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一、肾脏的作用：主要负责净化血液、形成尿液，对人体内环境的稳定十分重要。


二、怎么知道肾好不好？


1.便捷自检法：一看尿液颜色以及是否浑浊；二闻尿液味道；三要感受排尿过程。


2.科学检查法：前往医院肾内科或泌尿外科进行各项检查，如尿常规检查、肾功能检查、肾脏彩超等。


三、护肾宝典


1.控制血压和血糖稳定。


2.健康第一，拒绝憋尿。


3.坚持健康生活方式，千万不要盲目相信“补肾”保健品。



审稿专家：李青｜天津泰达医院肾内科主任医师


参考文献




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