我发现了走在路上与他人迎面相对不自在的原因

本文来自豆瓣小组“我发现个规律”丨

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我有过很多次，在校园里看见他人迎面走来，就会远远地就感到紧张，身体会不自觉地僵硬，然后走姿也变得不自然。

一开始，发现这点后，我就思考过到底是什么原因。首先，想到的是性格原因，因为我一直被他人评价为“内向”的人。所以我自然地觉得是因为我太内向，所以不敢与他人对视之类的。当时，我的解决办法就是远远躲开，不与他人近距离接触。

直到最近，我突然发现，当我把自己放在观察者的位置上，去试图观察别人的时候，我的紧张不自然就消失了，反而许多人与我对视不到几秒，就会不自觉转开视线。反过来说，我之所以紧张，是因为我把自己放在被观察者的位置，我认为别人的目光在审视着我。

所以我想表达的就是，走在路上不自在的情况，与性格无关，只与观察者和被观察者的心态有关。因此，想要改变也非常容易，就是转变自己的位置，从一个被观察者转为一个观察者。

（我知道有很多人会误解，想这里强调一下，观察别人不是一直紧紧地盯着别人看，这种行为很不礼貌。我所说的观察别人，是不带任何情绪，不带任何目的的去看。观察只是一个心态的出发点，不是说真的要看别人到底长什么样子，穿什么衣服，我知道很多人对于他人这样的目光反感，觉得不礼貌，我在这里并没有支持这样的做法。希望大家能理解我的意思。）

并且在最近，我又发现这种观察者的心态在很多场合都可以适用。从前，我在一些很多人的场合中，例如班会、多人聚餐等，也总是觉得紧张不自在，不敢抬头与他人对视，原因与上面的情况一致。而在最近的聚会中，我尝试变成一个观察者，我发现我变得不紧张了，甚至会主动与他人目光相对，我开始享受聚餐的氛围，甚至自然地做自己的事情。

分享这些，真的希望能对和我有一样情况的人有帮助，因为我从前是被这些事情困扰的。