左侧卧睡觉真的会压迫心脏吗 ?| 30s 知识点
会有一些,但没啥问题
心脏位于胸腔,而胸腔中除了心脏,最占地的是左肺和右肺,正常情况下就贴在心脏两侧。所以不论是左侧卧还是右侧卧,由于重力,肺像是直接压在了心脏上。
但是不用担心,肺虽然体积大,但它是由充满气体的肺泡组成,而且还有胸膜韧带帮忙固定。——这点重量还不至于会把我们的心脏挤扁,对绝大部分人来说也不会影响血液的泵出和循环。
像有些人会担心的,认为「左侧卧就是把身体一半的重量压在了心脏上」的问题也是不存在的,因为我们的胸腔被肋骨好好保护着,肋骨们像个大棚支架撑起来外部的重量,让外界不打扰内部脏器的运行。
所以,除了心功能不全患者需要向医生咨询外,一般人无需纠结这个问题。甚至左侧卧还对胃食管反流、孕后期妈妈有帮助,侧卧睡也更适合打鼾、腰背疼人群。
除了担心压迫心脏,很多人被闹钟惊醒后心脏都会突突突直跳,甚至感到心慌,总觉得自己命不久矣。但不设闹钟又根本爬不起来…
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被闹钟惊醒,对身体有害吗?
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