软软的暖和。
为啥呢？
这其中的玄机还真不少，今天咱们就来好好说说。
刚好双十一还没过，了解真相再去买，这笔钱才能花得更值~
保暖内衣有啥不一样？
一件合格的保暖内衣应该是贴身又吸湿透气的。
人体时时刻刻都与外界环境进行着热量交换，主要方式有热传导、热对流、热辐射等。(回想起被物理课支配的恐惧)
秋冬气温低的时候，人体对外界的散热量会增加。那咱肯定是不能眼睁睁地看着热量散失的，为了阻止热量往外跑，就得尽可能断了它们的路。
衣服就是能达成目的的工具之一。
穿上身后，它可以通过缓冲冷空气和人体热空气之间的对流，在与皮肤的间隙里形成一个较为稳定的空气层，确保身体的热量能被大量「留住」。
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但如果衣服不贴身，比如会兜风，反而降低了保暖效果。
所以，贴身是保暖内衣的大前提。(想想盖了不合适锅盖的菜，是不是比盖紧了锅盖的菜凉得快？)
但只贴身是远远不够的，如果长期和皮肤贴着，汗液困在里面出不去，要是外衣还不够防风…请自行想象，大冬天洗澡完没擦干就出浴室的那种寒冷感 jio。
再说了，要是浑身湿哒哒汗津津的，不仅体感闷得慌、不舒服，皮肤也容易出问题。
因此，吸湿透气对于保暖内衣同样很重要。
保暖内衣怎么挑？
好，保暖内衣的特点啊，保暖原理啊都了解了，但回归实际，最大的问题还是——怎么挑？
首先肯定优先选择经得起市场考验的、确实好的知名品牌，但比起认品牌，更重要的还是看衣服的吊牌。
衣服吊牌合格证示意图
图片来源：咕嘟做的
这一张小小的纸片，往往能告诉你很多信息，重点看成份 (材质、布料)、执行标准等。
材质
衣服的材质可分为天然纤维和人造纤维两种。
天然纤维有羊毛、棉、蚕丝等，相对亲肤但不太耐磨耐洗；人造纤维有腈纶、涤纶、粘胶纤维等，经得起各种「折磨」，但整体上可能没有天然纤维舒服。
它们是否保暖、透气，可以看导热系数和公定回潮率——
导热系数越低，越能保暖；公定回潮率越高，吸湿、透气的能力越好。
具体可以看表格👇
数据来源：[1,2]
总结一下：
  • 保暖效果比较好的是：腈纶、蚕丝、羊毛。
  • 吸湿透气效果比较好的是：棉、粘胶纤维、蚕丝。
乍一看，蚕丝似乎是最优选，奈何它成本高、价格贵，在保暖内衣里的含量普遍不高。(纯蚕丝的保暖内衣，得多少钱啊…
布料
其实目前在售的大多数保暖内衣并不会只用单一的材质。衣服嘛，要暖和舒适，也要使用寿命长一些，没有谁想看到它被洗一两次就报废的场面啊！
为了同时满足需求，基本上会采用多种纤维混纺的布料，每一种所占的比例，一般可以在标签或商品详情页里看到。
拿这几年热门的德绒举个🌰。
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德绒本特指拜耳旗下的腈纶——Dralon®，而目前更多的还是指腈纶混纺其它纤维的布料 [3]，但不管用到的是 Dralon® 还是普通的腈纶，德绒保暖效果都不错，适合比较怕冷的盆友。
同理，大家可以综合衣服布料和自己的需求去挑——
  • 如果你日常多汗或想穿着运动，可以选择粘胶纤维为主的；
  • 如果你比较怕冷但预算没那么多，可以选择以腈纶为主的；
  • 如果你皮肤比较敏感、娇嫩且预算足够，可以选择天然纤维为主的；
  • …
By the way，你也可以参考面料支数。
支数是表示纤维或纱线粗细程度的单位，同样的密度下，虽然支数越高，代表布越密，保暖效果可能更好，但也不必一味追求更高的支数，30-80 支范围里的就够用了。
还有啊，支数一高，缺点可能也很明显，就是——越贵！
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至于花里胡哨的自发热等噱头嘛…
衣服是不会自己发热的，这违背了能量守恒定律。
自发热本质是吸湿发热，而纤维一般都有吸湿发热的效果 [4]，就是程度不一样而已。
不要被这些噱头带跑偏了，重点还是看面料成份啊。
害，现在也不只是一家这么宣传自己了，希望各个市场部清醒一点！
执行标准
对于保暖内衣，咱们国家也有明确的标准，有 FZ/T 73022-2019、FZ/T 73016-2013。
如果衣服吊牌上标明了👆🏻提到的执行标准，就说明它保暖性和透气率等属性更配得上「保暖内衣」的名头。咱们选购时更容易分辨，就不用费劲巴拉猜它暖不暖了。
当然，这俩标准并不是强制执行的，只是推荐执行，吊牌上没有 ≠ 完全不能穿。
能在正规渠道售卖的衣服，都是通过基础的安全质量检测才允许上市的，并不影响日常穿着。
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一个彩🥚：怎么穿更暖和？
其实呢，整篇文章到上面那部分就可以完结了。但我不！我要你们都能过一个暖烘烘的冬天！(把「泪目」打在公屏上…
有一件合格的保暖内衣，并不能保证你在冻手冻脚的时候还能在室外淡然自若。如果不是处于极限天气，一般秋冬穿衣可以参考「三明治穿衣法则」[7]：
  • 里层吸湿排汗、初步保暖：也就是前面吧啦吧啦讲的那些；
  • 中层保暖：穿羽绒服或有短密绒毛的衣服。它们可以把空气圈住，形成稳固的空气层，降低散热速度；
  • 外层防风：可以穿冲锋衣、夹克等。它们可以把风拦在身外，让风难以带走热量，减少热对流。
对，大致就是这样。那新的问题产生了——羽绒服、冲锋衣、夹克等衣服，咋挑呢？
咳嗯，在看过 200 就一定安排好不好_(:з」∠)_
掌握了今天文章的精髓，挑一件称心的保暖内衣应该不成问题啦。
你们穿过的最喜欢的保暖内衣是哪款？快来评论区安利一波吧！
下期见啦，see ya~
参考内容
[1]. 吴芷琼, 李燕., 轻纺工业与技术, 2018, 47(1): 78-80.
[2]. 《纺织材料公定回潮率》 GB/T 9994-2018 
[3]. tnc.com.cn/info/c-042002-d-3703431.html
[4]. 于建军, 单丽娟 等., 针织工业, 2009 (12): 61-62.
[5]. 《针织保暖内衣》 FZ/T 73022—2019
[6]. 《针织保暖内衣 絮片型》 FZ/T 73016-2013 
[7]. cotswoldoutdoor.com/the-knowledge/layering-system-guide.html
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